تمام متخصصان اطفال متولد در یک دوره زمستان و زمستان ابری، پزشکان اطفال توصیه می کنند که ویتامین "آفتابی" مصرف کنند. برای آنچه که مورد نیاز است و نحوه تزریق ویتامین D3 - در مقاله ما بیان می کنیم.
آماده سازی ویتامین D3
فقط چند سال پیش، تنها راه حل روغن ویتامین D3 در فروش بود، در حال حاضر راه حل های آبی محبوب شد، اما نفت را نمی توان یافت در هر نقطه. تفاوت های آنها چیست؟ محلول آبی سریعتر جذب می شود. اما مواردی وجود دارد که در محلول آبی ویتامین D3 وجود داشته باشد که کودک آلرژی داشته باشد. در چنین مواردی، والدین باید این ویتامین ها را به شکل چرب به همان اندازه در خارج از کشور سفارش دهند.
ویتامین D3، همان کلکلسیفرول (به انگلیسی: colcalciferol)، در حال حاضر تحت نام های مختلف موجود است. محبوب ترین آنها عبارتند از آبادتریم، هندیول، استئوکا و وینین. نام ها متفاوت هستند، اما اساسا یکی است.
ویتامین D3 شکل و حفظ اسکلت و دندان است، برای ریکی و هیپوکلسمی استفاده می شود، باعث جذب بیشتر کلسیم می شود.
استفاده از ویتامین D3
همانطور که قبلا گفته شد، ویتامین D3 برای تمام کودکان متولد پاییز و زمستان تجویز می شود. اما دوز برای هر کودک به صورت جداگانه انتخاب می شود.
- نوزادان نارس یکی از این داروها را از روزهای 7 تا 10 روز به 1000 تا 1500 واحد در روز تجویز می کنند (500 IU - 1 قطره). لازم است با پزشک متخصص اطفال روشن شود که آیا لازم است از ماه مه تا سپتامبر به مدت شلوغی از ساعت شام بگذرد، tk. در فصل گرم، قطره D3 به خوبی با خورشید جایگزین شده است.
- کودکان اهدا شده، از 3-4 هفته زندگی و تا 2-3 سال، روزانه 500 تا 1000 IU تعیین می کنند. اگر کودک نگران نباشید، در طول دوره تابستان، باید در پذیرش یک بار تعویض شود.
- با رايکت، دوز روزانه 2000-5000 IU در روز، 4-6 هفته. مصرف دارو بستگی به شدت بیماری دارد.
به چه سنی نیاز به ویتامین D3 دارید؟
برای جلوگیری از ویتامین D3، بهتر است تا 2-3 سالگی بگذرد. اگر شرایط لازم برای بیماری های ریکی و بیماری رچیت وجود دارد، پس از آن می توانید از داروهای حاوی کلکلسیفرول تا 6 سال استفاده کنید.
مصرف بیش از حد ویتامین D3
بسیاری از پزشکان بر این باورند که مصرف بیش از حد ویتامین D3 بسیار خطرناک است زیرا کمبود آن می تواند منجر به مشکلات جدی در کبد شود. کلسیم اضافی روی دیواره های عروق پوشیده می شود و همچنین "خوب" نیست.
عوارض جانبی ویتامین D3
اگر از دستورالعمل ها پیروی کنید و به شدت دوز را دنبال کنید، عوارض جانبی را می توان اجتناب کرد. مصرف بیش از حد ویتامین D3 از منابع دیگر: آفتاب، مخلوط و سایر مواد غذایی ضروری است تا از مصرف بیش از حد آن جلوگیری شود. اما هنوز هم نباید هوشیار خود را از دست بدهید. اگر متوجه شوید، لازم است با پزشک مشورت کنید:
- کودک از اشتهای خود رنج می برد، حالت تهوع، استفراغ و یبوست ظاهر می شود؛
- کاهش وزن بدن؛
- درد در عضلات و قلب وجود دارد؛
- سردرد
- تحریک پذیری، افسردگی.
چه غذاهایی حاوی ویتامین D3 هستند؟
امروز، ویتامین D در تلاش است تا شیر، مخلوط، غلات صبحانه، غلات و حتی کافه های کودکان را اضافه کند. اما البته منابع طبیعی همچنان ترجیح داده می شوند:
- ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی خال مخالی
- کبد کدو؛
- شاه ماهی آتلانتیک؛
- شیر؛
- خامه ترش
- قارچ؛
- کره
- کبد گوشت گاو؛
- پنیر
- زرده
البته، تمام محصولات موجود در این لیست برای بچه ها مناسب نیستند، اما با معرفی درست مواد غذایی تکمیلی، گاهی اوقات می توان از آنها استفاده کرد.
متأسفانه امروزه بسیاری از پزشکان به بیماران خود بی توجه هستند. بنابراین، اگر شما ویتامین D3 تجویز می شود، چندین بار دوز خود را بررسی کنید، در مورد شرایط استفاده کنید. اگر فرزندانتان هر دارو یا ویتامین دیگر را به فرزند خود بدهید، به پزشک خود اطمینان دهید. نگران نباشید به نظر برسد، این کودک شماست و شما حق دارید بدانید که چه چیزی فکر می کنید ضروری است!