شستشوی زیبایی یک هنر کامل است، ظرافتهای آن باید برای هر زن که در تعطیلات نه تنها برای آرامش احساسی و جسمی شناخته شده بلکه برای دریافت حتی یک شکلات هم باشد، شناخته شده است.
برای دریافت یک قهوه ای زیبا، شما باید قوانین ساده ای را دنبال کنید.
نحوه صحیح آفتاب گرفتن در خورشید - پوست را آماده کنید
قبل از رفتن به ساحل، پوست را آماده کنید - آن باید تمیز و جلا باشد. برای انجام این کار، از یک اسکراب نرم استفاده کنید که سلول های مرده را از بین می برد و اجازه می دهد که قهوهای مایل به زرد به مسطح باشد.
پس از استفاده از اسکراب، پوست را با روغن زیتون مرطوب سازید - این روش برای هر خانم دلپذیر نیست، اما این توصیه ای است که ایتالیایی ها هنگام خواندن درباره راز سبزه زیبا می پرسند.
چگونه در ساعات صحیح بخوابیم - زمان آفتاب سوختگی را تعیین کنید
برای دباغی موفق، شما باید زمان مناسب را انتخاب کنید. هنگامی که پوست برای اولین بار در تماس مستقیم با نور خورشید قرار دارد، لازم است که خورشید برای بیش از 15 دقیقه برای هر دو طرف - پشت و شکم ضروری باشد. در کل، حدود نیم ساعت در زیر آفتاب صرف می شود. روزانه این زمان را 3-5 دقیقه افزایش دهید. اگر قصد ندارید پس از این زمان ساحل را ترک کنید، پس از اتمام هر کاری که ممکن است برای تماس با خورشید، به ویژه در منطقه شانه و منطقه دیکولت انجام شود. برو زیر تپه، در لباس شنا ساحل قرار دهید، در حالی که شنا کنید، خود را به طور کامل در آب غوطه ور کنید تا شانه های شما نمی سوزند.
چگونه به درستی ساحلی در ساحل - ما با استفاده از آب نمک یک قاشق یکنواخت دریافت می کنیم
راز برنزه کردن دریا نه تنها محل موفقیت سواحل، بلکه همچنین آب نمک است. اگر میخواهید طعم غنی داشته باشید، سعی کنید در هنگام نزدیک شدن به آب آبنوش کنید و اگر این امکان وجود نداشته باشد، هر 5 دقیقه در هنگام برنزه، آب را در آب فرو می کنید و آن را بر روی بدن زیر خورشید خشک کنید. این امر به پوست اجازه نمی دهد تا بیش از حد گرم شود، خطر سوزش را کاهش می دهد و همچنین پوست را مرطوب می کند، که برای خمیر حتی بسیار مهم است.
چطور صبحانه بخورید - به معنای ضد سوزش پوست است
به پوست در طول آتش سوزی نمی شود، آن را باید مرطوب. برای انجام این کار، می توانید از آب دریا استفاده کنید (اما سریعا تبخیر می شود و در نتیجه 5 دقیقه خطر سوزی وجود دارد)، یا از روغن زیتون استفاده کنید - چربی ها، ویتامین های A و E پوست را اشباع می کند، و به همین دلیل سریع تر بهبود می یابد. اگر روش آفتاب گرفتن بیش از حد باشد، حفاظت UV را به پوست اعمال کنید. این لازم است برای جلوگیری از سوختن.