به کودک رشد و توسعه خوب، او باید به طور منظم بخورند. اشتهای کم در یک کودک ممکن است باعث ایجاد نگرانی در میان والدین جوان شود. آنها با این اندیشه آشفته اند و این که آیا همه چیز با نظم و آرامش و بیمار است. عدم وجود اشتها در یک کودک ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود. دانستن اینکه چه چیزی این مسئله را تحریک می کند، با آن مقابله می شود.
چقدر باید یک کودک داشته باشد؟
شکم نمی داند چگونه در سال اول زندگی خود صحبت کند، بنابراین او نمی گوید که آیا افزودنی کامل یا ضروری است یا نه. پزشکان متخصص اطفال توصیه هایی در مورد مقدار لازم مواد غذایی برای نوزادان را به منظور جلوگیری از والدین عذاب می کشند. تعیین مقدار کپور قبل از سال، فرمول زیر کمک خواهد کرد:
- در دهه اول، کودک باید 70-80 میلی لیتر شیر مادر یا یک مخلوط برای یک تغذیه دریافت کند؛
- در مرحله بعدی زندگی (تا 2 ماه) میزان روزانه یک چهارم وزن بدن نوزاد است.
- از روزهای 60 تا 120 روز کودک باید مقدار غذایی را که شش و شش وزن دارد، بخورند.
- برای یک کودک چهار تا شش ماه، حجم روزانه غذا محاسبه می شود با توجه به این واقعیت که باید 7/1 وزن بدن جوان باشد؛
- از شش ماه تا یک سال کودک نیاز به خوردن مقدار کمی از مواد غذایی است که برابر با وزن 1/8/1 تا 9 است.
- عادت روزانه کودکان 1-2 ساله 1300 میلی لیتر است.
- دو تا چهار ساله در روز باید مقدار کمتری از غذا مصرف کند که 1500 کیلو کالری است.
- با 5 سال نرخ روزانه به 1800 کالری افزایش می یابد.
با این حال، پدر و مادر باید به یاد داشته باشید که این هنجارها تعمیم یافته است. اگر یک کودک چنین مقدار کمی از غذا بخورد، اما در عین حال او به خوبی رشد می کند و با لذت بازی می کند، او از این رنج می برد. در این مورد ضروری نیست که قارچ را مجبور به غذا خوردن کند، زیرا کودک به نگرش منفی نسبت به غذا دست می یابد. والدین مهم هستند که به یاد داشته باشید: اگر کورکورانه قوانین را دنبال کنید، این تنها می تواند کودک را آسیب برساند.
چرا کودک اشتهای بدی دارد؟
مقدار زیادی از غذای کودک بستگی به عوامل بسیاری دارد. شکلات اشتها مشخص شده توسط ویژگی های فردی بدن است. مقدار مصرف غذا متناسب با نیازهای کودک است. بنابراین، در طول رشد فعال کودک، اشتها افزایش می یابد. خرده های والدین باید دریابند که چرا کودک در این دوره از خوردن غذا اجتناب می کند. میزان مصرف مواد غذایی نیز می تواند به هزینه های انرژی نوزاد بستگی داشته باشد.
علل اشتها کم در یک نوزاد
یک کودک سالم از مواد غذایی به ندرت رد می شود اگر کودک نمی خواهد بخورد، این را می توان به دلایل زیر توضیح داد:
- احتباس بینی ؛
- نوک پستان مامان به طور نامنظم شکل گرفته است؛
- تورم یا سایر التهاب مخاط دهان؛
- کولیک ؛
- کاهش عملکرد غده تیروئید؛
- ماستیت شیردهی مامان؛
- تغییر وضعیت؛
- دندان ها متورم می شوند
- طعم شیر مادر تغییر کرده است (این اتفاق می افتد زمانی که یک زن سیر یا چیزی تیز بخورد) و غیره.
کودک طعمه را نمی خورد
رد هر کودک از خوردن غذا به دلایل مختلف باعث می شود. کودک از موارد ذیل اجتناب می کند:
- خرده شیر برای شیر مادر کافی است
- کودک هنوز برای شکار آماده نیست؛
- کودک به محصولی که به او پیشنهاد شده (مانند ترش، نمک، تلخ یا انزجار) نرسید.
- کودک ترسیده یا مجبور شده است که عطریات قبلی را بخورد.
- کودک بیمار است
- هیچ حالت قدرت وجود ندارد.
کودک در مهد کودک نیست
بعضی از والدین آشپزها را برای این امر سرزنش می کنند، اعتقاد دارند که آنها غذای بد بد غذا را تهیه می کنند. دیگر رفتارهای این کودک به عنوان گناه بعدی او در نظر گرفته شده است. با این حال، بد نیست بدانید که چرا یک کودک به شدت خوردن می کند، سخت درک چگونگی کمک به او است. کاهش اشتها و یا واکنش کامل غذا بیشتر در آن دسته از جوانانی که تازه وارد مهد کودک شده اند، مشاهده می شود.
کودک به خاطر چنین تغییراتی در زندگی بسیار نگران است. همه چیز در زمانی اتفاق می افتد که کریستال برای وضعیت جدید استفاده می شود. با این حال، علل دیگر اشتهای کمتری در کودک وجود دارد:
- یک صبحگاه در خانه. پدر و مادر از صبحانه خوشمزه لذت می برند. در زمانی که مهد کودک است، کودک زمان گرسنگی را ندارد.
- بچه نمی داند چگونه با یک قاشق غذا بخورد. در خانه مادرش یا دیگران او را تغذیه می کند. در مهد کودک در طول وعده های غذایی، معلم وقت لازم برای توجه همه کودکان را ندارد، بنابراین کودک هنوز گرسنه است.
- غذای غیر معمول غذا در خانه و در مهد کودک می تواند بسیار متفاوت باشد، بنابراین برای کودک که غذاهای ارائه شده نا آشنا هستند. اساسا، تمام نوزادان در تغذیه محافظه کار هستند: آنها از خوردن غذاهای تازه برای غذا یا غذا اجتناب می کنند.
- پذیرش برای دستکاری توسط والدین. با توجه به اینکه بزرگسالان به دلیل امتناع غذا خوردن به شدت تجربه می کنند، کودکان آنها را زود به خانه می برند.
- آلودگی Glistovye. این یکی از دلایل اصلی است که کودک به خوبی غذا نمی خورد.
- عفونت روده ای. آنها اشتها را کاهش می دهند، باعث التهاب می شوند، دمای بدن را افزایش می دهد.
- وضعیت عاطفی در وضعیت خانوادگی. حتی بزرگسالان مستعد ابتلا به استرس هستند، و نوزادان حساسیت بیشتری دارند.
فرزند پس از بیماری اشتهای بد دارد
هنگامی که یک خرده ناسالم است، بدن او تمام نیروهای خود را هدایت می کند تا بیمار را شکست دهد. در طول این دوره، مغز سیگنال های گرسنگی را ارسال نمی کند، بنابراین کودک از خوردن غذا اجتناب می کند. با این حال، اغلب پس از بهبودی، کودک به خوبی غذا نمی خورد. این بدان معنا نیست که این بیماری در حال بازگشت است. به ندرت، بچه هنوز نمی تواند از وضعیت دشوار خارج شود، زمانی که بدن مقدار کمی از مواد غذایی را دریافت کرد. زمان کمی گذر خواهد کرد و کاراپوز به رژیم معمولی بازگشته است.
کودک از خوردن غذای خودداری می کند
در این دوره، کودک در بدن تغییر می کند. آنها با افزایش دمای بدن، تورم لثه، رفتار خفیف، آبریزش بینی، سرفه و سایر علائم مشابه همراه است. در این حالت، کودک هیچ چیز نمی خورد. به او آسیب می رساند تا این کار را انجام دهد و او احساس خوبی نمی کند. هنگامی که در حال زاییدن است ، همانطور که در مورد بیماری، مغز سیگنال های مربوط به احساس گرسنگی را نمی فرستد، بنابراین ارگانیزم تمام نیروهایش را به کانال دیگری هدایت می کند.
کودک اشتهای بدی دارد - چه کاری باید انجام دهد؟
قبل از آن، والدین باید علت شکست نقاط غذا را تعیین کنند. تنها پس از این، ممکن است اقداماتی را برای افزایش اشتها انجام دهیم. اگر یک کودک از خوردن غذا اجتناب کند - چه کاری باید انجام دهد:
- مصرف انرژی کودک را افزایش دهید. این به بازی های فضای باز، فعالیت های در فضای باز، ورزش کمک خواهد کرد. با این حال، مهم است که از خوردن بیش از حد کودک اجتناب کنید: بدن او باید بر روی تنظیم حرارت کالری مصرف کند.
- حالت برق را تنظیم کنید. مصرف روزانه باید همزمان انجام شود.
- در رژیم غذایی مواد غذایی محرک اشتها را وارد کنید. به عنوان مثال، این می تواند یک سیب باشد. متخصصان اطفال این میوه را قبل از غذا اصلی توصیه می کنند.
- آب نبات، کوکی ها، چیپس ها و سایر تنقلات را از منطقه چشم انداز حذف کنید. همه این محصولات بسیار کالری هستند، زیرا آنها اشتهای بد در کودک وجود دارد.
- نمونه مثبت پدر توصیه می شود که با تمام خانواده بخورید. بزرگسالان، هنگام ستایش، غذا می خورند.
- کودک خود را بیش از حد تحمل نکنید اگر شما به زور یک کاسه برای خوردن بخورید، این تاثیر بد روی کودک تاثیر می گذارد. یک کودک می تواند یک احساس بی رحم برای غذا ایجاد کند.
دلیلی برای درمان فوری با پزشک، یک اشتیاق بد در یک کودک است، در حالی که چنین علائمی وجود دارد:
- کاهش وزن شدید؛
- استفراغ؛
- اسهال؛
- بلوز پوست؛
- دمای بدن بالا؛
- نفخ کردن
- تردید یا تحریک پذیری مقابل؛
- اختلال خواب
مواد مخدر برای افزایش اشتها در کودکان
پزشک متخصص اطفال پس از یک معاینه کامل می تواند داروهایی را که برای مقابله با این مشکل کمک می کنند، تجویز کند. هنگامی که یک کودک به شدت خوردن، اشتها را افزایش می دهد، تنها او می داند. والدین باید تا آنجا که ممکن است، به توصیه های پزشک عمل کنند. پزشک متخصص اطفال می تواند چنین داروهایی را تجویز کند:
- کریون؛
- لیزین؛
- گلیسین؛
- الکار؛
- مجتمع های با نمک های کلسیم و منیزیم و غیره.
به عنوان یک ابزار اضافی، زمانی که یک اشتیاق کودک فقیر بد است، می توان از انواع توت سیاه، خاکستر و زغال اخته قره قاطی استفاده کرد. ترشح آب معده و گیاهان دارویی را تقویت کنید. Wormwood، Ayr، Rennel، Cardamom، Anise و دلفریزه به خوبی به خوبی ثابت شده است. با این حال، چای گیاهی باید تنها پس از مشورت با پزشک به نوزاد داده شود.
مخلوط برای کودکان با اشتهای کم
کودک، که در حال تغذیه مصنوعی است ، غذا باید انطباق یابد. این غذای حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین است. اگر کودک خورده شود، پزشک متخصص اطفال ممکن است توصیه کند که این مخلوط ها را به او بدهد:
- Ladushka؛
- خورشید؛
- سیمای لاک الکل؛
- بونا؛
- نام تجاری برفی؛
- دکت لاکت؛
- تحت تاثیر قرار دادن؛
- طوفان
غذای جالب برای کودکان
برای بیدار شدن از اشتیاق کودک، باید خلاقانه به طراحی صفحه خود نزدیک شوید. غذای خنده دار تزئین شده برای چند دقیقه خورده خواهد شد. طراحی ظروف برای کودکان مبتلا به ضعف اشتها می تواند به شرح زیر انجام شود:
- لاک پشت گندم سیاه؛
- گربه برنج؛
- روباهی حیله گر؛
- پروانه پانکک؛
- باب اسفنجی
ویتامین برای اشتها برای کودکان
اگر یک کودک کمی بخورد، بدنش فاقد مواد مغذی است. با توجه به کمبود ویتامین ها و عناصر معدنی، وضعیت کودک تشدید می شود و علائم هشدار دهنده ظاهر می شوند (از جمله اشتهای ضعیف). دایره بدی بیرون می آید اگر کودک غذا نمی خورد - چه باید بکنید: شما باید بدن خود را با عناصر ارزشمند غنی کنید. محرک های اصلی اشتها ویتامین ها عبارتند از:
- و (او رتینول)؛
- تیامین یا B1؛
- B2 (همچنین به عنوان ریبوفلاوین شناخته شده است)؛
- B6 (پیریدوکسین)؛
- B12 یا سیانکوبالامین؛
- C (اسید اسکوربیک).