یکی از شایع ترین بیماری هایی که در زنان اتفاق می افتد، انسداد مثانه است. به شیوه ای دیگر، این حالت سیستوچهل نامیده می شود. اغلب زنان پس از زایمان با چنین مشکل مواجه می شوند، به عنوان یک نتیجه از پارگی یا انقباض رباط ها، از بین رفتن یا تغییر موقعیت رحم و یا تنش قوی. برای توسعه این بیماری می تواند و در افرادی که اغلب وزنه های بزرگ را بلند می کنند.
علائم بیضه مثانه
نشانه های بی اختیاری مثانه در زنان به شرح زیر است:
- درد شکمی و کمر درد
- درد در هنگام مقاربت؛
- بی اختیاری ادرار تحت استرس و استرس، مثلا هنگام سرفه یا بلند شدن سنگین.
- نارسایی ادرار: دلایل مکرر، عدم توانایی کنترل تخلیه مثانه یا مشکل ادرار کردن.
- در موارد شدید، مثانه می تواند به شدت کاهش پیدا کند که از واژن نگاه می کند.
چگونه برای درمان تخلیه مثانه؟
شایع ترین روش اصلاح این بیماری، مداخله جراحی است. اما در مراحل اولیه بیماری شما می توانید با آن بدون عمل جراحی کنار بیایید. درمان تخلیه مثانه، اجرای تمرینات ویژه است که باعث تقویت عضلات کف لگن می شود. همچنین مهم است که یک زن رژیم خاصی را رعایت کند، عادت های بد را ترک کند و سعی نکنید وزن خود را بلند کنید.
زمانی که مثانه تخلیه شد، تمرین برای عضلات واژن انجام شد توسط Kegel متخصص زنان آمریکایی. آنها به تقویت عضلات شکم و درون عضلات کف لگن کمک می کنند. برای انجام آنها، شما نیاز به فشار و آرام کردن ماهیچه های خود را ریتمیک. شما می توانید این کار را با دروغ گفتن در پشت و یا نشستن انجام دهید، در حالی که پاهای خود را خم کرده یا با استفاده از توپ برای کمک به آنها انجام دهید. پس از سه هفته آموزش، زنان بهبود می یابند. اما انجام این تمرینها تنها پس از مشورت با پزشک است، زیرا در مراحل آخر cystocele نمیتوانند خوب عمل کنند، اما برعکس، آسیب میرسانند.