چه تمریناتی می تواند از لنفوسایت خلاص شود؟
شایان ذکر است که انتخاب فعالیت بدنی فقط یک هفته پس از مداخله جراحی انجام می شود. پزشک همیشه در معرض شدت علائم، وضعیت کلی زن و مرحله اختلال است.
بنابراین، با لنفوسایت پس از ماستکتومی، زنان تمرینات زیر توصیه می شود:
- دست بر روی زانو، کف دست، بدون خم شدن در مفصل آرنج قرار می گیرد. به تدریج، به آرامی مچ دست را از بیرون به داخل بچرخانید. انگشتان باید آرام باشند.
- دست در پشت پشت قرار دارد، خم شدن در مفصل آرنج. برس در قفل بسته شده و به عقب فشار داده شده است. به آرامی کف دست ها را به تیغه های شانه بکشید.
- دست را بالا ببرید، که از آن غدد پستان خارج می شود، بالا بیاورید و سپس به آرامی پایین بیاورید، در حالی که چند ثانیه در موقعیت مقابل شما ایستاده است.
مدت زمان و فراوانی چنین تمرین هایی در درمان لنفوساسیت دست توسط پزشک مشخص می شود. اعدام یک مجموعه باید بیش از 10 دقیقه طول بکشد.
چگونه به درستی ماساژ با این نقض؟
مجموعه ای از تمرینات، که با لنفوسایت منصوب می شوند، پس از ماستکتومی ایجاد می شود، تقریبا همیشه با ماساژ پشتیبانی می شود.
بنابراین، زن، که در آن عمل عملیات انجام شد، زن بلند می شود و در برابر سطح مسطح است. یک دست سالم، نور را تحریک می کند، حرکات تحریک می کند، از مچ دست تا آرنج، و از آرنج به شانه.
هنگام انجام حرکات ماساژ، دست از همه طرف پوشیده شده است. اول، طرف ها، سپس داخلی و بیرونی کار کنید. مدت زمان این روش بیش از 5 دقیقه نیست و بعد از 2-3 ساعت (بسته به مرحله ضایعه) تکرار می شود.