سطح کلسترول در خون افزایش می یابد و باعث ایجاد مشکلاتی در قلب و عروق خونی می شود، اما به منظور عادت دادن به آن، لزوما چندین قرص را مصرف نمی کند. راه حل های طبیعی برای افزایش کلسترول هیچ چیز بدتر از داروها نیست، و عوارض جانبی بسیار کمتر است.
انتخاب یک راه حل ملی برای کلسترول
تا به امروز، موثرترین راه برای عادی کردن سطح کلسترول در خون - رعایت رژیم غذایی است. جالب تر این است که به این ترتیب شما می توانید به طور قابل توجهی بهبود سلامت خود را. در اینجا یک لیست کوتاه از محصولات است که باید حذف شود، و یا استفاده از آنها را به حداقل کاهش دهد:
- گوشت دودی و غذاهای سرخ شده؛
- سوسیس های صنعتی و سوسیس؛
- پنیر و پنیر پردازش شده؛
- تراشه، گردو، چوب ذرت؛
- گوشت گاو و گوشت خوک چرب؛
- شکر و محصولات تصفیه شده؛
- شیرینی پخته شده، کوکی ها شیرینی زنجفیلی، کیک.
همانطور که می بینید، اکثر این محصولات حساس هستند، بنابراین رد آنها نه تنها تاثیر مثبتی روی سلامت خواهد گذاشت بلکه برخی منابع مالی نیز را ذخیره می کند. در عین حال، محصولاتی مانند غذاهای گیاهی درشت، فیبر غنی، ماهی چرب و محصولات لبنی به شدت برای مصرف توصیه می شود. همچنین داروهای قومی برای کلسترول بالا توصیه می کنند که اجزای زیر را مصرف کنید:
- سبزیجات خام و میوه های حاوی فیبر؛
- انواع توت ها؛
- ماهی دریایی و جلبک؛
- فراورده های لبنی تازه و کامل؛
- آب تازه تازه فشرده؛
- سبوس
درمان کلسترول بالا با داروهای قومی
درمان کلسترول بالا با داروهای قومی معمولا شامل رعایت رژیم غذایی بالا و اقدامات اضافی می شود. اینها شامل استفاده از داروهای خاصی است که پلاک های کلسترول را از بین می برند و باعث کاهش کلسترول بد بدن می شوند. بهترین داروهای موضعی برای کلسترول بالا، دانه های کتان است. آنها حاوی اسیدهای چرب امگا است که به راحتی پلاک را تجزیه می کنند:
- 300 گرم دانه کتان خشک را بردارید، در یک قهوه جوش خرد کنید.
- پودر را به داخل یک ظرف شیشه ای مهر و موم کنید.
- هر روز در معده خالی 1 قاشق غذاخوری بخورید. یک قاشق پودر، با مقدار زیادی آب سرد.
- غذا را بعد از این که می توانید زودتر از 40 دقیقه باشد، بگذارید. دوره درمان 3-4 ماه یا قبل از شروع بهبود قابل توجهی در رفاه است.
راز چگونگی برداشتن کلسترول به وسیله ابزارهای معروف، شفا دهنده های اسپانیایی به اشتراک گذاشته شده اند. این روش بسیار موثر است:
- 1 کیلوگرم لیمو تازه را بپزید
- میوه ها را کاملا خشک کنید، همراه با پوست، از طریق چرخ گوشت حرکت کنید.
- به لیمو 2 سر سیر خرد شده و 200 گرم عسل طبیعی تازه اضافه کنید.
- مخلوط کردن همه مواد تشکیل دهنده، محل در یک شیشه شیشه، پوشش و ذخیره در یخچال و فریزر.
- قبل از هر وعده غذا، 1-2 قاشق غذاخوری بخورید. قاشق دارو.
یک راه حل خوب برای کلسترول، گلهای لعنتی است. آنها باید با آب جوش، مانند چای، بخورند و قبل از خواب بنوشند. لطفا توجه داشته باشید که شکوفه لیمویی اثرات قوی و دیافراثمی دارد بنابراین توصیه نمی شود که در صورت احساس ناتوانی از محصول استفاده کنید. این دستور غذا با بیماران مبتلا به هیپوتنسیا مناسب نیست.
بسیاری از مردم در تلاش برای درمان با آب میوه های تازه سبزیجات بودند. بنابراین واقعا ممکن است مبادله را عادی سازد
- بیش از 100 میلی لیتر آب سبزی تازه نوشیدنی نکنید.
- فقط از آب کرفس ، چغندر، هویج، کلم و سیب استفاده کنید.
- آب را در معده خالی نگذارید.
- آب را از مواد مختلف مخلوط نکنید.
- شکر و دیگر عصاره ها را به آب اضافه نکنید.
- درمان با داروهای ضد آلرژی، بیماری های دستگاه گوارش و مشکلات کلیوی.