اگر در کوه ها هرگز ندیده اید، نمی دانید منظور چیست - از زندگی روزمره دور شوید و با مشکلات کوچک و بیهوده خود در سطح جهان روبرو شوید. فقط بالا در کوه ها می تواند یک احساس نامطلوب از آزادی و عشق زندگی است. جای تعجب نیست که متخصص عالی از روح انسان ولادیمیر ویستوسکی آواز خواند "بهتر از کوه ها تنها کوه ها می توانند ...".
با این حال، شما هنوز هم پیش رو هستید و تنها می توانید حسادت کنید - اولین سفر به کوه ها برداشت های بی نظیری را برگزار می کند و به هیچ وجه قابل مقایسه نیستند.
چگونه می توان برای پیاده روی در کوه ها آماده شد؟
اگر نظم اخلاقی داشته باشید و آماده مشکلی هستید، کمبود برخی از مزایای تمدن، فعالیت بدنی، وزن ملایم کوله پشتی و سخت کرماتو، زمان آماده شدن است.
از تجهیزات اجباری برای پیاده روی در کوه ها باید داشته باشید:
- چادر ؛
- کیسه خواب
- فرش یا تشک قابل انعطاف ؛
- یک کوله پشتی قوی؛
- ظروف نابالغ نور؛
- کتری؛
- موارد مهر و موم شده برای فن آوری (تلفن های همراه، چراغ قوه، پخش)؛
- چاقوی تاشو؛
- مشعل و سیلندر با گاز به آن؛
- اولین کیت با تمام داروهای پایه و پانسمان.
چادرهای مدرن بسیار سبک هستند، از مواد نازک ساخته شده اند. آنها کاملا ضد آب هستند، به خصوص دو لایه. پایین آنها حتی در شب نیز می تواند مقاومت کند. فشرده شدن به یک کیف حمل و نقل فشرده، آنها فضای بسیار کمی را اشغال می کنند. امروز حتی یک چادر 4 نفره فقط 2-3 کیلوگرم وزن دارد.
کیسه خواب های مدرن هم از تجزیه پنبه شوروی دور شده اند. امروزه مواد بسته بندی آنها اجازه می دهد تا به یک لوله باریک ریخته شوند. در شب، در کیسه خواب، احساس راحتی خواهید کرد.
Karemat شایع ترین نوع پد خواب در یک چادر است، اما از آن به عنوان تشک های تورم استفاده شده است که فضای بسیار کمتر را اشغال کرده و برای استفاده بسیار راحت تر است.
کوله پشتی باید برای پیاده روی طراحی شده باشد، برای راحتی و بسیاری از جیب های غیرقابل تحمل (در سینه و ران یا کمر) باید جیب های بیرون از خانه طراحی شود تا وزن آن بر روی شانه ها نشود و به درد ناحیه پشتی منجر شود.
ظروف بهتر است برای گرفتن فلز، به خصوص برای چنین مواردی طراحی شده است. به عنوان مثال، یک کاسه در یک مجموعه با یک قاشق، یک فنجان با یک دسته کارابین برای راحتی پوشیدن آن در یک مکان به راحتی قابل دسترسی: در کمربند و یا یک حلقه کوله پشتی. در کوه ها، اغلب در امتداد جاده ها وجود دارد که از آن می توانید بدون توقف، آب شگفت انگیز را شگفت زده کنید و تشنگی خود را خنک کنید.
امروز کتری های ساخته شده از فلزات سبک تر هستند، به طوری که آنها بار سنگین خود را بارگیری نمی کنند. پوشش های محافظتی در هوای مرطوب مفید خواهد بود؛ به هر حال، پوشش کوله پشتی کوله پشتی بسیار ضروری نخواهد بود.
مشعل اگر هیزم غوطه ور شود یا به طور کامل وجود نداشته باشد (در کوه ها در امتداد راه تنها بوته های نادر و حتی برف کاملا بی پایان وجود دارد).
لباس برای پیاده روی در کوه
اگر همه چیز با تجهیزات روشن باشد، معلوم نیست که چه چیزی برای رفتن به کوه ها از لباس و کفش بیرون برود. توجه خاص به کفش است. اول، باید 2 جفت: یکی ساده تر است، دیگری - جدی تر است.
نقش اصلی شما برای انجام چکمه های ویژه برای افزایش کوه ها است. آنها دارای قدرت لازم جوراب و پایه هستند، یک بوتلگ بالا که از مچ پا محافظت می کند، سطح غیر لغزش کف. این لازم است، زیرا شما اغلب باید روی یک سطح سنگی راه بروید، برای پرت کردن بروک، صعود کردن چمن های لغزنده.
غذا برای پیاده روی در کوه ها
معمولا یک کیسه خشک است: مواد غذایی کنسرو شده، خورش ها، غلات و پاستا آب پز، سوپ خشک، بیسکویت خشک. در حین رانندگی حتما غذا را برای تنقلات بخورید: آجیل، کشمش، خرما و سایر میوه های خشک.
معمولا زمانی که سازماندهی سفر به کوه ها، اعضای گروه پیش شرط ها را پیش می اندازند و توزیع می کنند که چه چیزی را انجام خواهند داد. بقیه به نفع خود است. البته، محصولات فاسد شده در اینجا نامناسب است.