چطور با همسرتان ازدواج کنید؟

همه افراد تقسیم بندی متفاوت دارند و به عوامل مختلفی بستگی دارد، به عنوان مثال، احساسات چقدر قوی است، به این دلیل که یک شکاف رخ داده است، و غیره. مشاوره یک روانشناس، چگونه برای زنده ماندن از جدایی، کمک خواهد کرد تا با تجربیات موجود و به زودی شروع به زندگی از ابتدا به چالش بکشد.

چطور با همسرتان ازدواج کنید؟

تعداد زیادی از مردم پس از ترک احساس یک سقوط خاصی از زندگی. آنها فکر می کنند که هرگز قادر به عاشق شدن دوباره نخواهند بود و چیزی بیشتر از این نیست که از آن لذت برده شود، اما این چنین نیست. روانشناسان می گویند که تنها چند مرحله می تواند به طور جدی وضعیت را برای بهتر شدن تغییر دهد.

چگونه از افسردگی بعد از ازدواج جان سالم به در برند؟

1. ابتدا باید تمام احساسات را از بین ببرید. گریه، فریاد، به طور کلی، همه چیز را انجام دهید تا احساسات انباشته شده را بیرون بکشید.
2. یک نقطه، یعنی، متوجه شوید که این پایان است و هیچ چیز دیگری برای بازگشت. فقط یک تصمیم آگاهانه برای خداحافظی به گذشته، به ما اجازه می دهد تا آینده ای روشن تر حرکت کنیم.
3. بیایید خشمگین باشیم، و شما باید نه تنها عاشق سابق خود را ببخشید، بلکه باید خودتان را ببخشید، چرا که مهم نیست که چه شگفت انگیز، هر دو از همسران متهم به ازدواج هستند.
4. به خودتان فرصت ندهید که "از بین برود"، بنابراین با اندیشه های خود باقی نمانید. ملاقات با دوستان، پیدا کردن یک سرگرمی، کار به طور فعال، به طور کلی، منجر به فعالیت فعال است. با تشکر از این امکان خواهید بود که درک کنید که چیزهای جالب و مهم در زندگی وجود دارد.
5. بسیاری از روانشناسان، که در مورد چگونگی زنده ماندن ازدواج با یک مرد صحبت می کنند، توصیه می شود که تغییر کند، و این در مورد پر کردن داخلی و تصویر خارجی کاربرد دارد. در مورد اول، توصیه می شود که رابطه شما را دقیقا تجزیه و تحلیل کنید و نتیجه های مهم را بدست آورید تا اشتباهات تان را تکرار نکنید. در مورد تغییرات خارجی، کارشناسان توصیه می کنند بر روی یک تصویر کار کنند. شاید شما نیاز دارید از دست دادن چند پوند، ایجاد یک موی جدید، آرایش و کمد لباس را تغییر دهید. تصویر جدید یک نوع فشار برای یک زندگی جدید خواهد بود.
6. زمینه فعالیت جدیدی برای خودتان پیدا کنید، این می تواند هر نوع سرگرمی باشد ، مهم این است که فعالیت باید لذت را به ارمغان بیاورد و به شما اجازه استراحت دهد.

بسیاری از افراد علاقه مند به چقدر طول می کشد تا زنده ماندن از تقسیم، اما این است که به سادگی غیر ممکن است برای پاسخ به این سوال، چرا که همه چیز فردی است. اگر همه این توصیه ها را دنبال کنید و به عقب نگاه نکنید، گروه سیاه در زندگی شما بسیار سریع و بسیار دردناک است.