چگونه در طول زایمان تنفس کنیم؟

هنگامی که بارداری به پایان می رسد و زن شروع به درک می کند که یک زودگذری به زودی متولد می شود، اغلب ترس از زایمان وجود دارد. ضروری است که همه کسانی که به ندرت اعتقاد دارند بخش سزارین درد را کاهش می دهند، ناراحت شوند: شما به سادگی نمی دانید که این دعواها وجود دارد، اما باور کنید که دعواهای شما خیلی سخت و وحشتناک نیستند، اگر شما از روش تنفس خوب در طول زایمان استفاده کنید. فکر نکنید که در طول کار به درستی نفس بکشید و این سوال را برای هفته گذشته بگذارید. تکنیک تنفس در طی زایمان یک کمک بسیار جدی برای کاهش درد در هنگام زایمان است، اما شما باید قبل از آن یاد بگیرید.


چگونه در طول زایمان تنفس کنیم؟

در هر مرحله از کار، روشهایی برای از بین بردن درد وجود دارد، تنفس مناسب در طول زایمان و زایمان به زن کمک می کند تا احساسات دردش را متمرکز نکند، بلکه به کمک حلقه ها زمانی که به دنیا می آید. با هر گونه مشاوره ای تا به امروز، دوره های ویژه ای برای والدین وجود دارد، آنها به وضوح و به آسانی نشان می دهند که چگونه در طول زایمان تنفس می کنند، این امر می تواند این دو همسر را در این دوره ها جذب کند، نه تنها قادر به حمایت شما از نظر ذهنی در طول دعواها نیست، زایمان مراحل تولد نوزاد و روش تنفس در طی زایمان را در این مراحل در نظر بگیرید:

این در واقع کل روند است. حملات وحشتناک نیست، اگر می دانید که چگونه در طول زایمان به درستی نفس بکشید. نکته اصلی این است که با درد مبارزه نکنید، اما فلسفی آن را قبول کنید و به بچه کمک کنید تا به خروج بروید. تنفس مناسب کار می کند، اگر مطمئن نیستید که می توانید با این کار بدون آزار و شکنجه مقابله کنید، از شوهر و مادر خود بخواهید که به شما کمک کند و از شما حمایت کند، علاوه بر این، کنترل از طرف شما تنها به شما کمک خواهد کرد. بین دعوا ها می توانید صحبت کنید یا حواس پرتی کنید، بنابراین تولد یک خاطره خوشایند برای شما خواهد بود و نه شکنجه های وحشتناک.