چگونه شوهر سابق را فراموش کنیم؟

تبخیر همیشه یک بعد از ظهر ناخوشایند را ترک می کند، حتی اگر از یک شیوه متمدنانه فرار کرد، و هر دو طرف فقط برای چنین تصمیم گیری بودند. اما این همیشه اتفاق نمی افتد، اتفاق می افتد که طلاق رخ داده است، و عشق از بین رفته است. چگونه در این مورد برای فرار از شوهر سابق؟

چگونه عزیزان سابق را فراموش کنید: توصیه یک روانشناس

همه می خواهند بدانند که چگونه شوهر سابق را فراموش می کنند، شما باید یک چیز را به خاطر بسپارید - پنهان کردن احساسات خود، مقابله با ناراحتی های خود، به آن دست نخواهید یافت، فقط افسردگی کار کنید. بنابراین، لزوما باید همه تجارب خود را به بهترین دوست یا متخصص خود بفرستید. البته، بهتر است که به روانشناس مراجعه کنید - او گوش خواهد داد و توصیه می کند که چگونه عزیزان خود را فراموش کنید.

  1. آیا شما فکر می کنید که چگونه می توانید شوهر خود را که دوست دارید فراموش کنید؟ این بیهوده است، شما با این سوال مسدود می شوید. اگر شما به طور مداوم در مورد آن فکر می کنید، تمام آنچه را که برای شما اتفاق افتاده است، تجزیه و تحلیل کنید، پس نمی توانید هیچ کاری انجام دهید. بهتر است که به خاطر زندگی خانوادگی، شما مجبور به ترک برخی از سرگرمی های خود باشید، و سرتان را به یک شغل جالب تبدیل کنید - کار یا یک سرگرمی طولانی فراموش شده.
  2. به سرعت از شوهر جدا شده فراموش کنید، سرگرم کننده تر باشید. این می تواند مانند دیدن موزه ها و نمایشگاه ها یا ملاقات با دوستان در یک کافه یا باشگاه باشد - انتخاب کنید که چه چیزی نزدیک به شما است. سعی کنید هرچه بیشتر برداشت های لذت ببرید، شاید در ابتدا شما باید آن را انجام دهید "من نمی توانم". اما از دست ندهید، باید از این بذر غم انگیز بیرون بیایید، که در آن شما خودتان از گذشته پشیمان می شوید.
  3. بسیاری از زنان نمی دانند که چگونه پس از طلاق یک شوهر را فراموش کنند، زیرا نمی خواهند خودشان سابق خود را بپذیرند و امکان تجدید روابط را فراهم کنند. این رویکرد کاملا اشتباه است بله، سعی کنید خانواده را حفظ کنید، اما باید قبل از طلاق این کار را انجام دهید. همانطور که تصميم گرفته شده است به ترکيه بپردازيد، بايد به شدت به خودتان اطمينان پيدا کنيد که هيچ بازگشتي نخواهد داشت و تمام تلاش خود را با همسر سابق خود متوقف خواهد کرد. البته، مواردی وجود دارد که همسران طلاق پس از طلاق شروع به برقراری ارتباط می کنند و پس از مدتی دوباره خود را با اوراق قرضه ازدواج می کنند. اما فکر نکنید که این بلافاصله پس از دریافت گواهی طلاق اتفاق می افتد، در این دوره تمایل به بازگشت همه چیز ناشی از عادت و خشم است. به این احساسات دست نزنید. روانشناسان توصیه می کنند که ارتباط برقرار کردن با شوهر سابق را فقط در صورتی که شش ماه پس از طلاق شما چنین نیازی را احساس کنید.
  4. هر طلاق خصوصا دلپذیر نیست و اگر شروع به پیدا کردن رابطه پس از آن، پس شما خطر بیشتری از وضعیت شما بدتر می شود. بنابراین، پس از جدا شدن از رسوایی، به نظر کسانی که بیشتر به خاطر اتفاقی رخ داده و به دفاع از آنها پرداخته است، دیگر ارزشش را ندارد. همه اینها قبل از طلاق بوده است و پس از تصمیم نهایی جدایی، جداسازی خانواده دیگر حساس نیست. شما چیزی را با آنها عوض نمی کنید و اعصاب شما کاملا خراب می شود.
  5. پس از گذراندن یک زندگی طولانی مدت با یک مرد در یک سقوط به دام افتاده او را از زندگی خود غیر ممکن است، از این رو تلاش، اگر نه برای بازگرداندن روابط، و سپس حداقل از زندگی خود را آگاه است. این کار ارزشمندی نیست، چرا زحمت هنوز زخم را درمان نمی کند؟ اگر فرزندان مشترک وجود نداشته باشد، باید کلیه مخاطبین را قطع کنید - شماره تلفن، آدرس پست الکترونیکی و غیره را حذف کنید. اگر کودکان در دسترس باشند، ارتباط با شوهر سابق باید حداقل به حداقل برسد. و متوقف کردن تماس با صفحه شبکه اجتماعی خود.
  6. رمان های جدید می توانند به شما در مورد شوهر سابق خود را فراموش کنند اما شما باید با احتیاط رفتار کنید. به جای تسکین، ناامید نشوید. شروع به ملاقات "به هر حال با هر کسی" تنها به دلیل ترس از تنهایی، شما، به احتمال زیاد، احساسات مثبت نمی کنید.
  7. برای فراموش کردن و رها کردن تمام آسیب های ناشی از یکدیگر، می توانید از تکنیک های زیر استفاده کنید. نگاهی به وضعیت به عنوان یک درس زندگی معمولی. به عنوان راهی برای تدریس به شما چیزی در مورد تمام اشتباهاتی که شوهرتان بر شما تحمیل کرده است فکر کنید. بله، درس سخت بود، اما شما آنها را آموختید. با تشکر از همسر سابق خود را برای علم و شروع به تسخیر قله های جدید!