افزایش وزن در بارداری تا هفته

به سختی ممکن است که هر زن باردار با نگرانی از این فکر کند که پس از زایمان هماهنگی سابق نخواهد بود. در برخی موارد، ترس بیش از حد توجیه شده است، به ویژه، این موضوع در رابطه با مادران باردار است که افزایش هفتگی آنها بسیار طبیعی است. امروز ما در مورد افزایش وزن در دوران بارداری صحبت خواهیم کرد، افزایش مجاز برای هفته ها را محاسبه خواهیم کرد و در مورد قوانین اساسی تغذیه زنان در وضعیت بحث خواهیم کرد.

افزایش وزن طبیعی در طول بارداری به مدت هفته

واقعیت این است که وزن یک زن باردار دائما در حال افزایش است، چیزی شگفت آور وجود ندارد. این روند طبیعی و طبیعی است، بنابراین به تغییرات در راه فلسفی اشاره دارد. بعد از همه، این فقط پوند اضافی در کمر و باسن نیست و در درجه اول رشد می کند: رحم، سینه، حجم مایع آمنیوتیک، جفت و کودک خود. این سهم آنها برای افزایش بیشتر وزن است. بر اساس محاسبات اولیه، کیلوگرم جمع آوری شده به شرح زیر است:

• 3-3،5 کیلوگرم یک کودک است؛
• 0،6-0،7 کیلوگرم - جفت؛
• 0،8 کیلوگرم - مایع آمنیوتیک؛
• 0.9 کیلوگرم - رحم؛
• 0،4 کیلوگرم - غدد پستان؛
• 2.4 کیلوگرم - احتباس مایع و افزایش حجم خون منتقل می شود.
• 4 - ذخایر چربی، به عنوان یک منبع انرژی برای شیردهی بیشتر شکل می گیرد.

نتیجه 12-14 کیلوگرم است، اما این یک مقدار نسبتا متوسط ​​است که می تواند نوسان کند.

اما، متاسفانه، برای بسیاری از زنان، حاملگی به نوعی "نور سبز" تبدیل می شود و آنها شروع به خوردن غذا در مقادیر نامحدود و همیشه غذاهای مفید می کنند. به همین دلیل، تعداد در مقیاس به سرعت در حال افزایش است و مامان مشکلات سلامتی دارد.

دیگران، بر عکس، متوجه میشوند، نسبت به این که چهره آنها می تواند بارها افزایش اشتها را بازگرداند، عمدا در رژیم غذایی قرار می گیرند و در موقعیت قرار دارند. هر دوی این افراط ها برای مادر و کودک خود بسیار خطرناک است.

با این حال، گاهی اوقات افزایش وزن سریع یا ناکافی، فرایندی است که نشان دهنده سوء عملکرد در بدن است. در واقع، بنابراین، متخصصین زنان به شدت توصیه می کنند برای هفته ها برنامه ای برای افزایش وزن در طی بارداری داشته باشند.

انحراف معیار وزن و وزن در طول هفته در دوران بارداری

به منظور محاسبه افزایش مجاز و محاسبه میزان پیشرفت بارداری، لازم است عوامل ابتلا به وزن اولیه زنی، قد، طول حاملگی و البته تعداد جنین ها را در نظر بگیریم. یک جدول ویژه وجود دارد که هنجارهای افزایش وزن را در طول بارداری تا هفته، بسته به شاخص توده بدنی (BMI) و دوره، مشخص می کند. محاسبه BMI بسیار ساده است - این تعداد به دست آمده در نتیجه تقسیم جرم توسط ارتفاع در مربع (مقادیر در کیلوگرم و متر به ترتیب).

بر طبق جدول، زنان با کمبود وزن (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin کمتر از 5/18) می توانند برای دوره بارداری بیشتر از خانم هایی که این هنجار را در هنجار و یا از آن بیش از حد داشته اند، بیشتر بدست آورند. اضافه کردن افراد نازک می تواند حدود 18 کیلوگرم باشد، در حالی که بقیه باید در محدوده 9 تا 14 کیلوگرم باشد.

برنامه افزایش وزن در هفته های بارداری دوقلوها به طور قابل توجهی متفاوت است. مادران خوش شانس دو بچه به طور متوسط ​​حدود 15-22 کیلوگرم جمع می کنند، در حالی که افزایش هفته ای آنها، از سه ماهه دوم باید حدود 0.7 کیلوگرم باشد.

بنابراین، با هنجارهای به دست آوردن وزن زنان باردار برای هفته ها، ما متوجه شدیم، در حال حاضر چند کلمه در مورد دلایل افزایش بیش از حد بزرگ و یا کافی نیست. زنان متخصص زنان به طور منطقی به مادران آینده توصیه نمی کنند که جدول افزایش وزن زنان باردار را در جعبه بپردازند، چرا که کیلوگرم بیش از حد می تواند نشانه ای باشد:

• دیابت
• عملکرد نامناسب ارگان های داخلی (به ویژه کلیه ها)؛
• polyhydramnios

به نوبه خود، یک افزایش کوچک ممکن است مشکلات مربوط به رشد جنین را نشان دهد یا کمبود آب را نشان دهد.