به معنای واقعی کلمه این کلمه به عنوان "بدون کلمات برای احساسات" ترجمه شده است. Alextimia - به عنوان یک مشکل روانشناختی - این ویژگی شخص و مشخصه شخصیت وی است که در آن نقصهای زیر تشخیص داده می شود:
- عدم توانایی به اندازه کافی وضعیت را ارزیابی می کند؛
- مشکلات بزرگ در توصیف احساسات خود و دیگران؛
- مشکل در تمایز بین احساسات و عواطف بدن؛
- کمبود تخیل
- دیوانه در محرک های خارجی؛
- نادیده گرفتن احساسات درونی؛
- فقدان تفکر عاطفی، وقتی منطقی و بتنی غالب می شود؛
- کمبود شهود و تخیل
تمام این جنبه ها می توانند به طور همزمان در یک زمان ظاهر شوند، اما غلبه بر بعضی از افراد را نمی توان رد کرد.
بررسی الکسیتیمیایی
برای شناسایی مرحله و سطح الکسیتیوم، از تکنیک های مختلف و آزمایشات استفاده می شود. اصطلاح در سال 1973 توسط Peter Sifens پیشنهاد شد. او در کار خود مشاهدات خود را در مورد بیماران از یک کلینیک روانشناسی توصیف کرد. آنها بسیار متناقض و مستعد ابتلا به استرس بودند. آنها عملا محروم از تخیل بودند و احساسات خود را توصیف می کردند و کلمه مناسب برای انتقال اطلاعات را پیدا می کردند.
Alextimia - علائم
بنابراین، افرادی که از آلکسیتمی رنج می برند، احساسات و احساسات آنها بسیار دشوار است. بنابراین، آنها نمی توانند با دیگران همدردی کنند. آنها دور از احساسات و احساسات دیگران هستند. برای آنها روشن نیست و بسیار دشوار است که با کسی همدردی کنید و نشان دهید که تسلیم هستید. تجربه نشان می دهد که چنین افرادی موقعیت زندگی اولیه دارند، غیر فعال هستند، فعال و متولد نشده اند. به عنوان یک نتیجه، کلیه این ویژگی ها به این واقعیت می انجامد که فرد درگیر می شود و نمی خواهد سازش هایی را پیدا کند که نمی دانند چگونه در تیم عمل کنند.
Alexithymia و بیماری
گزینه های منشاء این بیماری و انحرافات مشابه می تواند دو باشد:
- اگر فردی با چنین ویژگی هایی از شخصیت متولد شود، پس با کمبودهای خود مبارزه نمی کند، tk. این را لازم نیست.
- می تواند به دست آورد و موقت باشد دلایل این رفتار هنوز مشخص نشده است، اما فرض شده است که چنین وضعیتی پس از استرس با تجربه و افسردگی طولانی مدت رخ می دهد. هر کس که از این نوع اختلال روانی رنج می برد، تجربه منفی از موقعیت هایی دارد که چشم انداز خوش بینانه بدبینانه را به طور چشمگیری تغییر می دهد. این بیماری به عنوان حفاظت از بدن در برابر محرک های خارجی می آید.
Alexithymia - درمان
متاسفانه، alexithymia تقریبا خود را به روان درمانی نیست. در موارد نادری، در مراحل مختلف توسعه، روان درمانی می تواند موثر باشد. اگر شما خود را نشانه علائم الکسیتیمی می کنید، می دانید: "هیچکس جز شما به شما کمک نخواهد کرد." شما می توانید خود را درمان، تنها اگر شما آن را می خواهم.
- 12 روش واقعی درمان به توجه شما ارائه شده است، اما شما می توانید بسیاری دیگر از: خود و جدید! موفق باشید
- هنر را پریشان کنید علاقه مند به کار دیگران باشید یا خودتان را ایجاد کنید.
- خلاقیت بهترین دوست شماست!
- خودتان را پیدا کنید و در جهات مختلف که به شما علاقه دارند، پیشرفت کنید.
- نشست بگذارید اگر شما چیزی برای انجام دادن داشته باشید، پس وقت نداشتید که به چیزهای احمقانه فکر کنید.
- در هر لحظه از زندگی خود، زیبایی را جستجو کنید.
- در هر موضوعی که شما را احاطه کرده است
سعی کنید زیبایی را در نظر بگیرید. - تعجب کنید
- سفر
- یادگیری و توسعه
- اگر چیزی را در کسی دوست نداشته باشید، شروع به تغییر جهان با خودتان کنید. خودتان را تغییر دهید، بهبود دهید
- در لحظات شاد زندگی شما، گوش دادن به خودتان. چه احساسی داشتی؟ حالا چه احساسی دارید؟ سعی کنید این احساسات را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید. با خودتان ارتباط برقرار کنید. سعی کنید به خودتان توضیح دهید که تجربیات و احساسات شما چگونه است.