انواع حفاظت روانشناختی

در پایان هر روز، یک ظرف کامل از نیازهای ناموفق جمع می کنیم. به منظور محافظت از روح از احساسات ناتمام یا تروما، رفتار ما با مکانیزم های خاصی تنظیم می شود که تا حدودی به هر فرد اختصاص دارد. با این حال، مطالعات متعدد در مورد مکانیزم های حفاظت روانشناختی فرد نشان می دهد که کارکردهای آن کاملا متناقض است. در حالی که آنها به یک فرد کمک می کنند تا در دنیای درونی خود انطباق کنند، حفاظت روانشناسی اغلب اوقات تناسب اندام خود را برای محیط خارجی (اجتماعی) بدتر می کند.


روشهای دفاع روانی

بگذارید در مورد ویژگی های اصلی روش های دفاع روحی متمرکز شویم:

  1. جبران خسارت و یا تلاش ناخودآگاه برای غلبه بر کاستی ها. و هر دو واقعی و تخیلی. این یک مکانیزم ناخودآگاه است که با تمایل ما برای دستیابی به وضعیت خاصی مرتبط است. نمونه هایی از این مکانیسم دفاع روانی بسیار رایج هستند: به یاد داشته باشید خوانندگان محبوب کور و یا هنرمندان مخرب. گاهی اوقات، با این حال، یک روش مشابه می تواند بیان شود کاملا پذیرفته نیست. بنابراین، به عنوان مثال، یک فرد معلول در بازی های پارالمپیک موفق خواهد بود، و دیگری با خشونت بیش از حد ناکامی را جبران خواهد کرد.
  2. تصعید این نام برای تغییر شگردهای ناخواسته (تجاوز، انرژی جنسی ناراضی) به سایر اشکال فعالیت مرتبط با جامعه است. به عنوان مثال، تجاوز می تواند در ورزش های مختلف، و غیره بر طبق نظر فروید، تحرک، به عنوان مکانیسم دفاع دفاعی، جایگزینی انرژی جنسی توسط دیگر شکل ها و اهداف غیر جنسی است. این انرژی جاذبه ای است که بیشتر در معرض تابش قرار می گیرد .
  3. جداسازی مکانیسم محافظت روان شناختی فرد است که در آن فرد احساسات خود را از درک آنچه اتفاق می افتد جدا می کند. برای مثال، با تشکر از این مکانیزم، پزشک میتواند خود را از رنج بیمار خلاص کند، در حالی که در حین عملیات خنک نگه داشتن، و نجات دهنده خواهد ماند، مراقبت از کسانی که هنوز به کمک نیاز دارند.
  4. نفی یکی از اولین مکانیسم های دفاع روانی فرد است. بنابراین، به عنوان یک کودک، ما از هیولا در زیر پتو مخفی شدیم، به طوری که آنها در واقعیت ما (خیالی) متوقف شدند. در زندگی بزرگسالان، نفی در اغلب موارد در شرایط بحرانی مورد استفاده قرار می گیرد، مثلا زمانی که ما با مرگ مواجه می شویم.
  5. رگرسیون مثال واضح ترین رفتار فرزند اول، در مورد ظاهر یک کودک دوم است. اغلب اولین کودکان به عنوان کودکان کوچک رفتار می کنند تا با یک آسیب روانی روبرو شوند. یعنی یک بازگشت ناخودآگاه به سطح پیشینی از انطباق وجود دارد.
  6. پروژکتور در این مورد، ما اشیاء دیگر را با توجه به افکار یا تمایلاتی که ما در خودمان رد می کنیم، می بینیم یا به آنها می دهیم. "او در چشم او متوجه نیست" - فقط در مورد این مورد.

علاوه بر موارد فوق، مکانیسم هایی از قبیل دفاع از روانشناسی، فکری ، جابجایی ، جایگزینی یا تشکیل واکنشی وجود دارد . در موقعیت های مختلف، روان ما توابع مختلف را انتخاب می کند، اما می تواند تبدیل اطلاعات منفی شود. آزمون های خاصی وجود دارد که بر اساس نتایج آن شما می توانید تعیین کنید که کدام سازوکار محافظت روانشناختی بیشترین استفاده را می گیرد.