بسیاری از والدین نیاز به آموزش فرزند در مدرسه را در تغییر دوم دارند. این همیشه تصمیم والدین خود و میل فرزندان نیست، اغلب این ضرورت از سوی موسسات آموزشی است. در این مقاله به نحوه درست ساختن رژیم روز کودک در مورد تغییر دوم، به طوری که او خیلی خسته نباشد و زمان خوبی برای یادگیری داشته باشد.
مطالعه در تغییر دوم
والدین دانش آموزانی که در مرحله دوم تحصیل می کنند، به طور منفی با روشی جدید روزمره ارتباط دارند، زیرا به گفته آنها باعث ناراحتی بسیاری می شود. همچنین والدین شکایت دارند که کودکان خسته هستند و باید برای محافل در این دوره فراموش شوند. در عین حال متخصصان، توجه داشته باشید که در مرحله دوم کودک می تواند با موفقیت تحصیل کند، زمان برای استراحت و کمک در اطراف خانه. همه چیز برای انجام این کار ضروری است که رژیم روز کودک را به درستی سازماندهی کند.
رژیم روز برای دانش آموز دوم تغییر
در میان اولویت های برنامه ریزی یک کودک که در شیفت دوم تحصیل می کند، می توانیم اشاره کنیم:
- خوردن سالم؛
- استراحت کامل و خواب؛
- تحصیل در مدرسه و در خانه؛
- بودن در هوای آزاد
شروع صبحانه دانش آموز به بهترین شکل ممکن است. او فرصتی برای بیدار شدن و تشویق را فراهم خواهد کرد. بیدار شدن در ساعت 7:00.
بعد از اتمام شارژ، مراحل بهداشتی، تمیز کردن اتاق و صبحانه را انجام دهید.
در محدوده 8:00 دانش آموز باید مشق شب را شروع کند. لازم به ذکر است که برای تهیه درس توسط کودکان کلاس های مدرسه، حدود 1.5-2 ساعت طول می کشد، در حالی که دانش آموزان دبیرستانی حدود 3 ساعت در تکالیفشان صرف می کنند.
از ساعت 10:00 تا 11:00 بچه ها وقت آزاد دارند که می توانند برای انجام کارهای خانگی یا سرگرمی خرج کنند و همچنین برای رفتن به خارج از منزل استفاده کنند.
ناهار در کودک هر روز باید در همان زمان - حدود 12:30. پس از شام، کودک به مدرسه می رود.
هنگامی که حرکت دوم شروع می شود، آن را با برنامه مدرسه تعیین می کند، به طور معمول، آن زمان 13:30 است. کلاس های مدرسه، بسته به برنامه، تا ساعت 19:00، در پایان کودک به خانه می رود.
در عرض یک ساعت دانش آموزان دوره دوم، این فرصت را دارند تا در مدرسه ابتدایی این دوره کمی بیشتر تمرین کنند. در ساعت 20:00 کودک باید شام بخورد دو ساعت دیگر او در سرگرمی های خود، آماده لباس و کفش برای روز بعد و انجام روش های بهداشتی. در ساعت 22:00 کودک به خواب می رود
در طول تغییر دوم، توصیه نمی شود که بعد از مدرسه، تکالیف را انجام دهید، زیرا بدن کودک در آن زمان در حال بارگذاری است و نمی تواند اطلاعات را به خوبی جذب کند.