نوجوانی نقطه عطفی در زندگی فرد است. در طول این دوره، شکل گیری شخصیت اتفاق می افتد، ارتباط با خود و جهان به وجود می آید، اصول اولیه زندگی و کلیشه ها شکل می گیرد. عزت نفس پایین در نوجوانان می تواند منجر به نارضایتی از خود، عدم احترام به خود، تلاش برای به دست آوردن شناخت و عشق در راه های افراطی و گاهی خطرناک شود. در این مقاله ما در مورد ویژگی های تشکیل عزت نفس نوجوانان، نحوه اصلاح آن، به ویژه نحوه افزایش عزت نفس نوجوانان صحبت خواهیم کرد.
اصلاح عزت نفس نوجوانان
اگر پسر شاد و شیرین خود را به طور ناگهانی در خود و یا یک دختر که فعال و اجتماعی بود، ناگهان شروع به اجتناب از شرکت ها، بیرون کشید و غمگین شد، شاید همه چیز در مورد بی نظمی بودن عزت نفس نوجوانان است. عزت نفس پایین نیز می تواند به شیوه ای دیگر بیان شود: پرخاشگری بیش از حد، لذت ظاهری، برادوی، سبک شناسی لباس و رفتار، و غیره. در هر صورت، اعتماد به نفس پایین مانع تکاملی کامل فرد است. نوجوانان با اعتماد به نفس کم، به راحتی تحت تأثیر تاثیرات منفی قرار می گیرند، به این معنی که آنها در معرض خطر هستند. وظیفه والدین این است که به کودک کمک کند تا با مشکلات روحی روبرو شود و زندگی کامل و شاد زندگی کند.
اما مهم نیست که چطور میخواهید فرزندتان را کمک کنید، از آن استفاده نکنید. شور و شوق بیش از حد و بیش از حد شیرین، کمک نمی کند، بلکه برعکس، وضعیت را تشدید می کند. نوجوانان بسیار نازک احساس اشتباه می کنند، بنابراین لازم نیست بیش از حد دور بروید. مهمتر از آن این است که به روش های انتقاد خود توجه داشته باشید. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که اظهارات منفی نه در شخصیت نوجوان، بلکه در رفتار، اعمال و اشتباهاتش، یعنی چیزی است که می تواند تصحیح شود. نمی گویید "من از شما ناراضی نیستم"، بهتر می گویم: "من از عمل شما خوشحال نیستم". شما نمیتوانید شخصیت فردی را تعیین کنید و آن را به "بد" یا "خوب" بگویید، بسته به اعمال و رفتار او.
افزایش عزت نفس در نوجوانان بدون احترام غیر ممکن است. در صورت امکان، با کودک مشورت کنید، به نظر او علاقه مند شوید و همیشه آن را در نظر بگیرید. توصیه های یک نوجوان را نادیده بگیرید، به آنها گوش کنید. مهم این است که این کار را در موضوعاتی که مربوط به فرزندشان است، انجام دهید. به من اعتماد کن، بی توجهی به توصیه و خواسته های او به شدت آسیب می زند و فرزند شما را مجازات می کند. بسیار مهم است که "محدودیت حریم خصوصی" را رعایت کنید. نوجوان "قلمرو شخصی" را ترک کنید، و نه فقط به معنای صرفا فیزیکی، بلکه همچنین در روحانی. شما نمی توانید به طور جدی زندگی فرزندان خود را تنظیم کنید - دوستان، سرگرمی ها، قله ها و سرگرمی ها، سبک و احساسات شما در موسیقی، عکاسی، نقاشی و غیره. کودک حق دارد (و باید) خود را انتخاب کند.
بنابراین، ما سه شرایط اساسی برای تشکیل خود ارزیابی کافی را شناسایی کرده ایم:
- انتقاد سازنده و ستایش شایسته.
- احترام و توجه.
- منطقه شخصی
نکات عملی برای والدین
- دوست داشتن کودک برای رفتار، ارزیابی یا دستیابی به خلاقیت و یا ورزش، اما برای آنچه که است؛
- نوجوان را درک کنید که به او اعتقاد دارید و آماده هست تا او را در هر شرایطی درک کنید و از او حمایت کنید.
- علاقه مند به فرزندان خود باشید البته، شما باید این کار را از زمان تولد نوزاد انجام دهید، و نه زمانی که او به بلوغ رسیدن. یک تغییر شدید در رفتار والدین - از بی تفاوتی کامل و توجه بیشتر به نوجوان باعث تحریک بیشتر از شادی خواهد شد؛
- تعریف مرجع و حقوق کودک و به روشنی آنها را رعایت کنید؛
- پیدا کردن منافع مشترک و سعی کنید وقت بیشتری را با یک نوجوان صرف کنید، اما آن را مجبور نکنید، اما این کار را برای شما و فرزندتان انجام دهید.
- اعتماد مهم ترین چیز در روابط درون خانواده است. کودک باید بداند که با هر گونه مشکلی و اضطراب می تواند به شما برسد. یک نوجوان نباید از واکنش و اعتراض شما بترسد. تنها پس از آن شما خواهد شد اولین نفر که در مورد مشکلات خود را می دانید و قادر به کمک در زمان.
اگر متوجه شدید که مشکل بیش از حد برطرف شده است و شما فکر می کنید که نمی توانید خودتان را کنار بگذارید، با کودک صحبت کنید و با روانشناس تماس بگیرید - با هم می توانید هر مشکلی را حل کنید.