بنابراین شما در مرحله کشش خانه، زمانی که حاملگی بیش از حد رفته بود، تا زمان تحویل هیچ چیزی نداشت. وقت آن است که در مورد خرید چیزهای لازم برای کودک فکر کنید: cribs، strollers، baths، clothes. اما این اتفاق می افتد که روزهای روشن انتظار یک معجزه را از هر گونه عارضه ای محو می شود.
در اواخر بارداری، زنان اغلب از سوزش سر دل، تنگی نفس، درد در پاها و کمر، وریدهای واریسی و گرفتگی شکم شکایت دارند. این لیست طولانی و بسیار دلپذیر نیست.
تهوع در سه ماهه سوم بارداری، مانند سوزش سر دل، ممکن است به دلیل این واقعیت است که رحم بزرگ در معده فشار می آورد، به همین علت که مواد غذایی دوباره به مری می رسد. به طور مشابه، تنگی نفس می تواند ناشی از فشار رحم بر دیافراگم باشد.
گاهی اوقات حالت تهوع در دوران بارداری ناشی از مصرف بیش از حد مواد خاص است. به عنوان مثال، اگر کل حاملگی همچنان اسید فولیک را در دوزهای بالا ادامه دهد، بدن بیش از حد این ویتامین را آغاز می کند و تهوع یک مورد از علائم این پدیده می شود.
تهوع در 38-39 هفته بارداری می تواند با آماده سازی فعال ارگانیزم برای زایمان زودرس همراه باشد. حرکات کودک به طور فزاینده ای با اندازه آن محدود می شود و گاهی اوقات موجب احساسات دردناک و گاهی اوقات احساس تهوع می شود.
برای کاهش تهوع در سه ماهه سوم، شما نیاز به خوردن مقادیر کوچک دارید. به یاد داشته باشید که کودک سهم شیر از فضای حفره شکمی را می گیرد و برای اندام های داخلی مادر، فضای بسیار کمی وجود دارد. معده محل را برای گسترش کامل در طول وعده های غذایی ندارد و می تواند به سادگی با حجم غذای دریافتی مقابله کند. همچنین سعی کنید غذا در سه ماهه سوم به راحتی قابل هضم باشد.
در مبارزه با تهوع کمک خواهد کرد که به مقابله با هوای تازه کمک کند - پیاده های آرام و ناتو منحرف خواهد شد و کمک به استراحت. اما اگر حملات حالت تهوع شما به طور جدی نگران کننده باشد، بهتر است از یک دکتر به مشاوره بگیرید. شاید او به شما تست های اضافی و مطالعات دیگر را می دهد.