دوستداران تفریحی و ورزشی فعال اغلب خود را برای خود به ارمغان می آورند. با این وجود، بسیاری از جنبه های منصفانه حتی نمی فهمم این کلمه اصلی به نظر می رسد، که از زبان انگلیسی به ما رسید. بیایید درک کنیم
در لباس لباس تازهای است؟
در هسته خود، taitsy ورزش های کراوات است. نام این کمد لباس زنانه از انگلیسی به عنوان لباس تنگ ترجمه شده است، با این حال، بر خلاف آخرین، جوانان در پاییز پوشیده نیست. هدف اصلی از این محصولات در ورزش یافت می شود. مدل های مدرن به گونه ای ساخته می شود که ورزشکاران را با حداکثر راحتی در کلاس ها ارائه می دهند.
شورت این نوع متفاوت است. بنابراین، جوراب شلواری گرم برای فعالیت کاملا از عضلات ورزشکار حمایت می کند، رطوبت را از انتهای اندام خود برداشته و گرما را برای مدت طولانی حفظ می کند. مدل های کیفی گردش خون عالی را به وجود می آورند که باعث می شود بدن نفس بکشد و ورزشکار در طول کلاس ها احساس ناراحتی نکنند.
اگر لباس های گرم شده برای راه اندازی در خیابان ها استفاده می شود، سپس در سالن استفاده از مدل های نور معمولی استفاده می شود. آنها می توانند نه تنها برای در حال اجرا، بلکه برای تمرین یوگا، پیلاتیز ، ایروبیک و بسیاری از ورزش های دیگر نیز استفاده شود. علاوه بر این، در چنین محصولاتی، دوچرخه سواران اغلب حرکت می کنند، بنابراین اغلب می توانید بشنوید که چگونه آنها "دوچرخه" نامیده می شود.
چگونه می توانیم انتخاب کنیم؟
انواع مختلف عناوین دارای ویژگی های مختلف هستند. به منظور اشتباه با انتخاب، لازم است که برای نوع فعالیتی که میخواهید این چیزی را بخرید، چگونگی استفاده از آن را درک کنید و در چه شرایطی کلاسها را درک کنید. بنابراین، اگر قصد دارید در خیابان اجرا کنید و حتی در فصل سرد نیز این کار را انجام دهید، لباس های زمستانی را انتخاب کنید که کاملا گرم و ایمن نگه داشتن گرما، بدون ایجاد افزایش عرق .
در تابستان، برعکس، بهتر است اولویت بندی مدل های سبک وزن سبک باشد. آنها حتی در گرم ترین آب و هوا نیز راحت خواهند بود، زیرا آنها هوا را به طور کامل عبور می دهند و اجازه می دهند پوست نفس بکشد. برای کسانی که دوست دارند دوچرخه سواری کنند، می توانند از لباس های تنگ با تقویت شده استفاده کنند - بر خلاف مدل های دیگر، آنها به مدت طولانی برای استفاده کننده اش کمک می کنند و باعث کاهش ناراحتی در هنگام سوار شدن می شوند.
علاوه بر این، هنگام انتخاب یک مدل در همه موارد، شما باید با یک مربی یا فروشنده با تجربه برای فروش چنین تجهیزات مشورت کنید. برای امروز در فروشگاه های ورزشی، تعداد زیادی از مدل های مختلف با کیفیت و قیمت ارائه شده است. ورزشکاران مورد نیاز باید بدانند که محصولات بسیار ارزان می توانند تمام نیازهای آنها را برآورده نکنند، بنابراین برای خرید این چیزی که باید از آن بپرهیزید. مبتدی ها، برعکس، نباید پول زیادی صرف کنند، به سادگی به یک مدل گران قیمت نیاز ندارند.
تفاوت بین tatsy و leggings چیست؟
در خارج از کشور، مدل های تاتو کلاسیک از ساق های معمولی متفاوت نیستند. در همین حال، این تجهیزات ورزشی دارای برخی از خواص ذاتی تنها به آن است. بنابراین، taitsy و leggings - چه تفاوت بین این محصولات، و چرا این دوم خیلی بدتر از اولین کسانی که مناسب برای ورزش است؟ در واقع، "جلیقه های ورزشی" از مواد متراکم تر ساخته شده و در نظر گرفته شده برای ارائه فرآیندهای زیر:
- کاهش بار و کاهش درد و ناراحتی؛
- کاهش لاکتات در خون؛
- حمایت از ماهیچه های اندام تحتانی در طی طولانی مدت؛
- ریسک کشش و آسیب های دیگر را کاهش می دهد.
- تسریع بهبود پس از تمرین شدید.
چرا ما به تاسی نیاز داریم؟
استراحت های ورزشی به طور فعال توسط ورزشکاران حرفه ای و بانوان جوان که از چهره آنها پیروی می کنند استفاده می کنند. آنها برای فراهم آوردن حداکثر راحتی در کلاسها مورد نیاز هستند، اما علاوه بر این، بسیاری از توابع مفید تر را انجام می دهند. بنابراین، عناوین فشرده سازی زنان اختیاری هستند:
- کاهش درد؛
- کم کردن انتشار اسید لاکتیک را کاهش دهید.
- بهبود گردش خون؛
- کاهش خطر ادم، آسیب و تشنج.
- به طور مداوم رطوبت را از بین می برد، به حداقل رساندن احتمال سوزش پوست؛
- گرم در هوای سرد و محافظت از نور خورشید در روزهای گرم؛
- گردش هوا مطلوب را تضمین می کند.
تیتس برای اجرا
یکی از محبوب ترین مدل ها برای ورزشکاران، عناوین را اجرا می کند. آنها دارای کمربند الاستیک گسترده ای است که ستون فقرات را تثبیت می کند و با اطمینان از پشت آن حمایت می کند. علاوه بر این، با توجه به ویژگی های آن، این محصولات سرعت را که ورزشکار حرکت می کند، افزایش می دهد که کارآیی آموزش را بسیار افزایش می دهد.
به خصوص، هر دو جوراب تابستانی و زمستانی در حال اجرا روی ناحیه ساعد تاثیر می گذارد. آنها از پیشانی ها حمایت می کنند، آنها را انعطاف پذیر و گمراه کننده می کنند، دارای اثر فشاری نرم، افزایش تنه عضله و حتی "ایجاد" نوعی ماساژ که جریان خون را افزایش می دهد. همه اینها به این واقعیت کمک می کند که ورزشکاران در یک زمان کوتاه، یک شکل فوق العاده زیبا، باسن قوی و تنگ و یک شکلات سکسی باریک می گیرند.
عناوین تناسب اندام
جوراب های کم فشاری برای تناسب اندام به طور کلی بدون درز ساخته می شوند و یا با درزهای مسطح راحت، از بین بردن امکان مالش. آنها کاملا کشش دارند، حرکات را مختل نمی کنند، که در طول تمرین های فعال بسیار مهم هستند، گردش هوا عالی و حداکثر راحتی را فراهم می کنند. با توجه به اثر فشرده سازی، چنین محصولاتی به طور موثر رسوبات چربی را سوزاندند، که باعث کاهش سریع وزن می شود و در کوتاه ترین زمان ممکن این رقم را به ترتیب قرار می دهد.
تیتس یوگا
یوگا یکی از آن فعالیت هایی است که ناراحتی را تحمل نمی کند. برای احساس و درک معنای این عمل، شما نیاز به حداکثر تمرکز، که نمی تواند به دست آورد حتی اگر کوچکترین ناراحتی وجود دارد. برای جلوگیری از این، کارشناسان توصیه می کنند تمرین در تجهیزات تخصصی حرفه ای، که امروزه می تواند در بسیاری از فروشگاه ها خریداری شود.
به طور معمول، یک کیت آموزشی شامل عناوین یوگا زنان، ارائه آزادی مطلق حرکت و حمایت قوی از عضلات است. در مناطق تاشوئی، چنین مدلهایی دارای انحنای خاصی هستند که باعث افزایش عمر مفید و مقاومت در برابر سایش از ساق پا می شود. در چنین شلوارهایی، این امر فوق العاده آسان است - آنها به نظر می رسد برای کمک به گرفتن موقعیت های مختلف، به حداقل رساندن درد و به طور قابل توجهی سرعت بخشیدن به روند بهبود پس از آموزش .
عناوین زنان
عناوین برای مردان و زنان توسط بسیاری از مارک های مد که تولید لباس های ورزشی و کفش تولید می کنند تولید می شود. در میان طیف گسترده ای از چنین محصولات، هر دختر می تواند گزینه ای را که برای او از لحاظ ویژگی ها و قیمت مناسب است، انتخاب کند. بنابراين اگر بوته هاي تابستاني براي فعاليت هاي خارجي يا در سالن را مي توان از شركت هاي مختلف انتخاب كرد، بهتر است كه از تابلوهاي قابل اعتماد كه از عايق با كيفيت بالا در كار استفاده مي كنند استفاده كنند.
عنوان Nike
عناوین زنان نایک از مواد نرم الاستیک ساخته شده است. به طور معمول، جلو و عقب در منطقه لگن، آنها دارای درج های ویژه ای است که از این مناطق از باد و باران محافظت می کند. بخش پایین تر از شلوارها در ناحیه ساق پا، اغلب با اشباع آب ضدعفونی می شود، که به لطف این امکان وجود دارد که در چنین شلوارهایی کاملا تحت هر شرایط آب و هوایی قرار گیرد. علاوه بر این، تقریبا تمام مدل های برند علاوه بر مجهز به زیپ های راحت در پایین شلوار، که آنها را می توان به راحتی برداشته و قرار داده است.
عناوین Reebok
در مجموعه ای از Reebok نام تجاری به سادگی تعداد باور نکردنی از مدل های مختلف از کت و شلوار ورزشی است. در اینجا، هر مد لباس یک گزینه برای او پیدا خواهد کرد - عناوین زن Reebok هم در سایه های رنگی سنتی و هم در سبک طراحی سبک با چاپ، ترکیب کنتراست و غیره ساخته می شوند. با تشکر از کمربند الاستیک گسترده و بالاترین درجه ممکن از مناسب، این محصولات پشتیبانی عالی برای عضلات و ترویج آموزش موثر است.
تیتسی آدیداس
عالی Adidas Taitsy را می توان در فصل گرم و سرد استفاده کرد. برای تولید آنها، بخاری های با کیفیت بالا، مواد تنفسی و تکنولوژی های خاص استفاده می شود که به کمترین اصطکاک و تقریبا کاملا اجتناب از تحریک پوست کمک می کند. علاوه بر این، در بعضی از مدل های این نام تجاری که برای فعالیت های در فضای باز طراحی شده اند، عناصر بازتابنده ای وجود دارد که به طور قابل توجهی باعث افزایش ایمنی ورزشکاران در تاریکی می شود.
چگونه لباس بپوشیم؟
در طول آموزش، جامه چسبان باید بیش از گاوهای فرسوده باشد. در همین حال، باید درک کرد که لباس های معمولی پنبه ای در این مورد کار نخواهد کرد، زیرا با حرکات فعال، مرطوب می شود و در تمام طول تمرین نمی تواند خشک شود. علاوه بر این، این موضوع صمیمی به وضوح از طریق سطح نازک و الاستیک از ساق پا دیده می شود.
برای جلوگیری از این، توصیه می شود برای استفاده از تنفس ویژه برای ورزشکاران - آنها باعث ناراحتی و ارائه حداکثر راحتی برای چند ساعت است. علاوه بر این، شلوار خاصی با شلوار کوتاه وجود دارد که نیازی به پوشیدن لباس زیر ندارد . قرار دادن داخلی در چنین مدلها به طور کامل تمام عملکردهای آن را انجام می دهد، بنابراین بدون این جزئیات در طول آموزش ممکن است انجام شود.