کودک بیشتر وقت خود را در داخل خانه می گذراند، بنابراین حفظ درجه حرارت مناسب در اتاق برای نوزاد، مهم ترین شرایط برای رفاه خویش است.
دمای هوا
طبق نظر متخصصان اطفال، دمای مطلوب هوا در نوزادان نباید بیش از 22 درجه سانتیگراد باشد. بعضی متخصصان اطفال توصیه می کنند که نوزاد را از شرایط ابتدایی "شرایط گرمسیری" آموزش ندهند و او را با سخت شدن طبیعی، کاهش درجه حرارت تا 18-19 درجه سانتیگراد فراهم کنند. نگران نباشید در این دما نگران نباشید - به عنوان یک قاعده، در بزرگسالان، مکانیزم های طبیعی تنظیم گرما به علت شیوه نادرست ناسازگار است. نوزاد قادر است به طور طبیعی با شرایط محیطی سازگار باشد. اکثر والدین از هیپوترمی کودک بیشتر از بیش از حد گرم می ترسند، و به همین ترتیب، آنها همه شرایطی را فراهم می آورند تا نوزاد نشود. اغلب اوقات می توان این واقعیت را مشاهده کرد: خانواده شاد تر است و پدر بزرگتر بزرگتر یک کودک را احاطه کرده است، شرایط «گلخانه ای» موجود برای او ایجاد می شود و برعکس، در بیشتر خانواده های نامطلوب هیچ کس در مورد دمای اتاق نگران نیست و به عنوان یک قانون وجود دارد بچه ها کمتر بیمار هستند.
چرا کودک نمی تواند بیش از حد گرم شود؟
در یک نوزاد تازه متولد شده با یک سیستم تنظیم حرارت ناقص، سوخت و ساز بدن بسیار فعال است و این با تولید گرمای قابل توجهی همراه است. از گرمای "مازاد" کودک از طریق ریه ها و پوست از بین می رود. بنابراین، بالاتر از درجه حرارت هوا استنشاق، حرارت کمتر از طریق ریه ها توسط بدن از دست رفته است. در نتیجه، کودک شروع به عرق می کند، در حالی که از دست دادن آب و نمک لازم است.
بر روی پوست کودک که گرم است، قرمزی و اینترریگو در مکان هایی از چهره ظاهر می شود. کودک از درد شکمی به علت از دست دادن آب و فرایند اشتباه هضم غذا شروع می شود و تنفس بینی ممکن است با ظهور پوسته های خشک در بینی ایجاد شود.
بسیار مهم است که دمای هوای نوزاد به واسطه احساس بزرگسالان مشخص نشود، اما با یک دماسنج که بهتر است در منطقه ی کودک نوزاد آویزان شود.
اگر نمیتوانم دما را کنترل کنم چه؟
دمای هوا در یک اتاق در یک نوزاد همیشه نمی تواند در جهت درست تغییر کند. اتاق به ندرت کمتر از 18 درجه است، اغلب درجه حرارت بالاتر از حد مطلوب است به دلیل فصل گرم یا فصل گرم. شما می توانید فرزند خود را از گرمای بیش از حد در موارد زیر محافظت کنید:
- حداقل تعداد لباس؛
- آب داپلایین؛
- سازماندهی روش های آب
دمای هوا در اتاق به طور مستقیم بر خواب نوزادان تاثیر می گذارد. با متابولیسم فعال، نوزادان نمی توانند یخ شوند. یعنی اگر کودک در یک اتاق سرد با دمای 18 تا 20 درجه سانتیگراد در لغزنده ها و نوسان خوابید، بسیار راحت تر از آن است که اگر آن را در یک پتو در دمای بالای 20 درجه سانتیگراد پیچیده شود.
دمای هوا در طول حمام کردن نوزاد باید با دمای کل اتاق تفاوت نداشته باشد. شما لازم نیست که به طور خاص اتاق حمام را گرم کنید، پس بعد از حمام کردن کودک تفاوت دما را احساس نخواهد کرد و بیمار نخواهد شد.
رطوبت در اتاق نوزاد
علاوه بر دمای مطلوب هوا در اتاق نوزاد، رطوبت هوا اهمیت زیادی دارد. هوا خشک نیز به همان اندازه به شدت به عنوان دمای بالا بروز می کند: از دست دادن مایع بدن، خشک شدن غشاهای مخاط، پوست خشک. رطوبت هوا نسبی نباید کمتر از 50٪ باشد، که در فصل گرم غیرممکن است. برای افزایش رطوبت، شما می توانید یک آکواریوم یا دیگر ظروف آب نصب کنید، اما آسان تر خرید یک رطوبت ساز مناسب است.
اتاق نوزاد نیز باید به طور منظم تهویه و تمیز کردن مرطوب با حداقل مواد شوینده باشد.