9 سال پیش، بازیگر معروف، خواننده و نویسنده گینت پلترو، منابع اینترنتی خود را راه اندازی کرد که به خوانندگان کمک می کند تا پاسخ های مختلفی را در مورد راه های مناسب زندگی، تغذیه، ورزش، مسافرت و خیلی چیزهای دیگر پیدا کنند. برجسته از سایت از مشاهیر، توصیه می شود که آنها را به طرفداران خود و تمام علاقمندان می دهد. مهمان بعدی Gwyneth ستاره پدیده Miranda Kerr بود، که نه تنها در مورد چگونگی حفظ فرم فیزیکی خود، بلکه در مورد آغاز عروسیش با ایوان اسپیگل گفت.
کر کاندالینی را برای خودش انتخاب کرد
به تازگی در میان افراد مشهور تبدیل شده است بسیار شیک به اشتراک گذاشتن با دیگران چه نوع ورزش آنها ترجیح می دهند انجام دهد. کسی بسیار دوست دارد آموزش با یک بار دیوانه قلبی، کسی تنها قدرت، خوب، کسی pilates یا یوگا. این آخرین ستاره ستاره است که میراندا کر، که در مورد آموزش او گفت:
"قبلا سعی کردم با مربی با بارهای مختلف برخورد کنم. در زرادخانه من در حال اجرا، شنا و بسیاری از چیزهای دیگر بود، اما در نهایت متوجه شدم که این همه من لذت اخلاقی را به من نشان نمی دهد. پس از آن شروع به نگاه كردم. من خیلی از آموزش های مختلف رفتم و در یوگا متوقف شدم. ابتدا ساده ترین دوره بود، اما هر روز پیچیده تر شد. در حال حاضر من تحت تاثیر یوگا قرار می گیرم، که به نام کندالینی است. این ترکیب مراقبه و یک بار تنفسی نسبتا قابل توجه است. پس از یک جلسه یوگا، من به طور کامل بهبود می یابم، مهم نیست چقدر سخت بود شب یا روز. علاوه بر این، این جهت، و همچنین ممکن است، روح را با احساسات و انرژی مثبت پر می کند، که در زندگی ما بسیار کم است. "
- میراندا کر در مورد احساسات در دوران بارداری، شادی خانوادگی و ماهیت شوهرش صحبت کرد
- به افتخار روز مادر Gwyneth Paltrow یک عکس برهنه را منتشر کرد
- میراندا کر و ایوان اسپیگل پدر و مادر شدند
میراندا کمی درباره عروسی اش صحبت کرد
بعد از سخنرانی در مورد کندالینی، Kerr کمی درباره آغاز روز عروسیش با میلیاردر ایوان اسپیگل صحبت کرد. میراندا می گوید:
"ایوان و من منتظر یک زمان طولانی برای این رویداد قابل توجه است. برای من، درست مثل او، بسیار مهم بود که عروسی ما در هماهنگی و عشق بود. به همین دلیل عروسی در خانه برگزار شد و در میان مهمانان تنها خویشاوندان و دوستان حضور داشتند. به طور کلی، روز شگفت انگیزی بود. صبح از خواب بیدار شدیم و شروع به تمرین یوگا کردیم، بعد از آن ما برای دیدار با مهمان رفتیم و بعد در حیاط خانه ما یک مراسم و یک ضیافت جشن داشتیم. همه چیز خیلی هماهنگ بود من خیلی خوشحالم. "