بارداری و زایمان این رقم را تغییر می دهد. قفسه سینه بزرگ است، ران گسترش می یابد، شما تبدیل به زنانه تر می شوید. و اگر این تغییرات برای اکثر زنان خوشایند باشد، پوستی شل کننده و تضعیف شده روی شکم رنج زیادی را به همراه می آورد. به همین دلیل است که سوال در مورد چگونگی حذف شکم پس از زایمان به سرعت تقریبا هر مادر را تحریک می کند.
شکم شکم پس از زایمان
مشکل شکم شکم پس از زایمان طبیعی است، به ویژه بعد از بارداری دوم و بعد. پوست ضعیف تر می شود، علائم کششی روی آن ظاهر می شود، علاوه بر این، بعضی از زنان دچار مشکل انقباض عضلات می شوند. به همین دلیل، بلافاصله پس از تولد، شکم ممکن است به نظر مادر جوان، به طرز وحشیانه ای نگاه کند. با این حال، راه هایی برای مقابله با این وضعیت وجود دارد.
اول از همه، اگر بعد از زایمان یک شکم بزرگ دارید، مطمئن باشید برای دو تا سه ماه پس از زایمان، باند را بپوشید. لازم است یک باند خوب ارتوپدی را انتخاب کنید که از شکم و پایه پشتی پشتیبانی کند و آن را در طول روز بپوشاند. کشیدن شکم پس از زایمان بهترین راه برای مقابله با این مشکل است. بعد از چند هفته، متوجه خواهید شد که معده به خوبی بسته شده و به طور چشمگیری کشیده شده است. در عرض دو ماه شما می توانید به شورت های کشیدن بروید که تحت لباس و راحتی در پوشیدن لباس روزانه قابل رویت نیستند.
پس از 4-6 هفته پس از تولد، اگر هیچ عوارضی و توصیه های دیگر پزشک وجود نداشته باشد، می توانید ژیمناستیک را شروع کنید. مادران آماده می توانند قبل از انجام ژیمناستیک شروع کنند. بهتر است با تمرینات سبک، به عنوان مثال، کشیدن در شکم، یا آسانسورهای بدن کوچک و سریع شروع شود. پس از آن، شما می توانید به تمرینات پیچیده تر حرکت کنید. تمرینات پشت را فراموش نکنید که همچنین کمک به تشکیل کمر باریک و شکم تنگ می کند.
پوست بر روی شکم پس از زایمان نیز نیاز به مراقبت دارد. مرطوب کننده اجباری، شما می توانید از کرم های خاص بعد از علائم کشش استفاده کنید، اما گرم کردن و معجون برای 2-3 ماه پس از زایمان ممنوع است. مزوتراپی تحت کنترل است
بلند کردن شکم پس از زایمان
بلند کردن جراحی شکم پس از زایمان یک اندازه گیری رادیکال است. این می تواند مورد استفاده قرار گیرد تنها اگر پس از تحویل وجود دارد معده که نمی تواند حذف شده به روش های دیگر. با احتیاط باید چنین عملیاتی را تصویب کنید، اگر قصد دارید دوباره باردار شوید. قبل از عملیات، شما باید جوانب مثبت و منفی خود را وزن کنید یا حتی بیشتر با کسانی که قبلا این عملیات را انجام داده اند مشورت کنید. نتیجه می تواند غیر قابل پیش بینی باشد، مانند هر جراحی زیبایی.