برای اکثر بزرگسالان پریدن روی یک تریپولین سرگرم کننده و سرگرمی برای کودکان است که به والدین محکم آنها مناسب نیست. با این حال، طبق گفته کارشناسان، پریدن بر روی یک تریپولین مزایای غیر قابل انکار نه تنها برای بچه ها است.
مزایای پریدن بر روی ترامپلاین
به نظر روانشناسان و پزشکان، مزایای پریدن بر روی یک تریپولین چیست؟ به نظر می رسد که این نوع سرگرمی و نوع فعالیت ورزشی می تواند بر سیستم های عملکردی مختلف بدن انسان اثر مثبت داشته باشد:
- فرآیند افزایش و سقوط، به توسعه فعال "اندورفین" "هورمون خوشبختی" کمک می کند که باعث می شود فرد احساس لذت و بهبود احساسی کند.
- هنگامی که پریدن، تحریک و آموزش دستگاه دستگاه وستیمولار اتفاق می افتد، می تواند یک فرد را از بیماری های حرکتی در حمل و نقل، بیماری دریایی و هوا نجات دهد.
- فعال شدن تنفس و بهبود گردش خون باعث کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می شود.
- پریدن بر روی تارپولین برای از دست دادن وزن مفید است، به عنوان گروه های مختلفی از عضلات کار می کنند، سوخت و ساز بدن بهبود می یابد، کار دستگاه گوارش تحریک شده و فعال سوختن کالری اتفاق می افتد.
- این نوع سرگرمی همچنین دارای اثر زیبایی است - باعث افزایش کشش پوست، تنفس پوست و فرآیندهای متابولیک در لایه های زیر جلدی می شود.
به طور کلی، می توان گفت که پریدن بر روی تراموپالین باعث افزایش فعالیت ماهیچه ها، بهبود تن و استقامت بدن، تاثیر مثبت روانی و عاطفی می شود.
درگیریهای تنفسی
مانند هر گونه فعالیت بدنی و بار، پریدن بر روی یک تریپولین می تواند نه تنها خوب است، بلکه آسیب می رساند. این نوع ورزش در تعدادی از اختلالات سلامت منعکس شده است. در این بیماری ها پرش نکنید:
- پوکی استخوان، پوکی استخوان؛
- پرفشاری خون با تمایل به بحران؛
- آنژین با حملات تاکی کاردی ؛
- اشکال شدید دیابت و آسم برونش.