اکثر مردم متقاعد شده اند که اختلال بینایی یک مشکل مهم است که می تواند با لنز، عینک یا یک عملیات پیچیده حل شود. به روش هایی که طب سنتی ارائه می دهد، شکاکان بی اعتمادی دارند. اما در حقیقت، برخی نکات در مورد چگونگی بهبود بینایی در خانه ارزش توجه دارند. علاوه بر این، آنها واقعا بدون نیاز به تلاش و هزینه خاصی به آنها کمک می کنند!
آیا می توانم بینایی را در خانه بهبود دهم؟
تمرین نشان می دهد که هنوز هم ممکن است. البته نه به سرعت بعد از عملیات، البته، اما ارزان تر و نه همه ترسناک. مهمترین چیز این است که صبور باشید، زیرا نتیجه می تواند برای چند ماه یا حتی سال ها انتظار داشته باشد:
- چشم انداز به تدریج بهبود می یابد، اگر شما به طور منظم آب از مرکبات نوشیدنی.
- خواص برای شرایط چشم ها، زغال اخته و لینگ زرد است. هر روز شما باید حداقل یک عدد توت تازه یا منجمد را بخورید.
- نتایج خوب نشان می دهد آب زردآلو است. شفا دهنده های سنتی توصیه می کنند هر روز برای سه عینک قبل از غذا مصرف کنند.
- هویج - این به این معنی است که شما به سرعت می توانید بینایی خود را در خانه بهبود بخشید. این سبزی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و بتا کاروتن است. اما آنها موثرتر عمل می کنند، این مواد محلول در چربی باید با روغن زیتون یا کدو مخلوط شود.
- در شبکیه زیاد روی است. بنابراین، برای بهبود بینایی، می توانید غذاهای حاوی این جزء - چغندرقند، فلفل بلغاری را بخورید.
- خوب، ثابت شده توسط سال به معنی - جوش برگ های قرمز و گل. یک داروی به شما نیاز دارید یک چهارم یک لیوان 2-3 بار در روز بخورید.
- دستورالعمل بد نیست، چگونه برای بهبود بینایی در خانه با نزدیک بینی - آلوئه با عسل. برای درمان بهتر است از یک گیاه که کمتر از سه سال است استفاده نکنید. برگ ها به صورت ریز، با عسل و شراب قرمز مخلوط می شوند - در صورت تمایل. اصرار به معنای نیاز به سه روز است. بر روی یک قاشق چای خوری سه بار در روز بردارید.
چگونه برای بهبود دید در خانه با ورزش؟
این مجموعه تمرینات بارها و بارها به بیماران با چشم ضعیف کمک کرده است:
- سر و صدا این تمرین اصلی است. بهترین کار در روز در خیابان. در موارد شدید، ایستاده در پنجره. به دنبال پوسترهایی هستید که متن متضاد بزرگ چاپ شده است. گام به دور از آن به چنین فاصله ای، زمانی که کتیبه ضعیف قابل تشخیص است و شروع به چشمک زدن می کند. در انجام این کار، هر بار که چشمها را باز کنید، سعی کنید متن کنتراست را بخوانید.
- پالبا در مورد اهداف. علاوه بر متن اول، یک جسم ثابت را در نزدیکی پیدا کنید که تقریبا در مقابل بینی قرار دارد. چشمان خود را از اولین سوژه به سمت دیگر حرکت دهید و سعی کنید روی آنها تمرکز کنید. وظیفه اصلی این است که برای رسیدن به یک ایالت که در آن شما می توانید بر روی این دو اشیا تمرکز کنید، یک بار در 3-4 ثانیه چشمک می زنید.
- استراحت کنید این تمرین کمک می کند تا بینایی داروهای قومی در خانه را بهبود بخشد، زمانی که چشم خسته می شود. چشمانتان را بستن و چهره خود را با دستان خود ببندید تا نور از طریق آنها عبور نکند. چشمانتان را باز کنید و همگی به تاریکی برسانید، با توجه به تصاویر بصری که الزاما شروع می شوند، توجه نکنید. تمرین را تا زمانی که احساس راحتی می کنید تکرار کنید.
- آونگ ورزش مبتنی بر Glimmer است. ابتدا روی کتیبه ای دور تمرکز کنید و سپس به دنبال خط از چپ به راست بروید. چشمک بزنید اگر متوجه شدید که تمرکز تاریک است.
- هشت هر جسمی را که میخواهید در نظر بگیرید را انتخاب کنید. چشمک زدن، گرفتن یک حالت که در آن بینش شما تا حد ممکن تیز است، و شروع به رانندگی چشم های خود را در امتداد خط آیکون خیالی از بی نهایت، حفظ تمرکز. سر در طول ورزش باید چپ و راست حرکت کند.