چگونگی شمارش چرخه قاعدگی - یک مثال

دختران جوان، با شروع اولین قاعدگی، اغلب در شمارش صحیح چرخه مشکلی دارند. گاهی اوقات برای آنها دشوار است که بدانند که یک مثال مشخص از چگونگی به درستی در نظر گرفتن چرخه قاعدگی آنها مورد نیاز است.

چرخه قاعدگی چیست و چه مدت طول می کشد؟

برای اینکه یک دختر برای درک چگونگی شمارش روزهای چرخه قاعدگی، ابتدا باید آن را بدانید.

چرخه قاعدگی یک دوره از 1 روز شروع قاعدگی و یک روز بعد از قاعدگی است. هر زن متفاوت است و می تواند از 23 تا 35 روز طول بکشد. با کاهش یا افزایش آن، آنها درباره توسعه پاتولوژی صحبت می کنند.

در هر زن سالم زنان سالم، چرخه قاعدگی در 2 مرحله ادامه می یابد. بنابراین، اگر ما در مورد یک چرخه عادی صحبت کنیم، که به طور متوسط ​​28 تا 32 روز طول می کشد، سپس هر مرحله 14-16 روز طول می کشد.

ویژگی فاز اول این است که در این زمان بدن به طور فعال برای شروع بارداری آماده است. در لحظه خاتمه آن تقریبا در روزهای 14 تا 16، تخمک گذاری وجود دارد.

فاز دوم با تشکیل یک بدن زرد مشخص می شود که در صورت بارداری به حفظ و توسعه طبیعی جنین کمک می کند.

چگونه به درستی به طور مستقل محاسبه چرخه قاعدگی؟

قبل از اینکه شما شروع به بررسی چرخه قاعدگی کنید، برای شروع یک دفترچه یادداشت یا دفترچه یادداشت درست است. لازم است که روز شروع و پایان قاعدگی را برای چند ماه (تا شش ماه) مشخص کنید. پس از آن شما می توانید محاسبه کنید.

قبل از شمارش مدت زمان چرخه قاعدگی، باید به درستی شروع آن را تعیین کنید. همانطور که قبلا ذکر شد، این اولین روز دفع است. بیایید مثال را در نظر بگیریم: ماهانه 2 عدد شروع شد، و بعد از آنها - 30، بنابراین طول کل چرخه 28 روز است: 30-2 = 28.

بنابراین، اولین روز از دوره بعدی، بسته به تعداد چند روز در یک ماه، 31 یا 1 روز ماه است.