رطوبت انگشتان یا کل دست می تواند ناشی از یک خواب در موقعیت اشتباه، یک عصب منتقله یا کشش، بی حرکتی طولانی مدت باشد، اما در این حالت، احساسات ناخوشایند به سرعت عبور می کنند. اگر انگشتانتان بیفتد و چگونگی درمان این علامت را در نظر بگیرید، باید آنچه لازم دارید انجام دهید.
اگر انگشتانتان بی حس شد - توصیه های کلی چه باید بکنید؟
افتادگی انگشتان می تواند نشانه ای از تعداد قابل توجهی از بیماری ها باشد، بنابراین، به طور مستقل بدون کمک پزشکی، شناسایی و از بین بردن علت تقریبا غیرممکن است. اما خودمختگی را می توان با اقدامات بسیار ساده ای کاهش داد:
- ناخوشایند کردن ناحیه بیضه، به نظر می رسد که آن را تازه شده است. در صورت امکان، بازوی را از آرنج به دست، و سپس هر انگشت جداگانه ماساژ دهید.
- ژیمناستیک را برای دست انجام دهید. تمرینات ساده و شامل چرخاندن مچ دست، فشردن و باز کردن مشتها، گرفتن دست در قفل و کشیدن آنها به جلو است. توصیه می شود همان ژیمناستیک را به عنوان پیشگیرانه انجام دهید، اگر در کارهایی که نیاز به مهارت های حرکتی خوب و در هنگام کار با کامپیوتر دارید، مشغول هستید. علاوه بر این، مطلوب است که ژیمناستیک شامل ورزش برای ستون فقرات گردن باشد.
- دستهای متضاد را بگیرید دست ها به طور متناوب، 4 تا 5 بار، ابتدا به داغ (اما نه به پوست فرو بریزند)، و سپس به آب سرد.
- یک کپسول کدو آب پز را اعمال کنید. جوش شیرین، خرد کردن به حالت کاکائو. توده گرم به دست نه تنها بر روی انگشتان دست، بلکه بر روی مچ دست، و در صورت امکان به آرنج، بسته به پلی اتیلن، و در بالا با یک حوله یا یک پارچه کتانی گرم.
اگر انگشتان من بیفت و زخمی شوند چه؟
اگر درد به وضوح در انگشتان قرار دارد، می تواند یک بیماری التهابی مفاصل یا رباط ها باشد. در این مورد
اگر نوک انگشتان من خیس شوند، چه باید بکنم؟
این علامت، به خصوص در فصل زمستان و بهار، ناشی از فقدان ویتامین هاست، به ویژه A و B12، و از طریق مصرف داروهای مناسب حذف می شود. همچنین می تواند نشانه ای از مرحله اولیه آترواسکلروز (در افراد بالای 45 سال) باشد.