رویکرد پاییز نه تنها توسط برگ های رنگارنگ و آخرین روزهای گرم مشخص شده است. دمای آن کاهش می یابد و رطوبت هوا به وضوح به دلیل بارندگی های مکرر افزایش می یابد که شرایط ایده آل برای انتشار باکتری های بیماریزا هستند. علاوه بر این، بیماری های مزمن بدتر می شود و احتمال دارد که آنها به لیست خود اضافه شوند.
بنابراین، در ده بیماری، احتمال برداشت که در دوره پاییز افزایش می یابد، شامل موارد زیر است:
№1: آنفلوانزا و عفونت های ویروسی
پایان پاییز معمولا همراه با بیماری همه گیر از عفونت های ویروسی است، بیشتر آنفلوانزا . خطر این بیماری در معرض خطر عوارض جدی است.
برای جلوگیری از بیماری مورد توجه، آن را برای واکسیناسیون موثر است. علاوه بر این، شما باید این توصیه ها را دنبال کنید:
- در صورت امکان از غلظت زیاد افراد جلوگیری شود.
- دست های خود را اغلب با صابون و آب بشویید.
- برای درمان سینوس بینی با وسیله خاص، به عنوان مثال، پماد اکسولین.
- ویتامین ها، ایمونوژن ها را مصرف کنید.
- چای گیاهی و سبز بیشتری مصرف کنید.
№2: آنژین
عفونت هایی که به حفره دهان وارد می شوند، در لوزه ها قرار می گیرند. به همین دلیل یک فرآیند التهابی، نافذ و در نتیجه آنژیوگرافی ایجاد می شود.
برای هشدار به این بیماری، با روش های افزایش نیروهای محافظ یک ارگانیسم ( ایمنی ) امکان پذیر است. اگر به گلودرد معتاد هستید، باید گلو را بطور پیشگیری از بین ببرید، مقدار نوشیدنی گرم را افزایش دهید.
№3: سيستيت
این بیماری در خانمها بیشتر به دلیل لباس های کافی نیست. انتقال از کمد تابستانه به رژیم پاییز جنس منصفانه با دشواری انجام می شود، به خاطر اینکه قربانیان هیپوترمی و کیستیت می شوند.
اقدامات پیشگیرانه:
- پانسمان حرارتی، به ویژه در دستگاه تناسلی و کلیه.
- اجتناب از مدت طولانی در اتاق های سرد در موقعیت نشسته.
- مراقب تدابیر بهداشت شخصی باشید.
- اجتناب از اعمال جسمی بیش از حد.
№4: رعد و برق
در پاییز کاهش شدید ایمنی وجود دارد. دلیل آن این است که - کمبود نور خورشید، رژیم غذایی نازک به دلیل عدم وجود میوه و سبزیجات تازه. این باعث افزایش فعال شدن عفونت ها و قارچ ها می شود و بسیاری از زنان مبتلا به سرخجه می شوند.
شما می توانید از چنین مشکلاتی اجتناب کنید اگر شما یک معاینه به موقع در یک متخصص زنان انجام دهید، سیستم ایمنی را نظارت کنید.
№5: لارنژیت
بسیاری از مردم با صدای معمولی "پاییز" آشنا هستند - سرحال، کم و خشن. در این مورد، احساس گرسنگی ناخوشایند در گلو وجود دارد، درد هنگام بلعیدن. این علائم به طور واضح بیماری مانند لارنژیت را نشان می دهد.
برای جلوگیری از بیماری باید دوباره، برای حفظ ایمنی و غرق بیشتر. تزریق بسیار عالی گیاهان دارویی: سنت جان، مرغ. شما همچنین می توانید یک محلول الکل از chlorophyllipt استفاده کنید.
№6: بیماری های پوستی
به اندازه ای عجیب و غریب، در پاییز موارد اغلب درماتیت و درماتوز وجود دارد. این به دلیل کاهش نیروهای محافظت شده ارگانیسم است و با فعالیت بیشتر از میکروارگانیسم ها باعث بیماری است.
پیشگیری مراقبت دقیق از بهداشت دست است. علاوه بر این لازم است از اجتناب از هیپوترمی و سعی در تماس کمتر با اشیاء عمومی (دستگیره درب، هندریلس).
№7: اختلالات گوارشی
تشدید بیماری های مزمن دستگاه گوارش ناشی از تغییر شدید در رژیم غذایی و نیز چرخه بیولوژیکی بدن در پاییز است.
برای محافظت از خود از عواقب نامطلوب، شما باید زمان خود را به غذا رژیم بگیرید، وضعیت مدفوع و دمای بدن را مد نظر قرار دهید.
№8: واکنش های آلرژیک
در پاییز، به خصوص در پایان این سال، مردم اغلب در خانه و در داخل خانه هستند، نه در هوای تازه. این می تواند باعث افزایش آلرژی ها شود، زیرا میزان گرد و غبار استنشاقی و ترکیبات شیمیایی افزایش می یابد.
برای جلوگیری از بیماری باید اغلب تمیز کردن مرطوب، اتاق های هوای آزاد. همچنین لازم است سعی کنید از تماس با آلرژن های ممکن جلوگیری کنید.
№9: پیلونفریت
علت این بیماری اغلب هیپوترمی بدن در ناحیه کمری یا طولانی شدن نشستن روی سطوح سرد است. درمان باید بلافاصله شروع شود، زیرا پیلونفریت به سرعت به نوع مزمن تبدیل می شود.
اجتناب از این بیماری می تواند، اگر شما اجازه نمی دهید هیپوترمی، اجازه ورود به بدن از عفونت ها و ویروس ها را نمی دهد.
№10: اختلالات عصبی
درباره افسردگی پاییز اغلب شوخی می کنند، اگر چه بیهوده است. این پدیده به طور مداوم شروع دوره مورد نظر سال است.
هیچ اقدام پیشگیرانه خاصی وجود ندارد. مهم است که یاد بگیرید چگونه با استرس خود را مقابله کنید. به عنوان داروهای حمایتی، می توانید رژیم های گیاهی را مصرف کنید.