تاندونزی بیماری در ورزشکاران حرفه ای و افرادی که تحت تأثیر فعالیت های بدن قرار گرفته اند، به شدت جسمی بیش از حد بروز می کنند. در نظر بگیرید که آسیب شناسی چیست و آیا ممکن است از طریق دستورالعمل های محلی از شر آن خلاص شوید.
تاندونوز مفصل ران - چه چیزی است؟
تاندونیت یا تاندونزی آسیب شناسی است که به علت التهاب در رباط عضلانی و بافت های اطراف ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، فرآیند در محل اتصال استخوان و رباط شکل می گیرد. تاندونیت همراه با درد و کاهش تحرک مشخص می شود.
اگر آسیب شناسی بدون توجه به اعمال جسمی رشد کند، این تغییرات ناشی از تغییرات سن است که ارگانیسم پس از 40 سال به وقوع می پیوندد. در این زمان دستگاه لیگاماتوزی ضعیف شده است. با این حال، حتی یک نوجوان می تواند پاتولوژی را نشان دهد.
چگونه برای درمان تاندونوز مفصل ران؟
جهت اصلی درمان فیزیوتراپی است:
- لازم است بار بر روی مفصل ران را کاهش دهیم.
- برای از بین بردن التهاب، فرآیند مغناطیسی و همچنین لیزر درمانی، روش های UHF توصیه می شود.
- در طی حرکت، بیمار باید از عصا یا یک نیشکر جهت کاهش بار بر روی مفصل استفاده کند.
- در صورت امکان، یک دوره از گل و یا پارافین نشان داده شده است.
درمان دارویی شامل استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهابی است. تزریق کورتیکواستروئیدها را متوقف کنید.
افزایش اثربخشی درمان تاندونوز مفصل ران می تواند دستورالعمل های محلی باشد.
درمان تاندونوز با داروهای قومی
اثر خوب تنتور از پارتیشن های گردو است .
دستور تنتور
مواد تشکیل دهنده:
- پارتیشن - شیشه ای
- الکل - 500 میلی لیتر.
تهیه و استفاده
پارتیشن ها شسته شده و خشک می شوند. مواد خام تهیه شده با الکل ریخته و 3 هفته در قفسه یخ یخچال قرار می گیرند. از یک قاشق غذاخوری سه بار در روز استفاده کنید.
پخت و پز با یک مشکل باعث جذب کورکومین خواهد شد. روزانه لازم است در غذای آماده شده از 0.5 گرم چاشنی اضافه کنید.
نه چندان موثر جوهر گیلاس پرنده است.
دستور غذا براون
مواد تشکیل دهنده:
- میوه های تازه - 3 قاشق غذاخوری. l؛
- آب جوش - شیشه
تهیه و استفاده
میوه ها با آب جوش ریخته و ظرف را در حمام بخار به مدت 20 دقیقه قرار می دهند. چند عدد جوشانده بعد از هر وعده غذایی مست می شود. اگر از توت های خشک استفاده شود، سوپ از طریق جوشاندن میوه به مدت 5 دقیقه تهیه می شود.