مسواک زدن منظم دندان ها یک روش بسیار مهم بهداشتی است که کمک می کند تا از وقوع پوسیدگی جلوگیری شود، که مینای دندان را از بین می برد و منجر به از دست رفتن دندان می شود. برای جلوگیری از بیماری لثه و دندان، توصیه می شود که دندان هایتان را صبح و عصر بشویید.
چرا دندان هایتان را مسواک بزنید؟
بهداشت دهان و دندان یک پیش نیاز برای حفظ یک میکرو فلور سالم است که مانع از بروز بیماری های مختلف می شود. برای درک اهمیت این روش، شما باید جزئیات بیشتری از تمیز کردن دندان ها در نظر بگیرید:
- نفس تازه با کمک این روش بهداشتی، از باقیمانده مواد غذایی که تجزیه و تجزیه می شود، اگر آن را در زمان برداشت نکنید، خلاص می شوید.
- جلوگیری از پوسیدگی تعادل اسیدی افزایش یافته در حفره دهان مینای دندان را تخریب می کند و منجر به پوسیدگی می شود.
- مبارزه با شکوفه پلاک برای دنتین خطرناک است، زیرا آن را از بین می برد، به همین دلیل مراقبت های دندانپزشکی بسیار مهم است.
- ترمیم مینای دندان مسواک زدن منظم دندان باعث کاهش میزان غلظت اسید در حفره دهان می شود که بر مینای دندان تاثیر می گذارد.
- ماساژ لثه لثه ها و همچنین دندان ها مستعد ابتلا به بیماری هستند، بنابراین ماساژ آنها بسیار مهم است، بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی.
- تحریک نکات حیاتی فک دارای بسیاری از نقاط فعال زیست شناختی مسئول سلامت اندام های داخلی است، بنابراین تحریک آنها تضمین سلامت کل ارگانیسم است.
- پیشگیری از بیماری های گلو. عوامل ایجاد کننده چنین بیماریهایی میکروب های بیماریزا و باکتری ها در حفره دهان هستند.
- صرفه جویی در بازدید از دندانپزشک و سایر پزشکان مرتبط با تخصص.
تمیز کردن بهداشتی دندان ها
بهداشت دندان ها و حفره دهان می تواند توسط متخصصان، با استفاده از ابزار و وسایل خاص و در خانه انجام شود. تا به امروز، شما می توانید همه چیز را که شما نیاز دارید برای تمیز کردن دندان های خود را بپوشید: برس، پاستا، نخ ها، آبیاری ، رینسر، برس. همه اینها مراقبت مناسب و موثر برای دندان ها و حفره دهان را به طور کلی تضمین می کند.
چگونه دندان هایتان را بشویید؟
به نظر می رسد که مسواک زدن با مسواک راحت است، اما همانطور که آمار نشان می دهد، همه نمی دانند که قوانین مراقبت از دندان ها و لثه ها، و همچنین رایج ترین اشتباهات در انجام این روش است. برای شروع، بیایید به قوانین برای مسواک زدن دندان ها نگاه کنیم:
- قلم مو در مقدار کمی به قلم مو اعمال می شود، زیرا فوم اضافی تنها با تمیز کردن کیفیت مواجه می شود.
- قلم مو با زاویه 45 درجه آورده شده است.
- برای حرکت دادن یک برس، حرکات لازم از یک لثه یا لثه، به نظر میرسد، مانند دور شدن از تغذیه و لمس کردن. جنبش از دندان های شدید تا پیشانی تولید می کند.
- سطوح جویدن را می توان با حرکات افقی تمیز کرد.
- پس از مسواک زدن دندان ها، ما به تمیز کردن زبان حرکت می کنیم، که در آن سهم شیر از میکروب ها و باکتری ها حل می شود.
- بعد، شما باید یک ماساژ لثه انجام دهید. برای انجام این کار، ما به دندان ها پیوسته و در حرکات دایره ای، نه بسیار فشار دادن، ما آدامس ماساژ.
- دندان دندان شکاف بین دندان را پاک می کند.
- برای نیم دقیقه، به طور کامل دهان را با کمک شستشو بشویید.
چند بار در روز دندان هایم را بشورم؟
با توجه به این که چند بار دندان های خود را تمیز کنید و چه مدت این روش باید طول بکشد، باید به تمیز کردن دوبار تمیز - در صبح و قبل از خواب بروید تمرکز کنید.
- شما همچنین باید دهان را پس از وعده های غذایی تمیز کنید. برای کسانی که دندان های سالم دارند، آدامس جویدن (جویدن بیش از 5 تا 7 دقيقه)، در موارد ديگر، تهویه مخصوص کمک خواهد کرد.
- مدت زمان مسواک زدن در عرض سه دقیقه توصیه می شود.
- دو بار در سال توصیه می شود که تمیز کردن دندان های حرفه ای در دفتر دندانپزشکی انجام شود.
چه نوع خمیر دندان مسواک زدن خود را؟
پاستا به صورت بهداشتی و مورد استفاده برای اهداف پزشکی و پیشگیرانه تقسیم می شود. در غیبت مشکلات دندان ها می تواند به خمیر های بهداشتی محدود شود. اگر دندان سالم نباشد، لازم است که رنده ای را انتخاب کنید که در یک مورد خاص مناسب باشد. به گفته دندانپزشکان، با توجه به مشکلات بهداشتی دندان ها، برای انجام این کار به درستی، توصیه می شود بهترین خمیر دندان بهترین باشد. مطمئن شوید که به برچسب پاستا نگاه کنید.
- با بیماری پریودنتال، شما باید یک رب را که حاوی Parodont است انتخاب کنید.
- پاستا با کلسیم و فلوئور برای بازسازی مینا و حفاظت در برابر پوسیدگی مناسب است .
- اگر دندان مینای دندان بسیار حساس باشد، پس از درمان با نشانگر حساس مناسب است.
- برای تقویت لثه، دندانپزشکان پیشنهاد می کنند انتخاب یک رب به وسیله فیتو با عصاره گیاهان دارویی و دارویی مشخص شود.
- پاستا با ضد عفونی کننده مناسب برای حفاظت موثر و طولانی مدت در برابر باکتری ها و میکروب ها می باشد.
- بهترین خمیر دندان برای بازیابی مخاط دهان با ویتامین ها و کاروتولین است.
بهترین مسواک
برای تعیین انتخاب مسواک باید به منظور شناسایی انواع و اهداف خود، مطابق با عملکرد آن ها،
- مکانیکی این مسواک برای همه شناخته شده است. هنگام انتخاب آن، توجه به سفتی مژه ها (اغلب این درجه متوسط است) پرداخت می شود. در عوض پلاستیک لاستیکی نظرات پزشکان تقسیم شدند. کسی آنها را مفید می داند، و کسی - ادای احترام به مد.
- برق این گزینه در قله محبوبیت به علت امکان تمیز کردن کامل آن بدون هزینه تلاش های ویژه و توانایی پلاک کردن است. تمیز کردن دندان ها از سنگ نیز با کمک این نوع از برس توصیه می شود.
- سونوگرافی اینها برس گرانبها هستند، اما آنها ارزش آن را دارند، زیرا آنها نه تنها برای تمیز کردن حفره دهان، بلکه برای بهبود لثه ها و دندان ها نیز کمک می کنند.
- برای braces این قلم مو شکل خاصی دارد که به شما اجازه می دهد به همه مکان های سخت دسترسی پیدا کنید. در فروش رایگان آنها نیستند، اما چنین قلم موی همیشه می تواند در فروشگاه های تخصصی سفارش داده شود.
خردکن برای تمیز کردن دندان
دستگاه مدرن برای تمیز کردن دندان ها، آبیاری گر، اگر چه ارزش پول زیادی دارد، بسیار موثر و توصیه می شود برای استفاده. این دستگاه شامل نازل های مختلف، پمپ هیدرولیک و مخزن مایع است. برای درک عملکرد و کرامت آبیاری، باید ویژگی های اصلی آن را در نظر بگیرید.
- تمیز کردن دندان ها با آبیاری کمک می کند تا از مکان هایی که به سختی در دسترس هستند، تا فضای زیر تاج، پروتز و دیگر سازه ها، درمان شوند.
- جت آبیاری تاثیری مثبت بر شرایط لثه ها، ماساژ دادن آنها دارد.
- در مخزن دستگاه شما می توانید در هر مایع (به عنوان مثال، جوشانده از گیاهان یا آنتی سپتیک) ریخته و آن را به عملکردهای ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود اضافه کنید.
استفاده از دستگاه بسیار ساده است:
- مایع را در مخزن قرار دهید.
- ما روی نازل قرار می دهیم و روی سینک خم می شویم.
- نازل را در زاویه 60 تا 90 درجه قرار دهید و دستگاه را روشن کنید.
- زمان پروسه از پنج دقیقه تا یک چهارم یک ساعت است.
Ershiki برای تمیز کردن دندان
سوال این است که آیا لازم است دندان های خود را مسواک بزنیم و چگونگی انجام درست آن با پرانتز یا پلک ها واقعی باشد. چنین طرح هایی یک راه کیفی برای انجام این کار با یک قلم مو ندارند، بنابراین دستگاه های خاصی ساخته شده اند - برس. با این حال این نوع لوازم بهداشتی برای مراقبت از دندان ها، بقایای مواد غذایی بین دندان ها را تمیز می کند و مینای دندان را از پلاک چای و قهوه تمیز می کند.
در اینجا چگونگی استفاده از برس ها:
- قلم مو را به شکاف بکشید، که باید با یک زاویه درست تمیز شود.
- قلم مو را به دقت بردارید و شکاف را با حرکت به جلو و عقب تمیز کنید.
- چنین دستکاری هایی را با تمام شکاف ها انجام دهید. اگر قلم مو بیش از حد تنگ باشد، باید از قلم مو کوچکتر استفاده شود.
چگونه دندان هایتان را بشویید؟
بهداشت دهان و دندان باید موثر باشد، بنابراین توصیه می شود از نخ دندان ( نخ دندان ) استفاده شود. تمیز کردن دندان ها با یک موضوع کمک می کند تا از بین بردن دندان های مصنوعی، از بین رفتن پوسیدگی و خطر پوسیدگی جلوگیری شود. آن را ساده کنید:
- رشته روی انگشتان زخم است تا یک فاصله حدود 3 سانتیمتر وجود داشته باشد.
- به دقت آن را به فضای بین دندانی تزریق کنید.
- پلاک را با حرکت دادن موضوع به بالا و پایین و اطراف دندان پاک کنید.
تمیز کردن دندانهای حرفه ای
مهم نیست که چقدر دقت برای دندان هایمان اهمیت دارد، بهداشت حرفه ای حفره دهان دو بار در سال توصیه می شود در دفاتر دندانپزشکی. این می تواند تمیز کردن لیزر یا اولتراسونیک باشد که بسیار موثر است. برای این که بتوانید روش را تعیین کنید، باید آن ها را مورد توجه قرار دهید.
بهداشت دهان و دندان در دندانپزشکی
تمیز کردن دندانپزشکی حرفه ای در دندانپزشک کمک می کند تا از یک روش برای خلاص شدن از پلاک و دندان استفاده کنید، دندان های خود را له کرده و آنها را فلوراید کنید. این کار را با:
- دستکاری های ویژه با هدف خلاص شدن از تارتار؛
- فلوراسیون دندان ها با یک دستگاه پرداخت و ریشه حاوی فلوراید خاص؛
- کلاه مخصوص برای حفره دهان با پرکننده میوه؛
- دندان های شیمیایی سفید.
تمیز کردن سونوگرافی دندان ها
تمیز کردن حرفه ای دندان توسط اولتراسوند با استفاده از یک لیزر اولتراسوند ویژه انجام می شود. اگر این روش را با گزینه های شیمیائی یا مکانیکی مقایسه کنیم، مزیت اصلی آن ایمنی مطلق است. چنین تمیزکاری توصیه می شود 1-2 بار در سال انجام شود. سه مزیت اصلی از تمیز کردن اولتراسونیک:
- زیبایی شناسی لبخند به دلیل دندان های سالم و سالم به نظر می رسد.
- سلامت از اقدامات پیشگیرانه و بهداشتی به طور مستقیم به سلامت حفره دهان بستگی دارد.
- کارایی در درمان. چنین تمیزکاری قبل از شروع دندانپزشکی توصیه می شود که اگر شما به طور حرفه ای حفره های دهان و دندان از سنگ ها و پلاک ها را به صورت حرفه ای پاک کنید.
تعدادی از موارد منع مصرف این روش وجود دارد:
- آسم برونش، عفونت حاد تنفسی ویروسی، آریتمی.
- حضور سازه های ارتوپدی و ایمپلنت؛
- دوره تغییر نیش (در دوران کودکی و نوجوانی)؛
- سه ماهه اول بارداری؛
- وجود سل، هپاتیت و HIV.
تمیز کردن دندان جریان هوا
روش های مدرن تمیز کردن دندان ها بسیار متنوع هستند، اما اکنون همه می دانند که جریان هوا محبوب است. این روش با استفاده از دستگاه ماسه شویی خاصی که دندان های سنگ، پلاک و باکتری را تمیز می کند انجام می شود. ترکیب مخلوط تصفیه شامل آب و مواد ساینده است که صمغ و مینای دندان را صدمه نمی زند.
مزایای روش:
- بدون درد در تمیز کردن و صیقل دادن دندان.
- مدت زمان اثر به دلیل استفاده از یک لاک مخصوص پس از عمل است.
- طبیعی بودن سایه ، همانطور که سفید نیست، اما یک روش تمیز کردن است.
اختلال در جریان هوا:
- آسم و برونشیت؛
- رعایت رژیم غذایی بدون نمک؛
- بیماری پریودنتال (قبل از دریافت بهتر مشاوره حرفه ای)؛
- سن کودک (تا یک سال).
تمیز کردن لیزر دندان ها
تمیز کردن موثر دندان ها از تارتار و پلاک با لیزر دارای مزایای بسیاری است. این گزینه بدون درد، موثر و امن است. توصیه می شود به همه و حتی به کسانی که هیچ مشکلی ندارند. علائم پاک کردن لیزر:
- التهاب و خونریزی لثه؛
- سیگار کشیدن منظم
- آماده سازی برای روش های سفید کننده؛
- ظاهر بوی ناخوشایند از دهان؛
- پلاک و تارتار؛
- سوء استفاده از قهوه و چای؛
- آماده سازی برای درمان بسیاری از بیماری های دهان و دندان.
موارد منع مصرف عبارتند از:
- GV و حاملگی؛
- حضور اندو پروستات؛
- مجموعه ای از دندان مهر و موم شده و راننده
- سن تا 18 سال؛
- پرانتز