جویدن آدامس

سیگار کشیدن منفی بر سلامت بدن تاثیر می گذارد. هر کس این را می داند، اما هر کس به اندازه کافی قدرت خود را برای خلاص شدن از عادت بد ندارد. نیکوتین وابستگی به انسان را تشکیل می دهد، زیرا این یک نوع پروتئین است که کار برخی از سلول های مغزی را فعال می کند. با این وجود، مصرف نیکوتین منجر به توسعه فرآیندهای آسیب شناختی جدی می شود. به همین دلیل تا به امروز، بسیاری از ابزارها برای غلبه بر اعتیاد به نیکوتین ساخته شده اند. آدامس جویدن یکی از آنهاست. با توجه به در دسترس بودن آن، سهولت استفاده و اثربخشی در سندرم برداشت، این امر بسیار محبوب بوده است.

عمل آدامس با نیکوتین

صمغ به غلبه بر میل به سیگار کمک می کند و بدن را با حداقل مقدار نیکوتین تامین می کند. بنابراین، سیگاری به تدریج به زندگی بدون سیگار استفاده می شود. مصرف نیکوتین در روند آدامس رخ می دهد. آن را به داخل جریان خون از طریق غشای مخاطی دهان جذب می شود و بر اندام و مغز اثر می گذارد.

با ساختار آن، آدامس نوشیدنی جویدن بیشتر شبیه لاستیک از آدامس معمولی است.

چگونه می توان آدامس را به سیگار کشید؟

برای ایجاد ابزار تا حد ممکن موثر، باید بدانید که چگونه از آن به درستی استفاده کنید:

1. آدامس را در دهان خود بگذارید، کمی آن را کج کنید.
2. منتظر ظهور یک طعم خاص باشید.
3. برای جذب بهتر نیکوتین، سعی کنید آدامس جویدن را بین گونه و آدامس نگه دارید.
4. سپس می توانید آدامس را دوباره خرد کنید و چندین بار تکرار کنید.

حداکثر غلظت نیکوتین در بدن پس از 7 دقیقه آدامس می رسد. زمان کل ورود آن حدود نیم ساعت است. هر زمانی که احساس می کنید تمایل غیر قابل مقاومت به سیگار کشیدن دارید، میخک را بخورید. فردی که قبل از یک بسته سیگار در روز سیگار می کشد، ممکن است تا 25 عدد آدامس در برابر سیگار کشیدن نیاز داشته باشد. هر روز میزان مصرف آدامس را کاهش می دهید.

اثر اصلی جویدن آدامس برای دریافت دوز لازم نیکوتین بدون استفاده از سیگار است. اما باید برخی از نکات منفی را ذکر کرد.

بسیاری معتقدند که نیکوتین در آدامس جویدن کاملا بی ضرر است. با این حال، این مورد نیست. پس از همه، مصرف نامنظم آن می تواند به این واقعیت منجر شود که بدن نیکوتین بیشتری نسبت به مصرف سیگار دریافت می کند.

اساسا، عمل آدامس جویدن با نیکوتین هدف مبارزه با عادت داشتن سیگار در دستان شما است. اما اغلب پس از آن لازم است که از شر وابستگی دیگر - آدامس جویدن همیشه دور بشوید. برای بسیاری، این گاه چند هفته طول می کشد. فرد متوجه می شود که او زمان کافی برای متوقف کردن جویدن دسر دارد، زیرا استفاده از آن به اندازه سیگار کشیدن آسیب نمی زند.

با وجود این واقعیت که در زمان دریافت دارو هیچ محدودیتی وجود ندارد، سوء استفاده از آن می تواند باعث سردرد و تهوع شود.

آیا آدامس آدامس برای سیگار کشیدن کمک می کند؟

همانطور که تمرین نشان می دهد، سیگاری ها پس از استفاده از آدامس جویدن عادت های بد را از بین می برند و نیم بار اغلب بدون آن. معلوم می شود که نیمی از کسانی که این روش را مورد آزمایش قرار دادند، می توانند بر وابستگی خود غلبه کنند و سیگار را ترک کنند. این شاخص به طور قابل توجهی بیش از کارایی استفاده از داروهای دیگر از اعتیاد به نیکوتین است.

آدامس آدامس در برابر سیگار کشیدن اغلب در درمانگاه های تخصصی برای خلاص شدن از اعتیاد استفاده می شود. هنگام استفاده از این روش و برای رسیدن به آن، کار اصلی این است که حضور یک تصمیم قوی برای ترک سیگار و اعتماد کامل به انتخاب آن. در این مورد، آدامس جویدن به نوعی پل به یک شیوه زندگی سالم تبدیل خواهد شد. با این وجود، اگر شخص هدف و هدف را نداشته باشد، اثر نخواهد داشت.