یک کودک یک مرد کوچک است که روزانه به توجه و مراقبت فراوان نیاز دارد. هر مادر هر روز تلاش می کند که کودکی را برای سلامت و توسعه بیشتر مفید کند. خواب، غذا، بازی ها، پیاده روی و روش های مختلف به طور سیستماتیک همراه با ماه نوزاد پس از ماه می باشد. و نیازها و رفتار خرده های در طول یک سال به سرعت در حال تغییر است. چه باید روزی یک کودک تا یک سال داشته باشد، مادر اجازه انجام مراقبت لازم را ندهد و از جزئیات مهم فراموش شود؟
خواب و بیداری
رژیم کودک چندین بار در سال اول زندگی تغییر می کند.
اولین سه تا چهار هفته زندگی روزانه کودک در حال تغذیه و خوابیدن است، زمان بیداری بسیار کوتاه است و حدود 15 دقیقه است.
و در حال حاضر از هفته دوم، ضروری است که کریستال را برای تشخیص شب و روز و ریتم طبیعی رعایت کنید. در طول تغذیه در شب، نویز را نکنید، نور روشن را روشن نکنید. اجازه دهید کودک در شب شب بخیر.
از 1 تا 3 ماه نوزادان بیدار می شوند و کمتر می خوابند. یک رژیم خاصی توسعه یافته است و طول مدت خواب کودک تا یک سال باید حدود 10-12 ساعت در روز باشد. اما فراموش نکنید که هر کودکی فردی است و بی نظمی های کوچک در ریتم عادی است. به یاد داشته باشید که احساسات منفی (فریاد، نزاع) و مثبت (هدیه، مهمان، بازی) می تواند کودک را بیش از حد کند. در این حالت زمان خواب افزایش می یابد.
بنابراین، دو خواب روزانه به تدریج تشکیل می شود - قبل از ناهار و بعد از (حدود 14-15 ساعت در روز) به مدت دو ساعت. و سالیان پس از ناهار تنها یک روز دراز کشیده است.
حالت قدرت
رژیم غذایی رژیم غذایی برای یک سال تا یک ماه تغییری نمی کند. تغذیه تا سه ماه تقریبا 6-7 بار در روز است. اما تا 6 ماه، در حالی که کودک در حال تغذیه با شیر مادر است، رژیم او را می توان آزادانه در نظر گرفت. با نیمی از سال، کودک شروع به خوردن 5 بار در روز و فقط 4 بار در سال می کند.
پس از 4 ماه، معرفی اولین مواد غذایی مکمل از پوره سبزیجات سبزیجات سفید (سیب زمینی، کدو سبز) و کمپوت های میوه ای و آب رقیق شده (حدود 50 میلی لیتر در روز) امکان پذیر است. همیشه قبل از تغذیه با تغذیه با شیر مادر و یا قبل از تغذیه مخلوط ها، غذا همیشه در نظر گرفته شده است. در ماه پنجم، فرنی بر روی شیر معرفی می شود، رقیق شده با آب (یک به یک)، و درصد غلات در غلات بیش از پنج است. در شش ماه در پوره سبزیجات، به جای سبزیجات سبز، می توانید یک مرغ یا گوشت گاو قوی اضافه کنید. در ماه هفتم، تخم مرغ پخته شده و گوشت آب پخته شده به رژیم اضافه می شود. اما ما نباید فراموش کنیم که تغذیه با شیر مادر تنها باید به خواست و اراده و عادت غذا دریافت کند، در حالی که خانواده صبحانه، ناهار یا شام را دارد. بنابراین، رژیم تغذیه یک کودک برای یک سال با تنوع تدریجی منو روزانه و افزایش بخش ها مشخص می شود.
پیاده روی و بازی ها
در مورد پیاده روی، می توان اشاره کرد که بهترین برای یک کودک 3-4 ساعت در هوای آزاد است. علاوه بر این، آب و هوای خوب و وضعیت سالم کودک بسیار مهم است.
بازی های رشد باید تا زمانی که کودک خسته می شود برگزار شود. قبل از رفتن به رختخواب، آنها خوشامد نمیگویند، زیرا آنها می توانند منجر به خستگی کودک شوند، رفتن به خواب مشکل ساز خواهد بود.
روش های بهداشتی نیز مهم هستند. توصیه می شود آنها را دو بار در روز انجام دهید. شستشوی صبحانه برای روز کودک آغاز می شود و حمام کردن در شب به خواب می رود.
اگر رژیم منظم روزانه تا یک سال (تغذیه و خواب در همان زمان) را دنبال کنید، کودک به سرعت به حالت معمولی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر والدین یک رژیم خاص داشته باشند، به طور معمول، کودک تمایلات مشابهی دارد. مهم است که به رفتار و خواسته های کودک حساس باشیم. پس از همه، برای یک کودک نو پا بسیار آسان تر خواهد شد تا با نیازهایش سازگار شود. صبر و عشق برای کودک کمک خواهد کرد که در طول روز، سازش پیدا کند.