هر کس دوست دارد در آب نمکی دریا نفس بکشد، این به تقویت عضلات کمک می کند، سلولیت را از بین می برد و دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد. و همان مزیتی که از یک حمام با نمک دریایی دارد - این همان چیزی است که اکثر آن ها علاقه مند به این که فرصتی برای رفتن به ساحل ندارند.
چرا ما نیاز به حمام نمکی دریایی داریم؟
نمک دریایی حاوی مقدار زیادی از مواد است که به طور مثبت بر عملکرد بدن انسان تاثیر می گذارد:
- ویتامین C و B، پتاسیم، متابولیسم سدیم - تنظیم؛
- کلسیم - باعث انعقاد خون می شود که باعث بهبود زخم ها می شود.
- ید - مبادله صحیح هورمونی را فراهم می کند.
- آهن - اشباع با اکسیژن؛
- منیزیم و بروم - دارای اثر آرام بخش هستند، خواص آنتی هیستامین و تقویت بافت استخوانی دارند.
انواع حمام با نمک دریا
با توجه به مشکلاتی که می خواهید با حمام نمکی از نمک حل کنید، آنها می توانند:
- ضد سلولیت؛
- پای
- تقویت کننده
- hyperthermic
اما حمام کردن در چنین حمام بدن شما را آسیب نمی زند، شما باید با تکنولوژی خاصی انجام دهید.
نحوه درست کردن حمام با نمک دریا؟
در اینجا نحوه ساختن حمام دریا را با دلخواه و مفید می سازیم:
- قبل از شروع درمان، با هر نوع مواد شوینده (صابون، ژل) شستشو دهید.
- حمام را با آب پر کنید و درجه حرارت مناسب آن را (بیشتر از 35 تا 37 درجه سانتیگراد) بگذارید.
- در آن مقدار لازم از نمک (از 100 گرم به 2 کیلوگرم) برسد.
- شیر به آب (به طور کامل یا به طور جزئی)، پاها باید در سطح بدن نگه داشته شود. زمان در آب بستگی به هدف و وضعیت سلامتی دارد، معمولا 15-20 دقیقه است.
- نمک را با آب نوشیدنی نکنید، حوله را با حوله بپوشانید و روی یک ورق یا لباس پوشیدنی قرار دهید.
- بعد از عمل، برای 1-2 ساعت استراحت کنید.
بین رویه ها لازم است که تقریبا 2 روز طول بکشد.
اما بعضی از مردم این حمام را بسیار خطرناک می کنند، زیرا موارد منع مصرف وجود دارد.
در معرض حمام با نمک دریایی
شما نمی توانید این حمام را در حالت های زیر انجام دهید:
- مسمومیت الکلی؛
- بیماری قلبی؛
- انکولوژی؛
- افزایش دما؛
- حضور زخم های تروفیک و سایر آسیب های پوست
- بیماری های عفونی و تشدید بیماری های مزمن دستگاه گوارش؛
- قاعدگی
توصیه می شود به مدت یک هفته پس از عمل و 1-2 ساعت پس از غذا حمام نمکی را بخورید.
پس از حمام در چنین حمام، خشک کردن پوست ذکر شده است. برای جلوگیری از این، می توانید یک کرم مرطوب کننده یا تغذیه کننده یا لوسیون پس از عمل اعمال کنید، سپس پوست نرم و نرم می شود.