پس از روشن و پر از برداشت های تابستان، اکثر مردم شروع به خستگی پاییز می کنند. گاهی اوقات یک خلط ملانوسی خفیف به افسردگی واقعی تبدیل می شود. افسردگی می تواند و باید انجام شود! در اینجا همه روش ها خوب هستند. در اوج محبوبیت امروز، آروماتراپی و آرامش از طریق مراقبه است. در هر داروخانه شما انتخاب زیادی از مواد مخدر خواهید کرد. به عنوان مثال، چنین داروهایی بسیار گران هستند. اما برای مقابله با این بیماری کمک های مردم برای افسردگی کمک خواهد کرد.
گیاهان ضد افسردگی
تقریبا تمام محصولات داروخانه متعلق به هومیوپاتی هستند و حاوی ترکیبات ضد افسردگی هستند. با توجه به عمل این گیاهان، درمان اتفاق می افتد. پس چرا این گیاه ها را به تنهایی خود خریداری نکنید و با کمک آنها مبارزه کنید؟
در اینجا لیستی از داروهای اصلی ضد افسردگی طبیعی و راه های آن برای آماده سازی آنها آمده است:
- محبوب ترین داروهای موضعی برای افسردگی در پزشکی، داروهای ضد افسردگی است. این گیاه همچنین می تواند در برابر سرماخوردگی در دوره پاییز و زمستان استفاده شود. افرادی که اثرات این گیاه را تجربه کرده اند، نه تنها بهبود خلق و خوی را ذکر می کنند، بلکه به طور کلی از لحاظ تن و سرزندگی نیز اشاره شده است. پور 1 فنجان آب جوش 1 قاشق غذاخوری. قاشق چمن. این مخلوط باید حداقل یک ساعت در حمام آب گرم شود. سپس از گرما خارج شود و اجازه ده تا 15 دقیقه دیگر بماند. یک بطری سوپ سنت جان را در نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
- در درمان های قومی در برابر افسردگی، والرین اغلب مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مانند یک آرامش دهنده کار می کند. شربت والرین را می توان در هر داروخانه خریداری کرد و هزینه آن یک پنی است. اغلب در کلبه های تابستانه نعناع والرین را کشت می کند. چنین چای نه تنها بسیار خوشمزه است و دارای بوی منحصر به فرد است، آن را تا به نفع بر سیستم عصبی و فرآیندهای هضم است.
- یکی دیگر از داروهای ضد افسردگی گیاهی که باعث خلق و خوی شما می شود، داروهای گیاهی نامیده می شود. این گیاه به مبارزه با غم و اندوه کمک می کند.
- برای عادی شدن خواب، هپس برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفت. هویج را می توان به یک کیسه پنبه ای کوچک ریخت و قبل از رفتن به رختخواب نزدیک بالش قرار داد. چای کمی می تواند در شب بخورد.
چگونه از داروهای ضد افسردگی طبیعی استفاده کنیم؟
ضد افسردگی های طبیعی در همه جا ما را احاطه کرده است. دستور العمل های زیادی برای چای و تنتور برای افزایش خلق و خو و نرمال کردن خواب وجود دارد. در اینجا دستورالعمل هایی برای مقابله با بلوز و بازگشت زنده گی وجود دارد:
- تقریبا هر خانوار در آشپزخانه حاوی دارچین است. 50 گرم دارچین نصف لیتر از ودکا را به مدت 3 هفته قرار دهید و در یک محل تاریک و خشک قرار دهید. بطور دوره ای بطری را لرزاند. پس از تزریق مخلوط، باید فیلتر شود. این دارو را به مدت نیم ساعت قبل از وعده های غذایی مصرف کنید تا به 20 تا 30 قطره برسید. مصرف تنتور 3 بار در روز به مقابله با ملانخولی کمک می کند و حیات را بهبود می بخشد.
- برای نرمال شدن خواب در حین افسردگی، می توانید مخلوطی از عسل و تنتور پروپولیس را آماده کنید. یک قسمت از برنج را بپزید و با 9 قسمت عسل مخلوط کنید. چای سبز یا گیاهی را قبل از خواب بشویید و 2 قاشق چای خوری این مخلوط را بپزید. بعد از مدتی خواب شما عادی می شود و خلق و خوی قبل از چشم شما بهبود می یابد.
- اگر در شرایط افزایش استرس فیزیکی و روانی باید کار کنید، سعی کنید
تنتور را از ریشه Leuzea تهیه کنید. 100 گرم ریشه ریز خرد شده را بگذارید و نصف لیتر از 70 درصد الکل بخورید. اصرار دارید که دو هفته در مکان خشک و تاریک نیاز دارید. مصرف یک هفته تزریق نوشیدنی قبل از صرف غذا در عرض سه هفته شما را از تحریک پذیری و سردرد نجات می دهد. در یک قاشق غذاخوری آب، 20-25 قطره اضافه کنید. - چای خود را از گیاهان زیر تهیه کنید. 1 قاشق چایخوری را بردارید گل تند، 1 قاشق چایخوری. مرغ سنت جان و 1 قاشق سوپخوری. مادربزرگ این گیاهان را در 3 فنجان آب جوش شیب دار بگذارید و برای 10-15 دقیقه ترک کنید. سپس یک گلدان از گیاهان را روی یک آتش سوزی کوچک قرار داده و 20 دقیقه دیگر بجوشانید. پس از خنک شدن برود، باید فیلتر شود. یک سوم از شیشه را پس از خوردن بگذارید. دوره 10 روزه است، سپس 10 روز به تعویق می افتیم و البته دوباره تکرار می شود. در عرض دو هفته شما یک نیروی انرژی و خلق و خوی بهتر احساس خواهید کرد.