یک شیوه زندگی فعال و سالم در سال های اخیر تبدیل به یک روند شده است. رستوران های تغذیه خوب باز می شوند، بیشتر و بیشتر مردم در ورزشگاه ها شرکت می کنند، صبح و عصر می روند و به تماشای خود می روند. اما گاهی اوقات انگیزه خود کافی نیست سازندگان اولین دستبند تناسب اندام ورزشی به شکایات بسیاری از مردم نسبت به تنبلی، فراموشی و انگیزه های قوی کافی پاسخ نداده اند. بنابراین در بازار ظاهر شد یک دستگاه کوچک هوشمندانه است که آماده است برای شما فکر کند و به شما کمک کند که خود را در کنترل خود نگه دارید.
دستبند تناسب اندام ورزشی - چه چیزی است؟
این دستگاه مانند یک دستبند کوچک است. معمولا آنها در یک سبک ورزشی ساخته می شوند ، اما مدل های کلاسیک بیشتری نیز وجود دارد که شباهت به ساعت های با تکنولوژی بالا است . بسته به عملکرد، دستبند ورزشی ممکن است ممکن است یا ممکن است یک صفحه نمایش ندارد. این با هدف یادآوری نیاز به هدایت یک زندگی فعال، پیگیری و فکر کردن در مورد رژیم غذایی و حرکت بیشتر بود.
مرور کلی از توابع که یک دستبند ورزشی می تواند داشته باشد:
- گام شمار
- مانیتور ضربان قلب؛
- ساعت زنگ دار؛
- مقدار کالری مصرف شده و مصرف شده؛
- ردیابی فاز خواب
- فعالیت پیگیری در شبکه های اجتماعی؛
- جمع آوری اطلاعات و توصیه های ادبیات در مورد شیوه زندگی سالم؛
- هماهنگ سازی با گوشی هوشمند؛
- امکان رقابت با دوستان و بستگان خود بر اساس اطلاعات جمع آوری شده.
کدام دستبند ورزشی بهتر است بگویم دشوار است. این همه به اهداف و نیازهای شما بستگی دارد. با استفاده از مثال چند مدل از معروف ترین مارک ها، می توان تفاوت ها، مزایا و معایب را نشان داد.
دستبند ورزشی Nike
پیشگامان نایک، مانند همیشه، سعی می کنند اصلی و شیب باشند. شما یک دسته از زنگ ها و سوت ها را در دست نخواهید یافت. هیچ پالس متر وجود ندارد، او در مورد شبکه های اجتماعی به شما نمی گوید، به تماس پاسخ نمی دهد، اس ام اس را نشان نمی دهد، ادبیات را توصیه نمی کند. این دستبند ورزشی طراحی شده برای کمک به شما در توسعه و حرکت است. نایک واحد اندازه گیری خود را برای فعالیت NikeFuel ایجاد کرد. هنگام هماهنگ سازی با دستگاه تلفن همراه یا در سایت نایک، پس از ثبت نام، شما می توانید آمار ساده و راحت را با بسیاری از نکات پیدا کنید. دستبند دارای یک گام شمار است، قادر به ردیابی فاز خواب است و زمان را نشان می دهد. از طریق USB شارژ می شود.
دستبند ورزشی حلقه قطبی
یک رقیب ارزشمند از مدل قبلی. این یک مزیت است که آن را از تعدادی از لوازم جانبی مشابه متمایز می کند: حلقه قطبی را می توان به یک کمربند خاص از همان مارک متصل کرد، که ضربان قلب را اندازه گیری می کند. همچنین این دستگاه مفید نشان می دهد نه تنها میزان کالری شما در طی تمرین کاهش می یابد، بلکه همچنین یاد می گیرد که آیا شما در حالت تناسب اندام یا حالت سوزاندن چربی تمرین می کنید. به طور کلی، به رغم این واقعیت که محصول برای ورزشکاران به اندازه مصرف کنندگان معمولی طراحی نشده است، مطمئنا به شما کمک خواهد کرد که خودتان را کنترل کنید، اما فقط در طول تمرین. همگام با کامپیوتر و گوشی های هوشمند.
دستبند ورزشی Fitbit فلکس
همانند دیگر دستبند های تناسب اندام ورزشی، وظیفه اصلی Fitbit Flex این است که فعالیت سبک زندگی خود را پیگیری کنید. این مزایا را دارد: به عنوان مثال، به دلیل فشرده سازی ماژول خود، جایی که "مغز" دستگاه بسته است، کمتر در معرض عوامل خارجی قرار دارد. این فعالیت با استفاده از شتاب سنج داخلی ساخته شده است: در حالی که در دست شما، دستگاه فاصله شما را سفر کرده و شمارش کالری تقریبی سوخته را اندازه گیری می کند. یک عمل شمارش کالری وجود دارد، اما برای منطقه ما بسیار عملی نیست. توصیه می شود که تعادل آب را دنبال کنید، اما این دوباره نیاز به معرفی دقیق و دقیق داده ها دارد. یکی از آخرین دستبند های ورزشی است. Fitbit flex همچنین می تواند مراحل خواب را ردیابی کند، اما هیچ "زنگ هوشمند" در آن وجود ندارد - از زمان مشخص شما را بیدار می کند و نه در فاز درست خواب.
به طور کلی، تمام دستگاه ها در بعضی موارد خوب هستند، اما در بعضی موارد اینها نیستند. برای تعیین اینکه آیا دستبند ورزشی برای شما مناسب است، باید هدف مشخصی را که برای آن کسب می کنید، مشخص کنید.
| | | |
| | | |
| | | |
