این اتفاق افتاد که نسل فعلی نوجوانان منجر به یک شیوه زندگی بیحرکت می شود. و اغلب بزرگسالان اغلب در دفاتر بیش از حرکت می کند. خسته پس از روز کاری، همه می آیند به خانه و دوباره نشستن برای تماشای تلویزیون و یا بازی در کامپیوتر. بنابراین، عضلات توسعه و تضعیف نمی شوند، که برای رفاه و وضعیت کلی بدن بسیار بد است.
برای جلوگیری از این همه پیامدهای نامطلوب، بسیاری از جوانان سعی می کنند تا بدن خود را در یک فرم حفظ کنند. بعضی وقت ها برای رفتن به ورزشگاه ها و استخرهای شنا می آیند. اما نه همه وقت آزاد زیادی دارند سپس زمین های ورزشی به نجات می رسند، که در برخی از منازل هستند. یک راه حل خوب این است که یک نوار افقی خانه را در ورودی نصب کنید.
اگر مساحت آپارتمان اجازه می دهد، شما می توانید حتی تمام گوشه ورزش را تجهیز کنید. خوب و اگر وجود نداشته باشد، نصب یک نوار افقی در درها - که برای شما لازم است. تورنیک به شما کمک می کند که از موقعیت خود پیروی کنید ، که از اشتباه ثابت در جدول نشات می گیرد و شما می توانید در هر زمان و در هر هواپیما تمرین کنید.
مهم است که نوار در ورودی که تنظیم می کنید با سایر ساکنان تداخل نکنید و به داخل اتاق برسید. برای این، پس از نصب، می توان آن را در رنگی که در اتاق غالب می شود رنگ می کند.
اگر نوار افقی به شدت از فردی از خانواده تداخل داشته باشد، پس از بحث در مورد این وضعیت پیش از آن، می توانید از نزاع های غیر ضروری اجتناب کنید. راه حل، مانند همه هوش مصنوعی، ساده است - یک نوار در درگاه قابل جابجایی است.
همچنین اگر نوار برای کودکان طراحی شده باشد، لازم است نوار افقی قابل جابجایی نیز داشته باشد. منطقی است که نوار افقی کودک در ورودی باید در چنین سطحی باشد که کودک به او می رسد. شما می توانید در باز کردن مانند دارندگان crossbar خود را، که چند شیار. بچه ها به سرعت رشد می کنند و به لطف چنین دارنده، می تواند نوار را برای چندین سال ادامه دهد.
واضح است که بخش اصلی نوار افقی، کراسبر است. این باید قادر به مقاومت در برابر بار، بسته به وزن حداکثر برآورد شده. تورنومنت در درب ورودی باید بسیار محکم محکم باشد و هنگام استفاده استفاده نکنید. کراس یک نوار جامد یا لوله ای است. هنگام ساخت تورنیکت با دستان خود، لازم نیست پول زیادی برای خرید مواد گرانبها صرف کنید. می تواند حتی از یک لوله آب فولادی ساخته شود. البته، شما باید به یاد داشته باشید که پس از نصب آن باید با مینای دندان رنگ مورد نظر را پوشش دهید.
چگونه می توان یک نوار در درب نصب کرد؟
سپس، چگونگی ایجاد نوار افقی از یک لوله معمولی را در نظر بگیرید.
و بنابراین، برای ایجاد یک نوار افقی در درب، شما نیاز دارید:
- لوله (طول لوله = طول درب + 40 میلیمتر)؛
- مته (با مته مخصوص برای فلز)؛
- بلغاری؛
- یو
اطمینان حاصل کنید که تمام اقدامات ایمنی را در فرایندهای زیر شرح دهید.
مراحل ساخت یک نوار افقی با دستان خود:
- مکان نصب را تعیین کنید. چنین محل می تواند هر دو درب و فاصله بین دیوار در راهرو باشد. مهم است که آنها قوی و ناپاک نباشند.
- یک پایان لوله را بشویید. باید چهار نفر باشد حداکثر عمق برش باید 21 تا 22 میلی متر باشد.
- از گلبرگ های دریافتی دو موازی را انتخاب کرده و آنها را قطع کنید.
- حفره ها را در گلبرگ های باقی مانده متورم کنید. قطر باید حدود 4-4.5 میلی متر باشد.
- علاوه بر این، این گلبرگ باید خم شده به عقب 90 درجه. بنابراین اتصال دهنده های آینده را ایجاد کنید.
- همان چیزی که باید در طرف دیگر لوله انجام شود.
- با استفاده از یک فایل، پوست را پوشانید.
- نوار افقی ساخته شده در داخل درب را با پیچاندن گلبرگ های خود را با پیچ ها را نگه دارید.
اگر تصميم بگيريد فقط لوله را به انتها وصل كنيد، پس از آن يك سرويس خوب، يك تعليق از يك تخته خرده چوب يا يك پايه محصولات گوشه فولاد خواهد بود. چفت و بست این اتصالات جوش داده نمی شود. این یک قوس است که از میله فولادی خم می شود. در هر دو طرف قوس، یک موضوع ساخته شده است، که در آن آجیل پیچ، با ایمن نوار نوار تنظیم.
با کمی تلاش، شما می توانید یک نوار افقی ایجاد کنید که بدتر از همتایان گران قیمت در فروشگاه ها نخواهد بود. و تحقق آن که توسط خود ساخته شده است، تنها در طول آموزش احساسات دلپذیری را اضافه می کند.