رشد و وزن آماندا سیفری

در صفحه تلویزیون ما شاهد ستاره های خوشگل، بلند و باریک و جذاب هستیم. به نظر می رسد که آنها خوش شانس بودند، و طبیعت به آنها چهره های متفاوتی داد . با این حال، بسیاری از دختران ستاره باید تلاش زیادی برای رسیدن به یک نتیجه درخشان داشته باشند.

آماندا سیفریده - بیوگرافی، وزن، قد

آماندا سیفریده در سال 1985 در پنسیلوانیا متولد شد. او به عنوان یک کودک، ظاهر خود را دوست ندارد، بازیگر خود را به عنوان یک دختر استخوانی با braces در دندان خود را به یاد می آورد. با این حال، خود شک خود را به او مانع از کار به عنوان یک مدل بچه ها و در پوشش کتاب فرانسیس پاسکال ظاهر می شود. دوره ای از 11 تا 18 سال، با توجه به اعترافات او، زمان وحشتناکی در زندگی او بود - دختر نوجوان مجبور شد خودش را به تنش و محدودیت های ثابت تبدیل کند. علاقه به کار و حقوق و دستمزد، که بیشتر به خاطر شیرینی ها صرف می شود، تحریک شد. در 15 سال گذشته، آماندا در اولین فیلم "اپرا صابون" "Guiding Star" بازی کرد.

در حال حاضر، ارتفاع آماندا سیفریده 161 سانتیمتر است، در حالیکه 49 کیلوگرم وزن دارد. دختر فکر می کند که او به او کمک کرد و به او در حرفه اش کمک کرد - اگر او کمی بیشتر متراکم بود، او نقش های زیادی نخواهد داشت، از جمله در "Mamma MIA!"

• آماندا سیفریده: "من کمتر اعتماد داشتم، اما هنوز هم به خوبی باور دارم"
• 15 مشهور، که به طور ایده آل نقش شاهزاده خانم دیزنی را مناسب!
• 10+ ستاره، هکرهای عکس صمیمی خود را در وب منتشر کرده و در سراسر دنیا آنها را نابود کرده است!

ارتفاع و وزن پارامترهای ایده آل آماندا سیفری است

آماندا اسرار جذابیت او را پنهان نمی کند:

• تمایل به تغییر و نگاه جذاب؛
• پایداری، بدون آن که به سادگی غیر ممکن است برای دستیابی به یک نتیجه؛
• خلق و خوی نور که به آسانی توانایی تحمل سختی و استرس را دارد.
• یک برنامه تنگ، به شما اجازه می دهد که غذای خوشمزه را فراموش کنید
• رژیم های سخت گیر و آموزش های تقویت شده.

با پارامترهای فعلی شکل آماندا سیفریده - ارتفاع و وزن، او به نظر ظریف، مینیاتوری و شسته و رفته است. اما او به طور مداوم درگیر خودش شده است:

1. هر روز او در کلاس های یوگا، پیلاتیز، باله شرکت می کند که حداقل 45 دقیقه طول می کشد. ستاره ها می گویند که استودیوی باله خیلی دور از خانه نیست و یوگا در زندگی او یک سرگرمی بزرگ است که همیشه 30 تا 40 دقیقه پیدا خواهد کرد.
2. صبح زود، سوار اسب و پیاده روی با یک سگ. آماندا از بیدار شدن صبح زود و سگ دوست داشتنی خود استفاده می کند، به اسب هایی که او عشق عجیبی را تجربه می کند و سعی در از دست دادن هیچ فرصتی برای برقراری ارتباط با این حیوانات ندارد.
3. او غذای خام را دوست دارد، گاهی اوقات در رژیم غذایی پخت و پز، پنیر و شیرینی ها استفاده می شود. بازیگر اذعان می کند که اسفناج برای صبحانه، ناهار و شام بسیار خوشمزه نیست، اما با آرامش به آن، هزینه های این حرفه را می پردازد.
4. در صبح او همیشه یک کوکتل سبزی نوشیدنی می دهد - او به او کمک می کند تا انرژی را شارژ کند و برای تمام روز قدرتمند باشد.