رژیم غذایی برای آلرژی در کودک - منو

آلرژی در دنیای مدرن در نوزادان اغلب به اندازه کافی اتفاق می افتد. برای درک دلیل اینکه حتی جوانترین کودکان از این بیماری رنج می برند، تا کنون هیچ کس موفق نشده است. تعدادی از عواملی هستند که می توانند این ناخوشایند را ایجاد کنند: زیست محیطی بد، سمیت بالا مواد از اسباب بازی ها و لباس ها، مواد غذایی ضعیف، آب آشامیدنی و غیره. همانطور که صدای ناراحت کننده ای نیست، اما اگر کودک شما آلرژی غذایی داشته باشد، منو با بیماری کودک همیشه همراه رژیم غذایی است که از آن می توان تمام مواد غذایی که می توانند این ناراحتی را از بین ببرند.

رژیم غذایی آلرژیک - لیست محصولات ممنوعه برای کودکان

اگر پزشکان یا والدین قادر به تعیین آنچه ناراحتی هایشان در مورد آنها حساسیت داشته باشد، این مشکل را حل می کند، زیرا حذف یک یا دو محصول از رژیم غذایی بسیار ساده تر از یک لیست است. اما برای کسانی که این را نمی دانند، ابتدا باید محصولات زیر را حذف کنید:

• ماهی قرمز و خاویار، غذاهای دریایی؛
• محصولات حاوی سویا و گلوتن؛
• شیر و تخم مرغ کل گاو؛
• میوه های عجیب و غریب: آناناس، کوییز، انار، موز، و همچنین سیب های قرمز، هلو، توت فرنگی، تمشک، تمشک، انگور؛
• سبزیجات رنگ قرمز: فلفل، گوجه فرنگی، و غیره
• عسل، شکلات، کاکائو، آجیل.

برای کودکان زیر یک سال، یک رژیم غذایی ضد آلرژیک عمدتا به معنای تنظیم کردن فهرست مامان در صورتی است که کودک شیر دادن را داشته باشد و محصولات فوق را از رژیم غذایی حذف کند. علاوه بر این، به عنوان غذا معرفی غذا که باعث آلرژی نیست: فرنی (گندم سیاه، بلغور جو دوسر، برنج)، پوره گوشت (خرگوش، بوقلمون)، پوره سبزی (کدو سبز، انواع مختلف کلم، خیار و غیره)، آب میوه، سیب زمینی له شده و compotes

رژیم غذایی سالم برای کودکان از 1 سال تا 2 سال - منو

تغذیه ای از کودک این سن، یک ظرف است که برای یک زن و شوهر پخته یا پخته شده است. به عنوان یک قاعده، سبزیجات در یک مخلوط کننده برای همزیستی پوره و با 1 قاشق چای خوری روغن (زیتون، کتان، کنجد) خیس می شوند. غذاهای گوشتی ترجیح داده می شود از گوشت چرخ شده (کتلت بخار، کوزه های خوراکی و غیره) استفاده شود. بنابراین یک منوی یک روزه برای یک جوان در این سن، به شرطی که سینه یا مخلوطی نداشته باشد، به نظر می رسد:

صبحانه: پنیر خامه ای با یک قاشق غذاخوری کم چرب و یک سیب پخته شده (می توانید آن را در یک مخلوط کن برای انجماد سیب زمینی پخت و پز کنید)، چای سبز یا ترکیبی از میوه های خشک شده با بیسکویت بیسکویت.

ناهار: سوپ با کباب کردن با بوقلمون با سیب زمینی و سبزیجات. فرنی گندم سیاه با یک ریز بخار. آب میوه از نان فقط نان و نان "Darnitsky" مجاز می باشد.

میان وعده های بعد از ظهر: نخود فرنگی برنج، کبد.

شام: پوره نخود و رول کلم تنبل. پوره میوه. آب میوه یا چای سبز.

شام آخر: ژله یا کفیر. اگر کودک گرسنه باشد، می تواند بیسکویت بیسکویت نان را ارائه دهد.

رژیم های غذایی آلوده به یک کودک 2-3 ساله و بالاتر

تغذیه کودکان این سن مبتنی بر همان اصولی است که برای نوزادانی که در سن زودرس هستند. جزئیات بیشتر در منو در زیر موجود است: