زایمان بدون ترس

هر زنی دیر یا زود می خواهد مادر شود، اما وقتی که بارداری به نصف می رسد، بسیاری از آنها به تدریج بارداری و تولد را پایان می دهند. به ویژه نگران خانم هایی هستند که نمی توانند احساسات را در طول زایمان تصور کنند. و بیشتر مادر آینده در مورد این موضوع فکر می کند، هرچه قوی تر می شود هیجان او قبل از زایمان، به ترس وحشت زده می شود.

امروزه بسیاری از زنان معتقدند که بارداری زودرس را تحمل می کنند، که اغلب به درمان سرپایی کمک می کند. و هنگامی که تهدید پایان بارداری گذشت و همه چیز به نظر می رسید خوب است، زن از ترس زادۀ زود هنگام ناامید می شود . پس از همه، اگر کودک به نظر می رسد قبل از مدت، پس از آن خوب نیست، زیرا او هنوز بسیار ضعیف و بی دفاع است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که اضطراب و اضطراب بیش از حد می تواند باعث ایجاد زایمان زودرس یا اختلال در رشد ذهنی کودک در رحم شود. به همین دلیل است که هر زنی که می خواهد یک کودک سالم داشته باشد، باید بداند چگونه از ترس از زایمان غافل می شود.

چگونه از ترس از زایمان خلاص شوید؟

راه های متعددی وجود دارد که کار بدون درد و ترس عبور می کند:

1. خلاص شدن از شر ناشناخته تا به امروز، مشکل دیگری برای پیدا کردن جزئیات مربوط به بارداری و زایمان نیست. اطلاعات بیشتر در مورد این پدیده ها یاد خواهید گرفت، هرچه آسانتر باشد این دوره برای زنده ماندن است. علاوه بر این، دوره های ویژه ای وجود دارد که جزئیات آنها را در مورد چگونگی غلبه بر ترس از زایمان شرح می دهد.
2. خلاص شدن از افکار درباره درد درنگی در اکثر زنان، ترس از تحویل به نظر می رسد از طریق فکر شدید درد شدید. به طور طبیعی، با کمک بیهوشی می توانید آن را از بین ببرید، اما می توانید دوره فرایند تولد را با ماهیت احساسات درد تعیین کنید. بنابراین بهتر است قبل از این که به این واقعیت که شما به روشهای آرامش بخش بروید و سعی کنید این درد را تحمل کنید، هماهنگ باشید. پس از همه، اگر شما یک زن متولد شد، پس فقط این نیست. از این رو، خالق مطمئن بود که شما با وظیفه ادامه انسانیت مواجه خواهید شد.
3. شناسایی با خانوار زایمان و متخصص زنان و زایمان . آمادگی برای زایمان که بدون ترس انجام می شود نیز این است که یک زن باید با بیمارستان زایمان که در آن زایمان به دنیا می آید، تصمیم بگیرد و همچنین پزشک و مامایی را انتخاب کند که به طور کامل مورد اعتماد باشد.
4. آمادگی برای زایمان غیر منتظره . برای جلوگیری از ناآرامی در شروع کار غیر منتظره، لازم است که یک "چمدان مضطرب" را در خانه فرو کنید و مشکل حمل و نقل را پیش از آن حل کنید. از آنجا که اگر آب قبل از مهلت تعیین شود، زمان لازم برای جمع آوری آن وجود نخواهد داشت، لازم است بلافاصله به بیمارستان مادری بروید .
5. حمایت از بستگان و دوستان اگر نمی دانید چگونه از ترس از زایمان را حذف کنید، سعی کنید به افراد نزدیک خود در مورد آن بگوئید، که در هر صورت از نظر اخلاقی شما را پشتیبانی می کند و به شما کمک می کند آرامش بخشید. بعضی ها می توانند توصیه های مفیدی را ارائه دهند، و دیگران فقط به دقت به شما گوش می دهند، که همچنین برای احساس آرامش مفرط بسیار مهم است.
6. زایمان با شوهرش بعضی از زنان می خواهند با همسر خود یک نوزاد را به دنیا آورند، زیرا آنها معتقدند که دو نفر از ترس از زایمان راحت تر می شوند. اما اگر پدر آینده باشد خیلی مشکوک است، بهتر است او را از چنین مشارکت حذف کنید. پس از همه، در این مورد، مادر باید نه تنها در مورد خودش و کودک، بلکه در مورد شوهرش که می تواند از نظر آگاهی از دست دادن آگاهی از بین رفته و سر خود را غرق کند نگران باشد.
7. فراموش كردن در مورد تولد اول برخی از زنان که قبلا فرزند دارند، از تولد دوم ترس دارند. به خصوص به شدت این ترس احساس می شود در یک پارگی کوچک بین حاملگی. اما خود را با افکار منفی بارگذاری نکنید، زیرا همه آنها مواد هستند. و اگر شما فقط به یک نتیجه مطلوب فکر می کنید، پس همه چیز خوب خواهد بود و هیچ چیز دیگری.