بدن بی عیب و نقص از 51 ساله هالی بری از تحسین و حسادت به همکاران تحسین می شود. فرم عالی خود را با آموزش های فشرده در شرکت یک مربی آموزش دیده پشتیبانی می کند.
و در یک کلام و عمل
هالی بری، که در دهه پنجم رأی داده است، بر اساس مثال شخصی ثابت می کند که در 51 شما می توانید به 31 و حتی جوانتر نگاه کنید. در ژانویه، بازیگر وعده داده که طرفداران را شگفت زده کند، به طور مداوم سوالات خود را در مورد اسرار شکل فیزیکی ایده آل او مطرح می کند. هالی متعهد شد تا عکس ها و فیلم ها را از Instagram به Instagram آپلود کند تا پیروان بتوانند چیزی برای خود مفید یاد بگیرند.
تناسب اندام جمعه
بری کلمه خود را نگه می دارد. دیروز بخش جدیدی از تمرین های مفید در صفحه مشهور ظاهر شد. همراه با مربی شخصی اش پیتر لو توماس، او یک نوار با اسکات را نشان داد، نوشتن در توصیه ها:
"Hooray، این یک روزه تناسب اندام است." امروز همه چیز در مورد آموزش در جفت است! شریک شما را کنترل می کند، بنابراین شما تا نیمه شغل را ترک نکنید. او اطمینان می دهد که همه چیز را درست انجام می دهید و به خودتان آسیب نمی رسانید. اما، مهمترین چیز این است که با یک شریک شغلی کار کنید! در اینجا برخی از تمرینات ساده که می توانید در خانه انجام دهید. این یک میله با چوبه دار است. انجام آن، هر یک از شرکای عضلات را بارگذاری می کند. تمرین را 20 بار برای 10 مجموعه تکرار کنید. اگر شما یک مبتدی هستید، برای شروع، 10 بار برای 5 روش به اندازه کافی وجود دارد. "
- هلی بری در طول سفر به یک رستوران در لس آنجلس یک شکل ایده آل را نشان داد
- هلی بری از طرفدارانش با عکس در لباس زیرش را خوشحال کرد
- خانواده در مجموعه: هالی بری در پیاده روی با کودکان
به هر حال، طرفداران بری که با الکس د کیید دوست پسرشان شکست خورده اند، توجه داشته اند که مربی بدن او یک مرد بسیار خوب است و به نظر می رسد که همسر مدنی سابق بازیگر گابریل اوبری است که از او تولد دختر ناله را به دست آورد.
انتشار از هالی بری (halleberry)