صحبت کردن در طول خواب، تخلف است که معمولا در کودکان اتفاق می افتد. اما یک بزرگسال می تواند چنین پدیده ای را تجربه کند. براساس این تحقیق، تنها 5 درصد از ساکنان جهان تحت تاثیر فروپاشی قرار دارند. معمولا این رفتار در طول شب، برای فرد کاملا بی ضرر است. اما به دیگران می تواند باعث ناراحتی شود، زیرا مکالمات می توانند به اندازه کافی بلند باشند و گاهی حتی گریه کنند. وقتی پرسید که چرا مردم در خواب خود صحبت می کنند، متخصصانی که اختلالات خواب را مطالعه می کنند، می گویند این یکی از تظاهرات شوک عاطفی با تجربه، استرس بیش از حد یا استرس است . با این حال، این تنها نسخه نیست.
چرا یک شخص در یک رویا به دلایل
اغلب، نقص خواب که در مکالمات ظاهر می شود، کودکان آسیب پذیر است. روانشناسان بر این باورند که چنین انحرافی به آنها اجازه می دهد که به راحتی به جهان اطرافشان سازگار شوند. اکتشافات جدید و احساسات رنگی - این چیزی است که باعث می شود کودکان در طول خواب صحبت کنند.
در بزرگسالان، دلایل اصلی صحبت کردن در رویای، ترس، کابوس و اختلالات است. به این ترتیب، فرد می تواند گریه کند، چیزی به نشانه، یا با صدای بلند فریاد بزند. اعتقاد بر این است که تجاوز در طول خواب، ماهیت واقعی افراد را نشان می دهد. در این صورت آنها در شب می مانند، اگر در طول روز آنها اغلب احساسات منفی خود را محدود می کردند.
همچنین، یک فرد می تواند در رویایی تحت تاثیر مواد مخدر صحبت کند. برای تشدید وضعیت می تواند سرد، اضطراب شدید، حالت افسردگی و بیماری های مختلف روحی باشد.
چرا مردم دیگر می توانند در یک خواب صحبت کنند:
- اتصال می تواند با خستگی شدید یا کمبود مزمن خواب آشکار شود.
- شاید یک نفر از راه رفتن به خواب رنج ببرد؛
- عاطفی بیش از حد می تواند چنین مکالمات را نیز ایجاد کند.
چگونه صحبت کردن در رویا را متوقف کنیم؟
- شاید این مشکل از بین رفته باشد، شما باید وضعیت ذهنی خود را به حالت عادی بازگردانید. برای این ارزش است
استفاده از طعمه های روزانه از گیاهان تسکین دهنده مانند نعناع، والرین یا رازیانه. - دو ساعت قبل از خواب، توصیه می شود از تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای خودداری کنید.
- ضروری است که عادت های بد، استفاده از غذاهای ناسالم را رها کنیم.
- اگر گفتگو با تجاوز همراه باشد، دندان ها و یک فرد نمی توانند بیدار شوند، بهتر است با دکتر مشورت کنید. متخصص، داروهای نئوتروپیک و همچنین داروهایی را که فعالیت مغز را تحریک می کنند، تجویز می کند.