دانه های کتان مدت ها تبدیل به یک افزودنی بسیار مهم آشپزی شده اند. آنها شامل تعداد زیادی مواد مفید هستند. اگر می دانید که چطور بذر کتان را درست می کنید، می توانید از بیماری های مختلف خلاص شوید. علاوه بر این، این امکان وجود خواهد داشت که بدون کوچکترین آسیب به بدن انجام شود.
چگونه می توان بذرهای کتان را برای پاک کردن بدن درست کرد؟
اجزای زیر می توانند در ترکیب دانه ها یافت شوند:
- سلولز
- ویتامین ها؛
- اسیدهای چرب اشباع نشده؛
- هورمون های گیاهی
- لسیتین؛
- پلی ساکارید ها؛
- ریزمغذی های مختلف
این ترکیبات به صورت ترکیبی با یکدیگر دارای اثرات شادابی زیادی هستند - مثلا آنتی اکسیدان و پاک کننده.
قبل از اینکه شروع به مصرف بذرهای کتان برای حذف سموم، سرباره، نمکهای سنگین از بدن کنید، می توانید آنها را در یک دستگاه قهوه آسیاب کنید. پودر به ماست، عسل یا فرنی اضافه شده است و شما یک دارو بسیار خوشمزه دریافت می کنید.
کمتر موثر و عصاره. یک لیوان دانه به سه لیتر آب گرم ریخته می شود. در حمام آب، مخلوط باید حداقل دو ساعت نگه داشته شود. پس از نفوذ باید آن را به مدت پنج تا شش بار در روز برای یک لیوان مصرف کنید. مدت دوره اجباری درمان یک ماه است.
چگونه می توان دانه های کتان را از یبوست و روده را پاک کرد؟
ساده ترین راه برای تمیز کردن روده ها این است که دانه های خام را در یک قطعه مصرف کنید. در خود آنها بسیار خوشمزه نیستند. اما اضافه کردن به سالاد و یا هر ظرف دیگری از دانه اضافه خواهد شد پیک نان.
اگر فورا به کمک نیاز دارید، بهتر است یک تزریق یا انجیر آماده کنید. نوشیدن بودجه دریافت شده توصیه می شود یا در اوایل صبح در معده خالی، و یا قبل از رفتن به رختخواب شب. و در موارد سخت تر - در صبح و عصر. برای اثر بیشتر در مواد مخدر می توان فنانال زمین و گشنیز را اضافه کنید.
چگونه می توان دانه های کتان را با گاستریت بکار برد؟
پیروان روش های سنتی درمان توصیه می کنند که گاستریت را به صورت قرص مصرف کنند. آنها برای محافظت از مخاط معده از التهاب کمک می کنند. برای به دست آوردن یک عامل شفا دهنده باید دانه ها را پخته کنید. این برای گرفتن موکوس ضروری است.
شما می توانید دارو را با پر کردن یک قاشق غذاخوری کتان از طریق آب جوش و جوشاندن این مخلوط به مدت حدود پنج دقیقه آماده کنید. پس از این، محصول باید چند ساعت به آن تزریق شود و می توان آن را مصرف کرد. برای استفاده از یک مایع غلیظ توصیه می شود برای یک قاشق غذاخوری سه بار - چهار بار در روز قبل از غذا.
این تنها راه استفاده از غلات برای گاستریت نیست . آنها همچنین می توانند گرم شوند، به داخل کیسه بریزند و سپس به یک نقطه ضعیف اعمال می شوند. چنین فشرده های گرم کمک می کند تا به سرعت از بین بردن درد که اغلب با بیماری در بالای شکم رخ می دهد.
چگونه می توان از دانه های کتان از کلسترول استفاده کرد؟
به مدت طولانی شناخته شده است که دانه ها می توانند جای گوشت را از نظر مقدار مواد مغذی جایگزین کنند. اما بر خلاف "اصلی"، کتان حاوی فیبر است - مولکولی که به طور موثر چربی ها را تجزیه می کند.
بسیاری از متخصصان اطمینان می دهند که اگر دانه ای کمی برای رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، سه قاشق غذاخوری با یک اسلاید کافی است و میزان کلسترول خون به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
دانه های بسیار مفید فقط در شکل خام نیستند. روغن، پخته شده از آنها نیز تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد. فقط آن را بخورید تا قبل از غذا بخورید.
چگونه می توان بذر کتان را دیابتی کرد؟
دانه های کتان برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود، همچنین افرادی که به این بیماری معتاد هستند، زیرا کربوهیدرات ها در مقدار کمی وجود دارند. علاوه بر این، دانه ها اثر خاص بر بدن دارند. آنها عبارتند از:
- سطح قند را کاهش دهید
- مطلوب بر وضعیت سیستم ادراری تناسلی تاثیر می گذارد؛
- بازگرداندن سلول های بتای پانکراس؛
- ترویج رشد سلولهای ناسازگار.