از سطح پروژسترون و به طور کلی از زمینه هورمونی طبیعی زن، نه تنها سلامتی و سلامت، بلکه توانایی تولید زودرس، به میزان زیادی بستگی دارد. این پروژسترون هورمون مسئول ساخت بدن زن برای تحمل میوه می باشد.
اگر پروژسترون کم در زنان مشاهده می شود، می تواند منجر به اختلالات عمومی شود و این به نوبه خود منجر به افزایش وزن، تورم، نوسانات خلقی می شود. این نشانه های اصلی عدم وجود پروژسترون در زنان است.
علاوه بر این، علامت کمبود پروژسترون ممکن است درد و غربالگری بیش از حد از غدد پستان باشد. کمبود پروژسترون می تواند به تولید بیش از حد هورمون های جنسی مردانه - آندروژن منجر شود. این در موهای بیش از حد ( hyperandrogenia )، افزایش چربی پوست، آکنه ظاهر می شود. با سطح پایین پروژسترون، نقاط رنگدانه، شبیه به آفتاب سوختگی، ممکن است روی پوست ظاهر شوند.
دلایل کمبود پروژسترون در زنان
اگر ما درباره کمبود پروژسترون در حین بارداری صحبت کنیم، ممکن است علت آن باشد: تخریب عملکرد جفت (یا بدن زرد، اگر زمان کوتاه است)، اضافه وزن، اختلالات رشد جنین، نارسایی هورمونی پس از سقط جنین.
علاوه بر این، علل کاهش پروژسترون در زنان ممکن است عدم وجود تخمک گذاری (در سن بارداری)، خونریزی رحم، بیماری های التهابی مزمن و عفونی ناحیه تناسلی، سرطان، نارسایی کلیه، مصرف برخی داروها، اختلالات سیکل قاعدگی باشد.
افزایش پروژسترون در زنان
بنابراین، اگر پروژسترون زیر طبیعی باشد، چه؟ البته باید افزایش یابد. کمبود پروژسترون در زنان با کمک داروهای خاص می تواند جبران شود.
البته، شما می توانید ابتدا برای افزایش سطح پروژسترون به طور طبیعی امتحان کنید. به عبارت دیگر، با توجه به تغذیه مناسب، با کالری کافی، مطمئن شوید که در محصولات رژیم غذایی که پروژسترون را در زنان افزایش می دهد، شامل شود. این گوشت مرغ و دیگر حیوانات است، یعنی غذاهای غنی از پروتئین حیوانی، و همچنین چربی های گیاهی تحت فرایند کم دما.
علاوه بر این، برای افزایش پروژسترون در یک زن، شما باید فعالیت بدنی، استرس قوی خود را محدود کنید. آنها همه را به نقض فرآیند تخمک گذاری، کاهش ترشح پروژسترون کمک می کنند.