تا کنون، کیت هارینگتون یک بازیگر موفق است که طرفداران بسیاری از سنین مختلف دارد. او دارای یک شخصیت بلند و شیک است که تعداد زیادی از زنان را جذب می کند. در ضمن، با توجه به برخی از خودی، کیت هارینگتون، چاق بود و کاملا متفاوت بود.
کیت هاردینگتون چربی بود؟
اطلاعاتی که کیت هارینگتون ضخیم است، تقریبا هرگز به واقعیت مربوط نیست. در همین حال، مرد جوان وزن خود را پیگیری نکرد و می توانست علاقه زیادی به غذای سریع داشته باشد، علاوه بر این، او تا به حال هرگز ورزش نکرده بود، بنابراین بدن او شروع به شنا کرد. با توجه به این که بازیگر نمیتواند رشد بالایی داشته باشد، ظاهرش کمی بیش از 10 سال پیش بسیار جذاب نبود.
کیت هارینگتون کامل وزن کرد! با رشد متوسط و کمبود کامل عضلانی، او می تواند شکل سنگین یا گمشده ای به نظر برسد. با این وجود، این وضعیت کریستوفر خود را ناراحت نکرد. او همیشه در جذابیت خود اعتماد داشت و تصمیمی گرفت تا بدن خود را تنها زمانی که تصور می کرد شرکت در تیراندازی سری "The Game of Thrones" را در نظر بگیرد.
کیت هارینگتون در سال 2005
اوج از دست دادن فرم به عنوان یک بازیگر جوان در سال 2005 بود. کیت هارینگتون در مورد ظاهر خود به طور کامل مخالفت کرد و به عنوان یک پسر هجده ساله او به شدت وزن را به دست آورد. با توجه به اطلاعات مختلف، او می تواند مقدار زیادی وزن کند، با این حال، در شبکه جهانی عکس های بسیار کمی وجود دارد که اجازه می دهد تا نتیجه گیری در مورد وزن واقعی بدن مشهور در این دوره.
کیت هارینگتون - قبل و بعد از از دست دادن وزن
اگر چه کیت هارینگتون قبل از کاهش وزن به نظر نمی رسید بهترین، او موفق به سرعت با خود و بدن خود را به یک شکل ورزشی است. پس از ساعت آموزش و مرور رژیم غذایی، چهره کریستوفرر به طور قابل توجهی تغییر کرده است و در لگن او "مکعب های" آرزو ظاهر شد. این همه این بازیگر را حتی معروفتر و محبوب تر ساخته است، و تعدادی از طرفداران سراسر جهان او در زمان ها افزایش یافته است.
کیت هارینگتون - قد و وزن
اگر شما مقایسه کنید که چگونه کیت هارینگتون قبل و بعد از تولد هجدهم به نظر می رسد، می توانید ببینید که او بسیار مردانه و ورزشی است. شانه های مردانه گسترده تر شد و کمر، برعکس، تنگ شد، به طوری که شکلات او هماهنگ و متناسب تر شد. علاوه بر این، او عضلات خود را به خوبی پمپ کرد و توده عضلانی را به دست آورد. تا به امروز، هیچ کس نمی تواند بگوید که کیت هارینگتون ضخیم است، زیرا وزن آن فقط حدود 72 کیلوگرم است و رشد 173 سانتیمتر است.
چگونه کیت هارینگتون از دست دادن وزن؟
بسیاری از جوانان تعجب می کنند چگونه کیت هاردینگتون قادر به از دست دادن وزن است، که این رقم در حال حاضر بسیار مبهم و ورزشی است. در حقیقت، بازیگر مشهور به رژیم پایبند بود و همچنین تمرین های طولانی در ورزشگاه صرف کرد. اگر چه کریستوفر استدلال می کند که بررسی رژیم غذایی حدود 70 درصد از موفقیت در راه آوردن بدن به گونه های مورد نظر است، بدون ورزش شدید، او نمی تواند چیزی به دست آورد.
بنابراین، کیت هارینگتون، داشتن معده چربی و کمبود امداد، تمرینات خاص خود را به کار می گیرد، که به شرح زیر است:
- گرم شدن این شامل حملات توسط یک پا در موقعیت دروغگو در پشت، تمرین "نوار" و کشش در حملات است.
- به طور مستقیم آموزش ، که با استفاده از دمبل های سنگین وزن 9-14 پوند انجام می شود. این شامل تمرین "محرک"، حملات مختلف، پرس نهایی، آونگ، شیب، خم شدن و فشار دادن روی زانوی شماست.
کیت هارینگتون - رژیم غذایی
یک رژیم غذایی خاص که توسط کیت هارینگتون بازیگر برگزیده شد، توسط یک متخصص تغذیه ایجاد شد. هدف اصلی آن افزایش قابل توجهی در غذاهای پروتئین در رژیم غذایی و تقریبا عدم وجود چربی است. علاوه بر این، کریستوفر تقریبا به طور کامل نمک را ترک کرد، که منجر به حذف سریع مایع اضافی از بدن شد.
همچنین بخوانید- شخصیت های دیزنی دوباره در دنیای ما هستند و این فقط لذت وحشی است!
- نبرد در مقیاس بزرگ در هالیوود: جزئیات تیراندازی فصل هشتم "Game of Thrones" مشخص شد
- کیت هارینگتون در زیر یک نوار در نوار نیویورک دیده می شود
به گفته جوانترین بازیگر، ظرف اصلی او، که تقریبا هر روز از آن استفاده می کرد، یک پستان مرغ پخته شده با اسفناج بود. برای تحمل چنین رژیم غذایی آسان نبود، به خصوص از آنجایی که شرکای تیراندازی مانند امیلی براونینگ هرگز از طرف مرد با استعداد خجالت نکشیدند و به راستی او هم با همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده یخ زده بودند. پس از اتمام چرخه کار، خود بازیگر شروع به توجه بیشتر به غذاهای سریع کرد. به گفته وی، او آماده نیست تمام زندگی خود را از محصولات مورد علاقه خود منع کند، اما او می تواند به خاطر یک نقش جدید انجام دهد.