استرس، اختلالات عصبی، اضطراب، بی خوابی - با تمام این مشکلات یک فرد مدرن به اندازه کافی باید مواجه باشد. گرچه داروخانه ها انتخاب زیادی از داروهای خاص دارند، بسیاری هنوز هم ترجیح می دهند گیاهان آرام بخش قدیمی خوب را انتخاب کنند. تأثیر رژیم غذایی مردم کمتر از داروهای گران قیمت نیست و آسیب به بدن قطعا سبب ایجاد علف نمی شود.
قرص های گیاهی تسکین دهنده
در واقع، تهیه یک تنتور آرام بخش یا جوشاندن گیاهان به تنهایی خیلی سخت نیست. اما اگر شما نمی خواهید در آشپزخانه غرق شوید، همیشه می توانید برای آرامش بخش های گیاهی بخواهید.
- ترکیب داروی ضد استرس شامل تمام محصولات معروف ترین تسکین دهنده است: مرهم لیمو ، والرین، اسطوخدوس، هویج، شبدر شیرین و دیگران است. این درمان با افزایش تحریک پذیری، بی خوابی، خستگی بالا کمک می کند.
- Nevrin بر اساس کرم چوب، صنوبر، والرین و لوبیا سبز ایجاد می شود. این دارو بسیار سریع و به طور موثر سیستم عصبی را آرام می کند و به گردش خون کمک می کند.
- زالزالک در ترکیب Persen به شما امکان کنترل فشار را میدهد و در صورت لزوم آن را کاهش می دهد.
- یک آرامبخشی شناخته شده در گیاهان، Motherwort است . این دارو دارای اثر ملایم است، باعث خواب آلودگی و سیستم قلبی عروقی نیست.
اگر چه تمام این داروها بدون نسخه در هر داروخانه خریداری می شود، قبل از شروع مصرف باید با متخصص مشورت کنید.
چگونه می توان یک آرامبخش خوب در گیاهان خود را آماده کرد؟
اگر قرص ها را دوست ندارید، خودتان می توانید آرامبخش را آرام کنید. لیست گیاهانی که به طور مطلوب بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد، به نظر می رسد:
- ملیسا با نعناع - ترکیبی منحصر به فرد، بدون مشکل کمک به بی خوابی. این گیاهان تسکین دهنده چیزی است که شما برای خواب آرام نیاز دارید. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید: نعناع در فشار بالا مخالف است، و در طول بارداری مومیایی کردن نامناسب است.
- بابونه - یک درمان عالی برای بروز نگرانی.
- Valeriana از بی خوابی مداوم نجات می یابد و کار قلب را اصلاح می کند.
- تنتور در مخروط هاپ ها یک پیشاهنگ بد و تمام علائم اضطراب را برطرف می کند.
- چای گیاهی تسکین دهنده از مایع مرطوب بهتر از هر وسیله دیگری برای تسکین حتی هیستری قدرتمند است.
این گیاهان به شکل خشک می توانند در هر داروخانه خریداری شوند. و اکنون وقت آن است که در مورد چند دستورالعمل ساده و موثر توضیح دهیم:
- یک قاشق غذاخوری از مجموعه ای از رازیانه، سیبرال و ریشه والرین اصرار دارند نیم ساعت. مخلوط برای نوشیدن دو بار در روز برای نیم فنجان.
- تننینگ مرطوب کننده در گیاهان نعناع و ملسا ساده ترین و موثر ترین راه حل است. تنتور آشپزی ساده به عنوان چای معمولی است. شما می توانید مینا را به طور جداگانه با ملیسا بخورید یا گیاهان را به چای معمولی اضافه کنید. طعم نوشیدنی بعد از آن تند تر می شود.
- در حقیقت، مادورو بسیار موثرتر از والری ها است. سه قاشق غذاخوری مروارید آب جوش را بریزید، اصرار کنید
پانزده دقیقه و تخلیه تنتور باید قبل از خوردن قاشق غذاخوری باشد. - آرام بخش طب سنتی در گیاهان بابونه، مومیایی های لیمو، نعناع و هویج کمک می کند تا به خواب رفتن سریع و بدون سر و صدا.
- Yarrow نه تنها برای بهبود عملکرد سیستم عصبی، بلکه همچنین برای بیماری های کلیه و کبد استفاده می شود. قاشق یک قاشق غذا خوری جارو خشک با آب جوش. پس از نیم ساعت، تزریق را تزریق کنید. قبل از خوردن سه بار در روز، یک قاشق غذا خوری را بردارید.
همه این داروها برای سلامتی بسیار قابل دسترس و امن هستند.