آیا می توانم خربزه به زنان باردار داده شود؟

هنگامی که یک زن می آموزد که یک زندگی جدید در بدن او بوجود آمده است، او شروع به برخورد متفاوت با همه چیز می کند: شیوه زندگی، روال روزانه، غذا. تلاش برای محافظت از کودک خود را از همه خطرناک، اغلب مادران آینده انجام "حسابرسی" رژیم غذایی خود را، به جز هر محصول که ممکن است ناامن است. اغلب این سوال مطرح می شود که آیا زنان حامله خربزه دارند یا خیر. تنها یک پاسخ وجود دارد: ممکن است و حتی ضروری است. با این حال، انتخاب این توت های خوشمزه و آبدار باید توجه خاصی شود.

چه چیزی برای خربزه در دوران بارداری سودمند است؟

با این که، آیا ممکن است برای خربزه در دوران بارداری، ما را درک کرده، اما تعداد کمی از مردم می دانند که مزیت آن قابل مقایسه با پذیرش مولتی ویتامین ها است. این حاوی ویتامین C (مخصوصا در فصل زمستان و زمستان مفید است)، بتا کاروتن (تقویت مو و ساخت پوست و انعطاف پذیری)، مقدار زیادی عناصر کمیاب (آهن، سیلیکون، پتاسیم، منیزیم) است. خربزه برای زنان باردار می تواند بهترین منبع طبیعی اسید فولیک باشد. آهن، سوخت و ساز اکسیژن را افزایش می دهد، منیزیم و پتاسیم یک کار هماهنگ از قلب و عروق خونی را حفظ می کند. سیلیکون پوست، مو، بافت های سخت را تقویت می کند.

آیا خربزه برای زنان باردار مفید است و از بی خوابی، تحریک پذیری و خستگی رنج می برد؟ مطمئنا، مفید است. این درمان واقعی برای استرس است. فقط یک چند قطعه از این محصول یک روز به اندازه کافی برای ایجاد خلق و خوی مادر آینده پایدار و مثبت است. محتوای سوپر اکسید دیسموتاز (یک آنزیم منحصر به فرد که در سایر میوه ها و انواع توت ها دشوار است) برای اطمینان از اینکه همه بافت های بدن قابل اعتماد از آسیب محافظت می شود، کافی است.

برای خربزه برای زنان باردار مبتلا به بیماری های سیستمیک مفید است؟

ثابت شده است که این میوه برای هر گونه بیماری ای که می تواند قبل از برنامه ریزی نوزاد تشخیص داده شود مفید باشد و همچنین پس از تخمک گذاری بوجود می آید. با این حال، از این محصول در مواردی استفاده کنید که:

• دیابت قندی (با توجه به محتوای قند بالا در خربزه)؛
• گاستریت یا سایر بیماری معده، به خصوص زخم معده؛
• عفونت دستگاه گوارش

قوانین استفاده از خربزه در دوران بارداری

به یاد داشته باشید که خربزه را نمی توان با محصولات لبنی در هر شکل و همچنین با الکل ترکیب کرد، که در "وضعیت جالبی" پیش از موعد مقرر است. به طور کلی با سایر محصولات سازگار است. برای میان وعده های میان وعده یا میان میان وعده های اصلی، بهتر است. آن را در معده خالی نگذارید، زیرا اگر میوه نابالغ باشد، ممکن است سوء هاضمه داشته باشد.

بارداری یک خربزه می تواند و در یک نوع خشک، به عنوان بنابراین تمام ویژگی های مفید آن نه تنها ذخیره می شود، بلکه تقویت می شود. غلظت مواد مغذی و عناصر کمیاب در توت های خشک شده چندین برابر بیشتر است و تمام خطرات مربوط به استفاده از محصولات تازه به حداقل می رسد.

خربزه خواص مفیدی نیز در فرم یخ زده حفظ می کند که برای بارداری مناسب است - کسانی که نوزاد را در زیر پای قلب در دوره پاییز و زمستان نگه می دارند، بسیار مفید خواهد بود، در صورتی که برای بیش از 3 ماه ذخیره نشود و تازه منجمد شود. یعنی اگر شما خربزه از آخرین سهام ذخیره کردید، در پایان ماه سپتامبر، قبل از سال نو بهتر است آن را بخورید. از این محصول می توانید کوکتل و نوشیدنی های ویتامین تهیه کنید. مربا یا مربا از خربزه بد با قارچ ترکیب نیست.

قوانین انتخاب

بنابراین، به این سوال که آیا ممکن است برای خوردن خربزه باردار، تنها باید یک پاسخ مثبت بدهد. با این حال، باید آن را بسیار دقت انتخاب کنید، اجتناب از نمونه های برنزه یا نابالغ. همچنین، شما نباید آن را از فصل خریداری کنید، یعنی قبل از اینکه خربزه به طور طبیعی رشد کند، ممکن است به نظر برسد، نه با مواد شیمیایی که می تواند آسیب ملمونی به سلامت مادر و فرزندش وارد کند. اگر این چنین فرصتی وجود داشته باشد، این رشد به تنهایی امکان پذیر است.