واقعیت این است که تولد یک روند دشوار و دردناک است، زنان در دوران کودکی یاد می گیرند: مادران و مادربزرگ ها، خواهران و خواهران بزرگتر اغلب موفق به انتقال نسل جوان به تمامیت غیرقابل جذب فرآیند تولد یک فرد می شوند. این اطلاعات در سر جوانها قرار می گیرد، و در طول زمان، تولد شروع به همراهی با چیزی وحشتناک می کند. و مادران آینده بیشتر از زایمان از کار می ترسند زیرا باعث درد غیر قابل تحمل می شوند.
دوره کار در هنگام کار
انقباضات در طول زایمان به صورت دوره ای انقباضات رحمی است. هدف آنها باز کردن رحم رحم، برای اطمینان از اینکه کودک "بیرون رفتن به نور" است. در حالت طبیعی رحم، رحم به شدت توسط حلقه عضلانی گردن بسته می شود، و در تحویل آن تا 10-12 سانتی متر برای عبور از سر نوزاد است. بعد از زایمان، رحم به اندازه اصلی آن، قبل از حاملگی بستگی دارد.
البته، کار شدید عضلات رحم در زایمان نمیتواند بی توجه باشد: یک زن درد را احساس میکند، که مانند یک موج و رکود و ریزش است. به عنوان یک قاعده، مقدمات شروع به کار می کنند. در ابتدا، آنها می توانند به عنوان یک درد طبیعی در ناحیه کمر یا درد ناخوشایند در شکم، به عنوان در مورد اختلالات گوارشی گرفته شده است. با این حال، در طول زمان، احساسات دردناک تشدید می شوند، مکث بین آنها قرارداد، دعوا بیشتر در طول قاعدگی درد های دوره ای است.
پزشکان به مادران آینده توصیه می کنند تا مدت زمان دعوا و فواصل بین آنها را بیاموزند. اگر فرکانس کار در هنگام تولد 10 تا 12 در ساعت باشد (یعنی هر 5-7 دقیقه)، زمان آن است که در بیمارستان جمعآوری شود.
در زنان نخست زا، مدت انقباضات حدود 12 ساعت است. اگر این دومین و تحویل بعدی است، حادثه 6-8 ساعت گذشته است. و بیشتر از این که دهانه رحم باز شود، فرکانس کار بیشتر در هنگام زایمان بالاتر است: در پایان دوره، هر 2 دقیقه یک بار تکرار می شود.
چگونه برای تسکین انقباضات در طول زایمان؟
بسیاری از زنان داستان های شگفت انگیز درباره زاد و ولد بدون درد را شنیدند و اغلب از این سؤال پرسیدند: آیا زایمان بدون زایمان وجود دارد؟ البته وجود ندارد، زیرا انقباضات بخشی طبیعی و ضروری از زایمان هستند. عدم کار در زایمان حاکی از آن است که چیزی نادرست است و وضعیت نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد.
با این حال، برخی از انقباضات زنان در دوران زایمان رنج واقعی را به همراه دارد. علت ممکن است آستانه درد، ترس و سوء رفتار باشد. اگر قبل از تولد آماده می شوید، می توانید وضعیت را اصلاح کنید: در مکتب مادر باردار شرکت کنید، اطلاعاتی را که در مورد تولد به دست می آورید، جمع آوری کنید، روش های بیهوشی و آرامش را بیاموزید، و روش تنفس را در طول زایمان و زایمان تسلط دهید.
مبارزه با مبارزه غیرممکن است، و این چیزی است که مادران آینده را که برای اولین بار در قربانی شدن زایمان وارد می شوند، ترساند. با این حال، می توان شرایط زن زاد و ولد را با روش های زیر کاهش داد:
- در همان ابتدای کار، زمانی که دعوا هنوز ضعیف است، سعی کنید به خواب بروید یا حداقل دراز بکشید، کاملا آرام باشید. این به شما این امکان را می دهد تا قدرت را حفظ کنید و آرام شوید.
- در مبارزه های ملموس، بهتر است حرکت کنید: به اطراف اتاق بروید، لگن را بچرخانید. افشای رحم در این مورد تسریع شده است.
- موقعیت مناسب را پیدا کنید که مبارزه به راحتی قابل تحمل باشد: روی چهار چرخ قرار دهید، در اطراف گردن شوهرتان بچرخید (اگر او با شما باشد)، در کنار خود قرار دهید یا روی صندلی رو به عقب نشسته باشید.
- اگر آب هنوز تخلیه نشده است، یک حمام گرم یا دوش بگیرید.
- ماساژ منطقه ساکرال.
- سعی کنید در قله مبارزه آرام باشید.
- راست می گویید: مبارزه شروع و پایان می دهد با یک نفس عمیق کشیدن، در اوج مبارزه، نفس عمیق بکشید و چند صدای کوتاه را بیاموزید. در مقابله سخت به کنترل، سطح و مکرر تنفس کمک خواهد کرد.
- اگر درد غیر قابل تحمل باشد، از دکتر بخواهید که بیهوشی بیاورد.
و شاید مشاوره اصلی: نترس! زایمان شکنجه نیست، اما کار بزرگ زن، تحقق مأموریت او در زمین، تولد یک زندگی جدید است. و پاداش برای این کار اولین گریه نوزاد شماست و با هیچ چیز غیر قابل مقایسه ای از عشق و شادی - شما مامان هستید.