به عنوان مثال، زنان که دائما حرکات یکنواختی را با دستان خود انجام می دهند، به عنوان مثال، دوختن، چاپ کردن یا برش، اغلب یک اپیکندیللیت جانبی مفصل آرنج ایجاد می کنند. این بیماری با احساس سوزش و درد شدید مشخص می شود، زمانی که ماهیچه های ساعد در حال بارگذاری هستند شدید تر می شود.
با گذشت زمان، آسیب شناسی پیشرفت می کند، به همین دلیل که فعالیت حرکتی بازو آسیب می یابد، قدرت عضلانی آن کاهش می یابد.
درمان سنتی اپیکوندیلیت جانبی جانبی مفصل آرنج
روش درمان کلاسیک به شرح زیر است:
- از بین بردن هر نوع فشار روی مفصل آسیب دیده. در صورت لزوم، می توان آن را با ضربه زدن با استفاده از یک باند الاستیک و یک باند ادویه، ارتز یا یک طول بلند، با استفاده از آن تحمل کرد.
- برای 3-4 روز چندین بار در روز برای 15-20 دقیقه فشرده سازی سرد را به یک مکان دردناک اعمال کنید.
- از روز پنجم، به جای سرما استفاده کنید. این کمک خواهد کرد که در نهایت سندرم درد را از بین ببرید.
- پس از ناپدید شدن التهاب و نرمال شدن وضعیت سلامتی، تمرینات را روی کشش عضلات انجام دهید.
- هنگامی که بارهای بالا بدون درد می آیند، ژیمناستیک را با هدف تقویت مفصل آرنج انجام دهید.
علاوه بر این، موج شوک، لیزر، سونوگرافی، درمان دستی و الکتروفورز انجام می شود.
چگونگی درمان Epicondylitis جانبی با داروها؟
همزمان با اقدامات درمانی فوق، درمان محافظه کارانه توصیه می شود:
1. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی سیستمیک:
- نیکسپان؛
- Butadione؛
- ایبوپروفن
- Ketanov ؛
- دیکلوفناک
2. بیحسی موضعی:
- نورفن؛
- Diklak؛
- اندومتاسین؛
- نیس؛
- کتونی
3. تزریق گلوكوكورتیكواستروئید:
- کنالوگ؛
- Diprospan ؛
- هیدروکورتیزون؛
- بتامتازون
4. محاصره:
- لیدوکائین؛
- Novocain
درمان اپیکوندیلیت جانبی یا خارجی از داروهای موضعی مشترک آرنج
درمان غیر سنتی به عنوان راه کمکی برای از بین بردن سندرم درد و روند التهابی به کار می رود. توصیه های گرم شدن فشرده از خاک رس، مالش مناطق آسیب دیده برگ گزنه، قبلا با آب جوش ذوب شده است.
نسخه لوسیون درمانی
مواد تشکیل دهنده:
- برگ و گل آذین گل شاه بلوط - 2،5 تپه.
- آب جوش - 1/4 فنجان.
تهیه و استفاده
مواد خام را با آب جوش بریزید و برای 7-10 دقیقه ترک کنید. کمی گل و برگ مطبوعات، راه حل را تخلیه کنید. برداشتن جرم گیاهی داغ را در کنار گاز بریزید و آن را به قسمت بیمار متصل کنید، باند را با یک باند ثابت کنید و آن را از یک فیلم با یک پوشش بردارید. بعد از 20 دقیقه لوسیون را از بین ببرید و دست خود را با آب بشویید.