بالش های انتخاب شده مناسب برای خواب باید به درستی از ستون فقرات سر و گردن در یک موقعیت دروغ حمایت کنند. در نتیجه این بستگی به کیفیت استراحت و عرضه خون به مغز است، در نتیجه - حافظه بهبود می یابد، توجه، ظرفیت کاری افزایش می یابد. لازم است که فرم، ارتفاع، کیفیت پرکننده محصول را به خوبی درک کنید.
انواع بالش برای خواب
تصمیم بگیرید که کدام بالش را انتخاب کنید برای خواب، شما باید بدانید که در سفتی، ارتفاع، نوع پرکننده تفاوت دارند . در فرم:
- کلاسیک - شایع ترین، مستطیل یا مربع. اندازه استاندارد بالش برای خواب: بزرگسالان 70x70 سانتی متر یا 50x70 سانتی متر؛ کودکان 40x60 سانتیمتر
- بالش های بلند برای خواب - محصولات غیر معمول برای تمام طول بستر، طراحی شده برای استراحت یک زن و شوهر. آنها می توانند توسط یک فرد استفاده شوند، با قرار دادن طول تمام بدن. چنین محصولاتی مناسب برای زنان باردار یا کسانی هستند که دوست دارند چیزی را در یک خواب در آغوش بگیرند، مثلا یک پتو.
- بالش بال یخ برای خواب - در بخش آنها یک شکل مثلثی دارند، آنها یک شیب یکنواخت قسمت بالای بدن و سر به تخت را فراهم می کنند. خواب در چنین موقعيت بالاتری برای نوزادان و بزرگسالان با مشکلات هضم یا انواع خاصی از بیماری های تنفسی توصیه می شود.
بالش ارتوپدیک برای خوابیدن
این بالش مناسب برای خواب است، حمایت از سر در موقعیت مطلوب در طول استراحت. توصیه می شود برای osteochondrosis ، برای افراد مبتلا به اختلال سیستم اسکلتی عضلانی، گردش خون در ستون فقرات گردن. محصولات با ریزه برای سر و یا بدون تولید می شوند، آنها با یک غلتک در امتداد لبه یا دو بالا و پایین مجهز شده اند، جایی که یکی بالاتر از دیگری است. این شکل از گردن و سر در موقعیت مناسب پشتیبانی می کند و اجازه نمی دهد که در خواب خود را پرتاب کنید.
اندازه استاندارد - 40x50 سانتیمتر، مدل های بالا برای قرار گرفتن در کنار آن، کم روی پشت طراحی شده اند. آنها از مواد سخت ساخته شده با اثر "حافظه" - لاتکس، پلی استر، پلی استایرن، میکروگل، پوسته گندم سیاه ساخته شده است. عمر مفید مدل ارتوپدی 7 تا 10 سال است. کوچکترین دوره استفاده برای محصول ساخته شده از پلی استر 2-3 سال است.
بالش های آناتومیک برای خواب
این نوع بالش برای خواب شبیه به گذشته است و نیاز به قرار دادن آرمان شانه ها و گردن را به اجرا می گذارد. بین آنها یک زاویه راست 90 درجه به دست می آید. غلتک بی سر و صدا باعث جلوگیری از بریدن بدن و جلوگیری از خروپف می شود. کوسن های آناتومیک منحصر به فرد برای خواب یک اثر حافظه دارند. آنها نه تنها از سر و ستون فقرات حمایت می کنند، بلکه به خاطر وضعیتی که فرد آن را می خواند، و فرم را حفظ می کند. پیش از آن که یک بالشت آناتومیک را برای خواب انتخاب کنید، باید آن را بچرخانید و مطمئن شوید که سر شما خیلی زیاد نیست، گردن و شانه هایتان باید به طور مساوی توزیع شود.
بالشتک خنک کننده برای خواب
جالب است که توجه کنید که کوسن های خواب برای یک اثر خنک کننده چه هستند. آنها ساخته شده از biogel و فوم ساخته شده، بافت دلپذیر بر روی سطح، که به راحتی از طریق هوا عبور می کند و به راحتی تمیز می شود - باید به راحتی با یک پارچه مرطوب پاک شود. پرکننده گرد و غبار را جمع نکنید، حاوی مارپیچ نیست. این ماده به شما اجازه می دهد تا دمای پوست پایین تر را حفظ کنید، رطوبت را کاهش دهید، شکل سطح اثر ماساژ دارد.
با توجه به ترکیبی از مواد بیولوژیکی، چنین محصولات دارای "حافظه" هستند، به راحتی با ویژگی های ارگانیسم سازگاری دارند، حفظ و تکرار تمام منحنی های بدن انسان. دمای اتاق های خنک کننده برای خواب همیشه زیر دمای اتاق است که در فصل گرم بسیار مهم است. آنها بقیه را بسیار راحت می کنند و در مراقبت از ساده، بیش از دوازده سال خدمت می کنند.
بالش بادی برای خواب
کوسن های بسیار راحت برای خواب بادوام، آنها نرم، راحت، هرگز "ولگردی"، توصیه می شود که چنین محصولاتی را با شما در جاده ها ببرید - بدون هوا، فضای کمی را می گیرند. آنها در شکل مربع، مستطیلی یا به شکل یک بوته تولید میشوند که در آن میتوانید به راحتی بخوابید حتی در یک موقعیت نشسته در یک ماشین یا هواپیما. مدل های ساخته شده از یک ماده است که شبیه به مخملی، که آن را خوب به لمس صورت یا گردن.
بالش خواب
برای استراحت شیرین و بی سر و صدا بود، یک مرد نظر شخصی خود را می گیرد. قبل از انتخاب یک بالش خوب برای خواب، شما باید بدانید که برای هر ترتیب بدن محصولات طراحی شده از سختی متفاوت طراحی شده است. قرار دادن پشت، حالت طبیعی یک فرد خسته است. برای حمایت از گردن در این مورد، شما می توانید یک بالش برای خواب رطوبت متوسط (از یک میکروگلن، یک ماده با اثر حافظه) 8-10 سانتی متر ضخامت استفاده کنید. نسخه های ارتوپدی با غلطک ها و ریزها برای سر مناسب است برای پشت در پشت.
بالش برای خواب بر روی معده
مهم است بدانیم که باید یک بالش برای خوابیدن روی معده باشد. او پس از همه به آرامی یک چهره را در آغوش خود می گیرد، به طوری که راحت در این صورت دروغ می گویند. علاوه بر این، مردم اغلب علاوه بر این، سرپوشیده را با دستان خود می کنند. بنابراین، مدل باید فشرده، نازک و بسیار نرم (از پایین، holofayber، بامبو، ابریشم) از کوچکترین ارتفاع - 6-8 سانتی متر. اشکال بسیار مناسب - مستطیل یا به صورت یک ستاره، و سپس زیر آن مناسب است برای شروع دست. نوع با غلطک ها برای قرار گرفتن در معده و یا شکم نمی کند و یا مناسب نیست.
بالش برای خواب در طرف
اگر فرد ترجیح می دهد در سمت خود بماند، معیار اصلی برای انتخاب، ارتفاع سر و گردن است. قبل از انتخاب یک بالش برای خواب، شما باید فاصله را از گردن تا انتهای شانه اندازه گیری کنید. این پارامتر ارتفاع محصول است، به طور متوسط 10-14 سانتی متر است. برای ترتیب در طرف، یک مدل سفت و محکم از پوسته لاتکس یا گندم انتخاب شده است، به طوری که آن را پر از فاصله بین تشک و گوش به خوبی و با خیال راحت از گردن پشتیبانی می کند. فرم مناسب مستطیل شکل است، محصولات با غلطک ها و حفره های زیر شانه قابل قبول هستند.
پر کردن بالش برای خواب
پرکننده و مواد محصول یک پارامتر مهم است که هنگام انتخاب انتخاب می شود. از خواص آنها صلبیت محصول، توانایی آن برای حفظ حالت است. بالش های خواب کیفیت دارای یک پرکننده ی هیپو آلوژنیک هستند که به خوبی "نفس می کشد"، رطوبت را از بین می برد، گرما را به دست می آورد، دارای میکروارگانیسم های بیماریزا نیست. بالاترین کیفیت محصولات عبارتند از لاتکس، فوم آناتومیک با حافظه شکل، الاستیک و نرم، پشتیبانی راحت سر و ویژگی های عملکرد طولانی مدت دارند.
پرکننده ها به:
- طبیعی، از مواد طبیعی ساخته شده است:
- پایین و پر - قدیمی ترین پرکننده طبیعی؛
- ابریشم - ساخته شده از فیبر ابریشمی، هوا، نرم، گران قیمت؛
- شتر یا پشم گوسفند - برای سلامتی خوب است، می تواند باعث آلرژی، تمیز کردن خشک، به سرعت سقوط،
- پرکننده های گیاهی - پوسته گندم سیاه، الیاف ذرت، فیبر بامبو، گیاهان. اعمال آروماتراپی و ماساژ را بدهید، در حین استراحت اجازه دهید هوا، سخت و خشمی باشد؛
- پشم پنبه - ارزان ترین پرکننده طبیعی، به زودی شکوه خود را از دست می دهد؛
- لاتکس طبیعی ساخته شده از رزین فوم Hevea - طولانی شکل خود را حفظ می کند، بدن را خم می کند. گاهی اوقات با یک پر می شود، محصول در همان زمان الاستیک و نرم است.
- sintepon - ارزانترین، به سرعت از بین می رود
- komforel - یک توپ مصنوعی است؛
- hollofayber - یک جایگزین مصنوعی برای پایین
- سیلیکون - با شکوه، دارای شکل است.
بالش ژل خواب
با توجه به بالش های مختلف برای خوابیدن و انتخاب بهتر آن ها، می توانید به محصولاتی از میکروگل توجه کنید. در خواص آن، ماده آنالوگ مصنوعی از پر و پایین است. این هیپوالورژیک، نور، کاملا "تنفس"، گرد و غبار، باکتری ها و بوها را جمع نمی کند، به سرعت حجم آن را بازیابی می کند. با توجه به ساختار آن، میکروگل خوشه ای از توپ های فیبر نازک سیلیکون شده است که به آن انعطاف پذیری می دهد. مراقبت از این محصول شامل شستن در دمای بیش از 30 درجه سانتیگراد، بدون استفاده از چرخش فعال است.
بالش سیلیکون برای خواب
بالش های کیفیت خواب از مواد مصنوعی - سیلیکون. فلفل به خوبی جایگزین کرک، کرکی، الاستیک، محصول را با حجم خوبی تولید می کند، فورا شکل را بازی می کند و بو را مقاوم می کند. گردن پس از استراحت بر روی چنین محصول آسیب نمی رساند. سیلیکون کاملا با پیمایش مکرر و چندگانه در دستگاه، در حالت ملایم، در دمای آب نه بیش از 30 درجه سانتیگراد کاملا مقاومت می کند.
این ماده با دوام، آلرژی ایجاد نمی کند، توصیه می شود از آن حتی برای کودکان استفاده کنید. محصولات نمی توانند خیس شوند، در غیر این صورت ممکن است انعطاف پذیری و تخلخل را از دست بدهند. او یک نقص دارد - توانایی ذخیره الکتریسیته ساکن. قبل از خرید، توجه به شکل سیلیکون اهمیت دارد - بهتر است اگر یک پرکننده با توپ یا چشمه باشد.
بالش های گیاهی برای خوابیدن
کوسن های گیاهی برای خواب در روزهای گذشته اختراع شده اند، آنها متنوع هستند، اغلب به عنوان fillers استفاده می شود مخروط هاپ، اسطوخودوس، نعناع، آویشن. محبوب و محصولات از سوزن هستند - آنها به خوبی تنظیم شده است برای استراحت. هنگام استفاده از آنها مهم است که در مورد امکان عدم تحمل فرد به پرکننده توجه نکنید - برخی از مواد تشکیل دهنده ممکن است باعث ایجاد آلرژی در فرد شود. بالش با گیاهان برای خواب دارای عطر خوشایند هستند و برای افراد مبتلا به بی خوابی عالی هستند.
بعضی از پرکننده ها همچنین دارای یک اثر درمانی هستند: بابونه و هویج - اعصاب را تسکین می دهد، زگیل - کمک می کند تا از ARI و بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی، جوراب ساقط - تقویت ایمنی، آویشن - کمک به سرماخوردگی. Headrests گیاهی می تواند حدود 2 سال طول بکشد، اغلب چنین محصولاتی دشوار است. به گفته پزشکان، آنها می توانند به صورت دوره ای برای جلوگیری از بیماری ها و بی خوابی استفاده شوند.
بالش برای خواب از holofiber
این ماده به مصنوعی اشاره دارد، اما یکی از بهترین جایگزین های پر و پایین آن است، یک پلی استر 100٪ با سیلیکون آغشته شده است. هولوافایبر ساده لوح است، به ندرت آلرژی ایجاد می کند و شکل خوبی را به وجود می آورد، کاملا عبور می کند و گرما را حفظ می کند. پرکننده حاوی توپ های توخالی است، رول ندارد و سقوط نمی کند، طول عمر آن بیش از طول عمر محصولات مصنوعی دیگر است.
مدل های holofayberom مناسب برای افراد مبتلا به آسم، آلرژی، حامله. بالش کودکان نیز برای خوابیدن از این ماده محبوب است، زیرا دارای ویژگی های ارتوپدی و آناتومیک بسیار عالی است - به راحتی شکل گردن و سر را می گیرد، تنش را از عضلات کاهش می دهد. محصولات آسان برای مراقبت از آنها، آنها را می توان در یک ماشین تحریر در دمای 40 درجه سانتیگراد با دوره ای مطلوب - 4 بار در سال شسته شده است.
بالش پایین برای خواب
بالش کلاسیک برای خواب از پشم و پر از یک پرکننده سنتی ساخته شده است که به طور قابل توجهی گرما را حفظ می کند، جذب و رطوبت را به راحتی تبخیر می کند. آنها "تنفس" هستند، به راحتی شکل را زمانی که شلاق و هوروسکوپیک را بازسازی می کنند. برای پر کردن محصولات، پرندگان آب گرم گرم و آسان - غاز یا قوها. این گزینه مناسب افرادی است که مستعد آلرژی هستند.
سختی محصول به قلم و نرمی کرک متصل است. درصد آخرین عنصر در قیمت آن تاثیر می گذارد - هرچه بالاتر و گران تر باشد. به دلیل بالا بودن سطح هیدروکسی، این محصولات در مراقبت بسیار مورد نیاز هستند. آنها باید هر روز ضرب و شتم به طور مساوی توزیع ناخن، به صورت دوره ای برای تمیز کردن خشک. به منظور جمع شدن کنه ها، میکروارگانیسم ها و قارچ های مضر، باید یک بار در سال در خورشید، هر پنج سال یک بار خشک شود - توصیه می شود آن را تغییر دهید. یک مدل کیفی پشم باید یک پوشش متراکم داشته باشد تا پرکننده خارج نشود.