یک ستاره سینمای 30 ساله، بلیک لویو، مادر دومین بار در یک و نیم سال پیش بود. او و همسرش رایان رینولدز یک دختر به نام Ins را داشتند. در دوران بارداری، بازیگر مشهور بازیابی شد و 27 کیلوگرم وزن داشت. آنها نتوانستند بلافاصله آنها را رها کنند، و تنها در حال حاضر Lively می تواند از یک شکل بلند بپوشد.
با تشکر از دون سالادینو برای شخصیت زیبای او
امروز در اینترنت بر روی صفحه در شبکه اجتماعی Blake یک عکس بسیار جالب ظاهر شد. در بازیگر معروف او، در یک فرم ورزشی، ایستاده در کنار مربی او ایستاده است. زیر عکس، ستاره "Fascinated" کلمات زیر را نوشت:
"وقتی که من بعد از تولد در مقیاسها بودم، فکر نمیکردم این رقم خیلی وحشتناک باشد. من تقریبا 27 کیلوگرم بازیافت کردم. من می دانستم که شما باید در مورد این موضوع کاری انجام دهید و شروع به مطالعه اینترنت کنید. برای مدت بسیار طولانی، من فقط مقالات متخصصان تغذیه را بخوانم، بلکه انجمن های مختلف و نیز پروفایل های شبکه های اجتماعی زنان که اضافه وزن داشتند، خواندند. خوب است که من یک دوست داشته باشم که از این بغداد خارج می شود. مربی من، دون سالادینو، همه چیز را برای من برای شروع تمرین انجام داد. از شکل زیبای من متشکرم به من نگاه کن برای 14 ماه من وزنم را از دست دادم، که من تایپ کردم. حالا من خوشحالم که چگونه نگاه می کنم! "
- پرنعمت Blake پرطرفدار و زیبا Ryan Reynolds در نمایشگاه "Deadpool 2" ظاهر شد.
- Blake Lively در راه خود در مسیر فرش مت Gala-2018 بود
- معلوم شد چرا همه عکس ها از Instagram Blake Lively
بلیک در مورد رژیم او گفت
با این حال، این نه تنها تمرین جسمانی بود که به Lively کمک کرد تا به فرم قبلی خود بازگردد. حدود یک ماه پیش، بازیگر در مورد چگونگی پیوستن به الگوهای تغذیه و خواب مناسب صحبت کرد. این چیزی است که بلیک در مورد این گفت:
"من معتقدم که تنها تلاش فیزیکی برای خلاص شدن از پوند اضافی کافی نیست. لازم است به طور کامل رژیم غذایی خود را تغییر دهید و همچنین به همان اندازه که ممکن است به خواب بروید. من متوجه شدم که اگر هر روز 8-9 ساعت بخوابم، خیلی بهتر از 5 ساعت خوابم می بینم. به همین دلیل است که من سعی می کنم بسیار بمانم. اگر ما در مورد تغذیه صحبت کنیم، پس در رژیم غذایی من هیچ کربوهیدرات ساده ای وجود ندارد. همه چیز دیگر برای کمی خوردن. بیشتر از همه میوه ها و شیرینی پزی ها را دوست دارم. علاوه بر این، من حداقل 2.5 لیتر مایع در روز می خورم. این به من کمک می کند خیلی ساده تر احساس کنم، اما برای من این اصلی ترین چیز است. "