وقتی عادت ها را عوض کردی؟
همانطور که می دانید، چه بخشی در حین بارداری بخوابید و یا به جای آن، موقعیت در هنگام خواب - یک ماده عادت است که در طول سال ها توسعه یافته است. اما این می تواند در صورت لزوم تغییر کند. فقط باید درک کنید که در حال حاضر عادت خواب بر روی معده و پشت ، اعتیاد مضر است، که از آن ضروری و ممکن است حداقل برای مدتی رد شود.
واقعیت این است که در موقعیت پایینی در شکم، کودک دیر یا زود ناراحت خواهد شد. مامان ممکن است احساس ناراحتی کودک نداشته باشد. اما پزشکان چنین رویایی را از ابتدای حاملگی توصیه نمی کنند. از آن ممكن است به تدريج ممكن است با جايگزين كردن موقعيت داده شده توسط موقعيتي كه روي يك طرف قرار دارد، تغيير كند.
و شما می توانید تا انتهای نیمه دوم سه ماهه خود را پشت سر بگذارید. مامان و او احساس خواهد کرد که آن را باید متوقف کند. در این موقعیت، با توجه به وزن نوزاد بزرگ و رحم سنگین، ورید توخالی بزرگ واقع در ناحیه لگن فشرده می شود و خونریزی درون آن به شدت آشفته می شود.
علاوه بر این، یک تغییر شدید در وضعیت سلامت یک زن بدون یک ردیابی برای یک کودک عبور نمی کند - جفت متوقف می شود اکسیژن دریافت می کند و کودک رنج می برد. اگر چه این شرایط کوتاه مدت است، اما به رشد جنین کمک نمی کند.
دوره دیگر طولانی تر، توجه بیشتری در طول بقیه باید به حرکات کودک پرداخت شود. اگر او به طور ناگهانی شروع به خشونت شدید می کند، زمانی که مادرش آرام است، این بدان معنی است که کودک ناراحت است و از مادر می خواهد موقعیت بدن را تغییر دهد.
توصیه های پزشکان
هر پزشک می داند که چه کسی می تواند برای زنان باردار بخوابد - درست است که در طول روز برای خواب و استراحت در سمت چپ قرار دهید. حتی زمانی که یک زن به طور مداوم از تن رحم رنج می برد، دقیقا این موقعیت را برای آرامش سریع عضلات توصیه می شود.
پس چرا سمت چپ، نه سمت راست؟ پس از همه، قلب در سمت چپ قرار دارد و منطقی است که فرض کنیم دروغ گفتن در آن نیست، احساس ناخوشایندی در این عضو عضلانی وجود دارد. اما به نظر می رسد، عضله قلب از این واقعیت که زن در این موقعیت رنج می برد. اما کبد، که در سمت راست قرار دارد، فقط احساس می کند که فشرده شده است، مجاری صفراوی جرقه می زند، گردش خون در این ارگ تحریک می شود.
برای آینده مادر راحت بود، شما نیاز دارید که پد های راحت و راحت داشته باشید که می تواند زیر کمر، شکم و بین زانو ها برای راحتی قرار گیرد. آنها را با یک بالش اسب سواری جایگزین کنید .