در این مقاله به شما خواهیم گفت که آیا ممکن است در طول بارداری ذرت مصرف کنید و در چه مواردی می تواند سودمند باشد و در مواردی مضر باشد.
خواص مفید ذرت در دوران بارداری
برای مادران آینده خواص ذرت ممکن است مفید باشد:
- فقط یک ذرت کوچک از اندازه متوسط در اوایل بارداری می تواند مادر آینده از تظاهرات سموم سوزی - شدت در معده، و همچنین تهوع و استفراغ را نجات دهد.
- همچنین این غلات، سوخت و ساز بدن را نرمال می کند.
- ظرفیت کاری را افزایش می دهد.
- سیستم گوارش را عادی می کند.
- هموگلوبین را افزایش می دهد.
- از بین بردن تورم.
- بدن را پاک می کند، سموم و سم را حذف می کند.
- جلوگیری از پیری زودرس
- از بیماری های قلبی، بیماری های CNS، و همچنین شروع نئوپلاسم های انکولوژیک جلوگیری می کند.
- ترویج جذب محصولات دیگر.
- با توجه به مقدار بالای ویتامین K، روند لخته شدن خون را تسریع می کند.
- در اواخر بارداری و در اولین روزهای پس از زایمان تولید شیر مادر را تحریک می کند.
با این حال، ذرت زیاد و همچنین هر محصول دیگری را نخورید. استفاده بیش از حد از حتی مفید ترین مواد غذایی می تواند باعث آسیب به بدن انسان شود.
وقتی نمی توانید ذرت بخورید؟
در دوره انتظار از کودک در برخی موارد بهتر است استفاده از ذرت را رها کنید، به ویژه اگر مادر آینده متوجه شود:
- زخم معده یا گاستریت؛
- بیماریهای دوازدهه
- تمایل به ترومبوز یا افزایش انعقاد خون.
علاوه بر این، فراموش نکنید که ذرت اشتها را سرکوب می کند، بدین معنی که در دوران بارداری، می تواند به دختران بسیار نازک آسیب برساند. وزن نامناسب بدن می تواند باعث سقط جنین شود، بنابراین در این وضعیت بهتر است خوردن غذاهایی که اشتها و افزایش وزن را تحریک می کنند، بهتر است که ذرت برای مدت کوتاهی باقی بماند.
در چه فرمولی بهتر است در طول حاملگی ذرت بخورید؟
ذرت جوان در دوران بارداری بهتر است در شکل جوش خورده خورده شود. بر خلاف بسیاری از محصولات دیگر، این گیاه خواص مفید حتی در طول درمان حرارتی بالا را از دست نمی دهد. در عین حال، در موارد نادر، ذرت ذرت پخته شده می تواند موجب نفخ و ناراحتی در معده شود که برای زنان بسیار جالب است.
در این مورد، شما همچنین می توانید از این محصول در فرم کنسرو استفاده کنید.
تنها نوع ذرت پخت و پز، که برای مادران باردار کاملا مناسب نیست، ذرت بو داده و ذرت بو داده است. این ظرف به علت محتوای بالای مواد سرطان زا ممنوع است و بنابراین باید برای تمام مدت انتظار نوزاد و تغذیه با شیر مادر رها شود.