بیشتر زنان باردار متورم هستند. اما قبل از شروع درمان، لازم است بفهمید که علت پوسیدگی دائمی چیست. چرا زنان باردار متورم می شوند و چگونه این مشکل را حل می کنند، ما در این مقاله بحث خواهیم کرد.
چرا زنان باردار متورم می شوند؟
اغلب، پفنی با افزایش نیاز به آب همراه است. به تدریج حجم مایع آمنیوتیک افزایش می یابد، خون بیشتری مورد نیاز است. پس زمینه هورمونی تغییر یافته، اغلب تشنگی قوی را تحریک می کند. به عنوان یک نتیجه، یک زن پازل، تصمیم گیری چگونه از خلاص شدن از تورم بر روی پاهای خود را در طول بارداری. به طور معمول، بدن خود را تاخیر آب، ذخیره آن را برای استفاده در آینده است. این حالت عادی است. اما دلائلی دیگر وجود دارد که برای انجام تحقیق ضروری است:
- علت ادم می تواند رگهای واریسی باشد. رحم رشد می کند و فشار روی عروق های بزرگ را اعمال می کند. بنابراین، خروج خون از پاها به طور قابل توجهی مختل می شود. سرریز رگها در پاها باعث ایجاد تورم شدید پاها می شود.
- منجر به ادم و بیماری کلیوی می شود. در این مورد، تورم پاها می تواند در هر زمان ظاهر شود. در دوران بارداری، کلیه ها در حالت تقویتی کار می کنند و همیشه با کارشان مواجه نمی شوند؛
- تورم شدید پاها در دوران بارداری در دوره های بعد ممکن است به عنوان علائم گوارش شناخته شود. معمولا تورم با وجود پروتئین در ادرار و فشار خون بالا همراه است.
- گاهی اوقات در حاملگی، پاها راست یا چپ، تورم است. این اتفاق می افتد اگر رحم رگ های عصبی را از سمت راست یا چپ بیشتر فشار می دهد، باعث رکود خون در پای آن می شود. باید در طرف مقابل دروغ بگوید و حتی تورم نیز خواهد بود.
چگونگی برداشتن تورم بر روی پاها در دوران بارداری چگونه است؟
سوال این است که چگونه از درد ادم در پستان در دوران بارداری خلاص شوید، لازم است از متخصص زنان بپرسید. فقط او می تواند تعیین کند که آیا پوکی غیر طبیعی است یا آسیب شناسی. اگر یک زن به بیماری های مزمن حساس نیست، می توانید به طور قابل توجهی ناراحتی را کاهش دهید، با استفاده از توصیه های استاندارد که برای هر زن باردار مفید باشد. بنابراین، آنچه شما باید انجام دهید در دوران بارداری، به طوری که پاها بسیار متورم شدن نیست:
- برای مدت طولانی بر روی پای خود نباشید همچنین، با این حال، همانطور که همیشه دروغ می گویند. سعی کنید بار را به طور صحیح توزیع کنید. کفش های ساخته شده از چرم نرم و طبیعی را بپوشید. پاشنه بلند برای یک زن باردار مانع است. به خصوص اگر استعداد به وریدهای واریسی وجود دارد.
- توصیه نمی شود شلوارهای تنگ و جوراب شلواری را بپوشانید. آنها همچنین به شدت فشار عروق و منجر به ادم می شوند. هنگامی که به رختخواب می روید، پای خود را با زاویه 30 درجه نگه دارید.
- از آنجا که غیر ممکن است که هنگام خوردن ادم پا در حین بارداری به شدت بخورید، باید رژیم غذایی خود را دوباره بررسی کنید. به احتمال زیاد، این منو حاوی مازاد محصولات شور، دودی و ترشی است. در دوران بارداری انواع مختلفی دارد
طعم معطر. ممکن است یک زن معتاد به غذای سریع باشد. برای تعادل تغذیه، یک متخصص تغذیه مشورت کنید. او به شما خواهد گفت چگونه از تورم بر روی پای خود در حین بارداری، با استفاده از روزهای خاص بارگیری استفاده کنید. - در هیچ موردی از دیورتیک ها استفاده نکنید، حتی از آنهایی که از گیاه استفاده می کنند. آنها می توانند بر رشد جنین تأثیر بگذارند.
- در طول روز، نوشیدن آب به همان اندازه که می خواهید. اما پس از ساعت هفت شب، استفاده از مایع مطلوب است برای محدود کردن. به زودی شما متوجه شدید تورم خیلی کمتر می شود.